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「ギックリ腰」
ぎっくり腰
日本語一般には、この病態すなわち、大きな物を運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状況を
「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。
病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。
急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや
仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。
発生要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、
「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。
また最近では、要因を断定できない
腰痛を
非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。
また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。
できれば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、主に、レントゲンとMRIです。
整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。
「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と言われることが以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。
ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
初期対応
突然起こる「
ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。
「ぎっくり腰」みたいな
急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。
「
ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。
しかし、「
ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だが、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
薬物治療など
一般的に
「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。
だがしかし、
ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。
注射
疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。
痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。
ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも痛みを発する
ぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。
痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えて
整体などの民間療法も「
ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？
整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？
整体は、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。
整体は、一般的に背骨の歪みを治療して身体を整える手技療法です。
「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。
原則的に腰部を損傷している
ぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。
優しくズレた関節を施術します。
微妙な骨格のズレでも腰辺りに激痛を発症することがあります。
このような場合には整体は凄く効果を発揮する。
背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、疼痛が瞬間的に消えることがある。
ただし、「
ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い修正をする治療院に行くのは注意して下さい。
その中には「
ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療を行いひどくなることがある。
良心的な整体は、急性腰痛に対しどんなときも過激な調整を行うことはありえません。
浜松市南区、ぎっくり腰、整体