10月 2023のアーカイブ

謨ｴ菴薙€√ぐ繝・け繝ｪ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋・ 謨ｴ菴薙→繧ｮ繝・け繝ｪ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋・ 謨ｴ菴薙€√ぐ繝・け繝ｪ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋よｳ・ 謨ｴ菴薙→繧ｮ繝・け繝ｪ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋よｳ・ 繧ｮ繝・け繝ｪ閻ｰ縺ｮ謾ｹ蝟・ 繧ｮ繝・け繝ｪ閻ｰ縺ｮ謾ｹ蝟・ｳ・ 繧ｮ繝・け繝ｪ閻ｰ縺ｮ謾ｹ蝟・婿豕・

「ギックリ腰」


「ぎっくり腰」


一般にこの病態すなわち、大きな物を持とうとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰みたいに損傷事由を断定できることは多くない。近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査


一般の病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われる場合が多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療


ぎっくり腰の初期対応


突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなることが多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど


一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布


湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射


痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など


ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。腰部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正


病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。整体でされているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体は背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを治療して体を治す療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた脊椎を治療します。微妙な骨格のズレでも腰に激痛を発症することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、疼痛があっという間に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な矯正をする整体に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い施術を行い悪化する場合があります。良い整体は、急性腰痛に対しどのようなときも過激な矯正をおこなうことはありえません。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。カイロプラクティック、整体。

謨ｴ菴薙€∝ｧｿ蜍｢遏ｯ豁｣

姿勢


悪い姿勢と姿勢の矯正


美しい姿勢になりたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪いと指摘された。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の雰囲気を改善したい。多くの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分の方法で姿勢を治そうとがんばってみたけど改善されなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても治る人達が少ないのが事実です。姿勢を真剣に正そうとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢！


背骨は、頸椎が前湾、胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、明らかに変な姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢に見えるのですが、生理的には理想の姿勢とはいえません。理想的背骨のカーブからハズれた背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経生理機能にも影響を与えます。体は、神経の情報によって機能しているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもとても影響し様々な障害を起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の要因にもなることがあるので自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？


姿勢によくしっている方はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に歪みがない状態なんです。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正


良くない姿勢を矯正すれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな種類がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢になること自体が困難なことがある。そのような体では、まず初めに理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、体が硬く理想的な姿勢になれない人達にとっては、理想の姿勢に修正するためのとても重要な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はすることはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋トレにより姿勢を修正することを奨めます。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなることもあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療しようとする方達の考え方です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体


脊椎を調整する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して理想的な姿勢に治す方法です。脊椎をダイレクトに調整するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。などでで背骨を理想的な場所まで移動させてもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々良い姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正はとても有効で一回目の矯正で正しい姿勢に修正することも普通にあります。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をすごく有効にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を組み合わせてするのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く改善することができる。だが、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？


正しい姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢を毎日維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正を受けても、日頃から良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低必要なのは、悪い姿勢の時間より良い姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで良い姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に


いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。カイロプラクティック、整体。

謨ｴ菴薙→迪ｫ閭後・遏ｯ豁｣

猫背は治療できる/


猫背矯正


猫背などを理想的な姿勢に治したいと考えたことはないですか？最近、学校や会社で猫背の姿勢だと言われた。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しんでいるのは「猫背」が要因かも？イメージをよく見せたい。たくさんの人が「猫背」で悩まされています。猫背などで悩んでいるにも関わらず、猫背などを治したという人のことはさほど聞きません。自分自身で「猫背」を治そうと試してみたけど解消できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の修正をしても治らない。「整体」など行ってみても良くならないなど、猫背を修正しようとしてもよくなる方達が多くないのが現状です。「猫背」を確実に改善しようと思ったら正しい矯正法で猫背を調整する必要があります。理論的な猫背の調整をあらかじめ分かっていることが「猫背」など治療する基礎になります。

猫背の矯正ってなに？


背骨は、頸椎が前湾、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背と言われます。脊椎が丸くなる猫背の姿勢は一目見て良くない状態だと分かる。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を与えます。人体は、神経の伝達によって支配されているので、神経網に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなるので自分で「猫背」だと気が付いたら、急いで「猫背」の治療を行う必要があります。

いい姿勢とは？


「猫背」の調整に詳しい人達は多くありません。正しい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にとても効果的です。そのため、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要です。猫背は病気などだけでなく外見にも影響が出ます。正しい背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！


猫背を調整するとルックスも良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないでしょう。猫背を修正する方法には、どんな調整法があると考えてますか？何個か知られている調整法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正


柔軟性を増進することによって猫背を修正しようとする解消法は頻繁に利用される解消法で真向法など色々な方法があります。しかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい状態にもっていくこと自体ができないことがあります。そんなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬く理想の姿勢になれない方にとって、「猫背」を修正する為の重要な第一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。理想の状態になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな体の柔軟性を高めるような運動はする事はない。

筋トレと猫背矯正


トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になると仮定してトレーニングで「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想の状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正しい脊椎になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなる事もあります。理想的な背骨を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える方達の理屈です。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかしながら、トレーニングをしている人達でも理論的な方法でやらないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と猫背の矯正


背骨を矯正する整体など手技療法のような修正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して正しい骨格の状態に治す治療です。関節を直に調整するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を治すのは難しい。「整体」で背骨を正しい場所まで戻しても正常な姿勢の状態になる訳ではない。元々正しい姿勢の人達がなんらかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正はすごく効果的で一回の治療で猫背が治ることもめずらしくない。

有効な猫背の矯正


猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の矯正を組み合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正はできることならしてみるのが良いでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢になっているか知っていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？


猫背を修正しようとする時、とても重要なのは正常な姿勢の状態を常に保つこと。どれだけ柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背でいるのでいれば猫背の癖が悪化するだけでいい姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に


猫背を調整して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！整体の猫背矯正はとってもお奨めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている体の機能を回復させることができる。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∫肇蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか？


産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近、出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？


子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつも可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？


ふつう、産後「骨盤」は元の場所になります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない


産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む


出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かっていなければ正常な状態に修正するには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に正すように骨盤を調整します。骨盤を良い状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが最もおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。
カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩こり、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正。カイロ、カイロプラクティック。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∬レ鬪ｨ縺ｮ遏ｯ豁｣

背骨矯正とカイロプラクティック


背骨の歪みの治療


背骨の湾曲を調整したいと思ったことはないですか？近頃背骨が曲がっていると家族に言われた。肩こりや腰痛で辛いのは「背骨」のズレが根本原因なのかもしれない。外観の印象を良く見せたい。多くの人達が様々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという方は少ない。ネットを見て自分の力で「背骨」のズレを改善しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガなどに行ったけど「背骨」の曲がりが改善できない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正をおこなっても治せない。整体に試しに行っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても成功する方がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を本気で矯正しようと考えたら正しいやり方で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。効果的な背骨のズレの治療方法を知っていることが「背骨」の湾曲を改善する手始めになる。

悪い背骨の歪みとは？


「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の「背骨」の湾曲にはならない背骨の歪みです。脊椎が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは見るからに良くない「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、一見良い背骨のカーブのように見えるのですが、生理学的には正しい背骨の状態とは言えない。理想的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、「脊椎」から出ている神経系にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓の機能にもとても影響を与え様々な肉体の異常を引き起こします。悪い「背骨」の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなる為、自らがよくない「脊椎」の状態だと分かったら、少しでも早く背骨の曲がりを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？


「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し方達は多くありません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。ですので、背骨のズレている人達は背骨の曲がりのの治療が必要になります。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々な事に影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを調整して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！


「背骨」のカーブを調整すればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的な治療法をあげてみよう。

柔軟体操などのストレッチ


体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを脊椎調整しようとする方法は最も頻繁に使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にすることじたいが困難な場合があるのです。こんな時は、まず一番に正しい「脊椎」の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が固まっていい背骨の状態になれない方達にとって、正しい背骨の位置に施術するための大切な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨のズレの治療には意味がないのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

トレーニング


トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、トレーニングで「脊椎」の歪みを調整するべきとおススメます。筋肉があれば良い背骨の位置を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングによって脊椎の曲がりが悪化する場合も多くあります。正常な脊椎の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を理想的な姿勢にキープするのも楽になり脊椎の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を調整する人の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの改善すごく効果があります。しかし、筋トレをおこなう人でも効果のある方法で行わないと背骨の歪みが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、背骨のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックを背骨の矯正


背骨を施術するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の施術は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して正常な背骨の姿勢にする矯正法です。「脊椎」を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは正しい「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を良い所まで修正できても、正しい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い脊椎の状態の方達が何かの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合、背骨にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの施術はすごく効果があり一回の矯正で理想的な背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正


脊椎のカーブの施術を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングはする必要はない。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの調整は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「背骨」の歪みがどのような背骨の歪みをしているかを分かっている必要がある。どのような脊椎の湾曲なのかを知っていなければ、どんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正は部分的な小さな湾曲も調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の矯正を受けることによって背骨のズレの修正はスムーズに早く改善することがでいるのです。だが、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの修正にとっても大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？


理想の背骨の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とっても大切なのは正常な脊椎の姿勢をいつも保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をされても普段から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、いい「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の湾曲のクセがひどくなるだけで正しい背骨の状態にはなることができません。つまり、脊椎のズレの矯正で一番効果的なのは毎日正しい背骨の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の「脊椎」の状態を維持しやすくする、または、正常な背骨の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


正しい背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎のズレの矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は脊椎のズレを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、神経で支配されている体の機能を正常にすることができます。こんな効果は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできません。背骨のカーブを修正する効果は、理想的な背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら背骨のズレの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。
カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩こり、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正。カイロ、カイロプラクティック。

閧ｩ縺薙ｊ縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け髯｢

肩凝り（かたこり）


「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。肩がはると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）の症状


「肩凝り」は僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因


肩凝りの原因の説には色々なあるのです。明確な診断法や治療法はなく分からない点もとてもおおい病気です。長時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！病気が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な要因がある。
0

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療


肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

「肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。
0

カイロプラクティックの治療と肩凝り


肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの治療法は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度受診するのをお奨めします。

整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

腰痛、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

整体


整体は、日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える施術（せじゅつ）について用いられる。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカで誕生した療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりのようです。
今現在ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により多種多様の病態を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により調整（アジャストメント）し、身体を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは体循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法


整体にお決まりの方法はなく、治療する人によりすることは違います。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、理論・技術が共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を語っています。
カイロプラクティックのような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など主に手足を使った矯正法（道具を使うことも）でする施術です。

カイロプラクティック、整体、猫背矯正、ぎっくり腰、骨盤、背中、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

謨ｴ菴薙・豐ｻ逋ゅ→閧ｩ縺薙ｊ

肩凝り（かたこり）


「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい。「肩が張る」という方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです。確定的な診断法や治療法はなくわからない点も多い病気となっています！長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因があります！

肩凝りの症状


肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も色々です！

「肩凝り」の治療


肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝りと整体の治療


肩凝りの治療としてとても効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療は背骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を試しに一度受診するのをお勧めします！
カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。カイロプラクティック、整体。

謨ｴ菴薙€∬レ鬪ｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ逋・ 謨ｴ菴薙€∬レ鬪ｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

背骨の歪みを治す整体


背骨の矯正


「背骨」のズレを矯正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが根本原因なのではないか？外見の印象を改善したい。おおくの人達がさまざまな背骨の歪みのことで苦労しています。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという方はあまりいません。ネットを見て自分自身で背骨の曲がりを調整しようと試したけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど「背骨」の歪みが改善しない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみてもよくならない。整体に試しにいっても改善されないなど、背骨の歪みを治療しようとしても修正できる人達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり治そうと決めたら効果的な調整法で背骨の湾曲を治療する必要がある。効果的な「背骨」の湾曲の調整方法を知っていることが背骨のズレを治療する手始めになる。

悪い脊椎の歪みとは？


「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い背骨の姿勢にはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは一目見てよくない背骨の姿勢だと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想的な背骨の姿勢とは言えません。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起きると筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響を与えいろいろな疾患を引き起こします。よくない「脊椎」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の病気など深刻な病気の要因にもなりうるので、自分が良くない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早急に「脊椎」のカーブを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲


背骨の状態についてくわしい方達は少数です。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。「脊椎」が良い状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。だから、「背骨」の湾曲している人は背骨の曲がりのの矯正が必要。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正しい状態は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の歪みを施術して、正しい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！


「脊椎」のカーブを矯正すると見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整の方法には、どんな方法があるか知っていますか？何個か知られている修正法をあげてみよう。

柔軟体操などのストレッチ


肉体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を脊椎矯正しようとする手段は一番沢山使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な「脊椎」の状態をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にすること自体が苦労することがあります。そんなときは、まず初めにいい「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が固まって正しい背骨の姿勢になれない人にとって、いい「背骨」の状態に施術する大切な第一歩になる。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋力増強


スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる説明し、トレーニングによって「脊椎」のカーブを矯正することをお奨めします。筋力があると正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングにより「背骨」の曲がりが悪くなるときもたくさんあります。理想の脊椎の姿勢を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を良い姿勢の状態に保つのも簡単になり「脊椎」のカーブがよくなるというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを治療する人の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの改善すごく効果的です。しかしながら、筋トレをする人でも有効な仕方でやらないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎のズレを強化するような筋トレでは、「背骨」のズレがよくなるどころか悪くなります。正しい「背骨」の歪みの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と背骨


「背骨」を修正する整体など方法もあります。整体の「脊椎」の歪みの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して良い「背骨」の位置にする調整法です。背骨を直に動かすのでとっても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。整体の矯正で「背骨」を理想的な場所までなおせても、いい「背骨」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい背骨の位置の人達が何らかのきっかけでで「背骨」の位置が歪んだ場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、「整体」の背骨の湾曲の矯正はかなり効果的で一回の施術でいい脊椎の状態に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正


背骨の湾曲の施術を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の調整を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングは必要ありません。「整体」の背骨の湾曲の調整は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。まずは自らの「脊椎」のズレがどんなふうな脊椎の歪みをしているかを知っている必要があります。どんな背骨の湾曲なのかを分かっていなければどのように治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の歪みの施術は小さな湾曲も修正することができるのです。整体の「背骨」の曲がりの治療をすることで脊椎のズレの施術は早くスムーズに矯正することができます。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。「脊椎」の湾曲の施術にとても大切なものは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？


正常な背骨の状態を手に入れようとする場合、最も大事なのは良い「脊椎」の状態を毎日維持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の調整をされてみても普段からよくない姿勢をしていたのでは、正常な脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より良い「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の曲がりの癖がひどくなるだけで理想の背骨の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の歪み修正ですごく必要なのは日頃から良い脊椎の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、または、いい「背骨」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に


いい脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の背骨のズレの治療はとてもおススメです。「整体」は、「背骨」の歪みを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている肉体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを治療する効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら「背骨」の湾曲の矯正をしてみるといいでしょう。
カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚。整体、カイロ。

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか？


出産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？


子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。広がった「骨盤」は出産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？


ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない


出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正


背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療することが最もおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？


昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。
カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。カイロプラクティック、整体。