産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、子供を出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

通常、産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰周辺出現する場合もある。

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように「骨盤」を調整する。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術することが最もお奨めです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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