肩こり、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティック Chiropractic とは、1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた治療法
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においてはおもに骨格の障害を取り扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
WHOの定義では「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

カイロプラクティックの施術方法


治療は、手技による関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴としてサブラクセーションに注目している」。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)の定義は、いろいろな団体や学校で違っているケースも多いようです。
また、中には苦痛症状要因が背骨などの関節(運動分節)の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具により矯正することで痛みや痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だと解釈する人々がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(背骨矯正術)は、筋肉系・骨格系と神経系の病気に特化した施術法とされています。
カイロプラクターは薬品/手術はせず、独自の手技療法を治療方法の主な手段として検査、診断と治療をしている。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導生活習慣の指導も行っている。
「カイロプラクティック」の呼称は、ギリシャ語の Chiro(手技)と Prakticos「技術」を一つにした造語であります。
このことは前述の「サブラクセーション」(椎骨のわずかの歪み)の調整のためにアジャストと呼ばれている施術方法を使うことにあります。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティックを代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック(背骨矯正術)は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師パーマー が生みだされた。
病気は神経の機能の障害により起きるという考えに基づき、身体、主に背骨の指圧によって神経系の機能回復を目的とした施術なのです。
19 世紀に米国(アメリカ)にて発明された神経機能障害に対する施術です。
背骨の歪(亜脱臼)みを調整、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不調を正常に整える。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション(矯正)を含めた手技療法を特徴として、特に脊椎の亜脱臼(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に骨(背骨)の異常を手技や器具によって矯正することによって神経の機能の働きを治療する治療法
すなわち人間の体を主に制御するのは脳につながる神経であり、神経細胞の伝達が良くなれば自然に人間は疾病の治癒とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中の骨格健康管理の専門家。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を有している。
最近の研究および臨床経験に基づいて、特に脊椎と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画をします。
手技矯正、運動、患者教育などを含み、特にアジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 はまず既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査をします。
背骨のアンバランスを総合的に判断して施術の順番を統合して、症状や体の特徴に合わせた手技のテクニックを用います。

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X脚、カイロプラクティック院

X脚


X脚矯正


日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか?X脚は、膝をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚(エックスキャク)と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因?


X脚の要因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの?


昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚と整体


X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療法で、当然脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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カイロプラクティックと頭痛

頭痛(ずつう)


頭痛(ずつう)は頭にでる痛みの中で表面で発症する以外の症状のことです!様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なんです。珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が特定できないことも多くあります!原因はいろいろといわれますが基本的には、多くの頭痛の原因はひとつと言われているようです。日本人の3~4人に1人が頭痛持ちですi男より女のほうが頭痛(ずつう)の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです!

頭痛(ずつう)の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです!

緊張型頭痛


緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている!

片頭痛


片頭痛(へんずつう)は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ!朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛の約1割で、前兆がみられるとのことです。「片頭痛(へんずつう)」の発症する仕組みについてはまだ解らない所もありますが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです!また遺伝の要因もあると考えられている。片頭痛は血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く、時々家族性です。

群発頭痛


発生原因についてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)」の特徴は3~4年に数回、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです!

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです!また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にすごく効果的だと考えられています。頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛の治療とカイロプラクティック


一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛(ずつう)の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛(ずつう)の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します!カイロプラクティックの治療で改善する頭痛(ずつう)はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです!頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお薦めです。
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骨盤矯正とカイロプラクティック


骨盤矯正


近頃では骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!


骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨(せんこつ)の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はすることはありません。なぜだと思いますか?整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。(だがある一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります)。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時(骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態)、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか?


普通の医療では、骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう?答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では?


病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動かないと考えているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正


手技療法で行う骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなひずみを修正した後に症状がなくなるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIのような画像でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてそのズレを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因


歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良


脊椎が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック


手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる事もあります。普通矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理に矯正をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を調整により動かすので、通常は強い力を必要とすることはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ(痛みとかが出なければ)、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外!産後の骨盤矯正


例外として「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう!


カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた¥ら!「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な手助けになります。

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整体院とX脚矯正

X脚矯正


X脚矯正


女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか?X脚は、両脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚(エックスキャク)と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。外見を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因?


X脚の要因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの?


昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正


X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

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整体の骨盤矯正


骨盤矯正


昨今「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること!


骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨(せんこつ)、それと仙骨(せんこつ)の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はおこないません。なぜか、整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが体の不調の要因になるようなことはないと思っているからなのです。(だがしかし一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもある)。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時(骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと)、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか?


普通の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では?


病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常可動域は無いと思っているようです。

整体などの手技療法では?


整体などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを施術していくことで痛みが改善されるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがありちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンのような画像でひずみが認められなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因?


ズレた骨盤は、様々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


脊椎がひずむと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良


身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体による骨盤矯正


民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う事もあるようです。普通治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に調整をする方法をもちいる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを施術によって可動させるので基本的に大きな力を用いることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外?


例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう!


整体で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から!「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになる。

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頭痛、整体

頭痛(ずつう)


頭痛は、頭に感じる痛みのなかで表面で発症する以外の症状です。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が特定できないことも多いようです!要因はいろいろと言われるが基本的には、全ての頭痛(ずつう)の原因はひとつと言われているようです。日本人の三~四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます!

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています!

片頭痛(へんずつう)


「片頭痛(へんずつう)」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます!朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛(へんずつう)」の可能性が高い!片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです!片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛(へんずつう)の発症する仕組みについては分からない所もありますが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。それ以外にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられているようです!「片頭痛」は血管による拍動性の症状で女性に多く発症ししばしば家族性だということです。

群発頭痛


発生原因については未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)」の最大の特徴は3~4年に数回ほど、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いみたいです!

頭痛(ずつう)の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています!整体も頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にとても効果的だと言われています!頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

整体と頭痛


一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で改善する頭痛(ずつう)は多く、緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです!頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います!頭痛、緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです!
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姿勢の治し方


姿勢を治そう!


良い姿勢になってみたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が要因かもしれない?見た目の印象を良くしたい。多くの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや接骨院に行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても良くなる方が少ないのが事実です。姿勢を本気で正そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢


背骨は頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、すぐに変な姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに見えますが、生理学的には理想の姿勢とはなりません。生理的湾曲からハズれた姿勢は、肉体に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経機能にも影響をあたえます。体全体は神経機能によって動かされているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく血管や内臓系にも凄く大きく影響しいろいろな体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の誘因にもなるので自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは?


姿勢のことに詳しい人はあまりいません。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横に湾曲が無い脊椎なんです。良い姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、良くないより綺麗な方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正


歪んだ姿勢を治療してみれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか?姿勢を修正する手段には、どんな方法があるか知っていますか?何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ


体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとするやり方はとても多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。このような状況では、まず初めにいい姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢になる為の第一歩です。なので、身体が硬く正しい姿勢になることができない方達にとっては、理想的な姿勢に調整する重要な第一歩になる。だが、体の柔らかさがある時柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟などの体の柔らかさを増すような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、 筋トレによって姿勢を修正していくことを奨めます。体力があればいい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなる場合もあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方の考えです。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか?それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック


骨格を調整するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティック姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して良い姿勢に治す矯正法です。背骨をダイレクトに施術するのでとっても有効な方法ですが、単純にこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想的な所まで矯正しても良い姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もtもと理想的な姿勢の人達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの施術は、すっごく有効で一回目の修正で理想の姿勢に調整することもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正


姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をいっしょに行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティック姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか!まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように改善したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨のズレも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く修正することができます。だが、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか?

姿勢矯正で大切なのは?


正しい姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのはいい姿勢を常に保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの施術をしてみても日頃から悪い姿勢をしいては理想の姿勢の状態は付かない。最低必要になるのは、良くない姿勢の時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状態が強くなるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日良い姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は理想の姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に


理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう!カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。
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