背骨の歪みを治したいと感じたことはないですか？最近背骨が、ズレていると指摘された。腰痛や肩凝りで悩まされるのは「背骨」の曲がりが根本要因なのかも？外見を良く見せたい。沢山の方が様々な背骨のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという人達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の湾曲を治そうと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガなどにいったけど「背骨」の湾曲が修正されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの矯正を試しても良くならない。「整体」にかよっても改善しないなど、背骨の曲がりを治そうとしても治る人達がおおくないのが現実です。「背骨」のズレを真剣に治療しようと決めたら効果的なやり方で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。有効な背骨のズレの治療方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治す初めの一歩になる。

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは明らかによくない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えますが、人体の構造的にはいい「背骨」の湾曲とは言えない。正常な背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも変化を及ぼします。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしさまざまな肉体の不調を起こします。良くない「背骨」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾患など深刻な疾患の要因にもなるので、自分自身が悪い「脊椎」の曲がりだとわかったら、早急に背骨の湾曲を矯正をする必要がある。

背骨の事に関して詳し方達は多くありません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。だから、背骨の曲がっている方は「背骨」のカーブのの矯正が必要になります。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけ色々な事に影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のズレを治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

背骨のカーブを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正する方法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている修正方法を上げてみます。

体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を「脊椎」調整する方法は一番多く用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい脊椎の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくことじたいができないことがある。こんなときは、まず最初に正常な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く良い背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、理想の背骨の位置に矯正する為の大切な一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には意味が無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がる言い筋トレにより脊椎の歪みを矯正することを奨めます。筋肉があれば正常な「脊椎」の位置を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「背骨」の曲がりが悪化するときも沢山あります。良い「脊椎」の状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を正常な姿勢の状態に維持するのも楽になり「脊椎」のズレがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の湾曲を施術する方達の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」のズレの治療とっても効果があります。しかしながら、トレーニングをする人達でも正しい仕方でやらないと「脊椎」のカーブが治るどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなります。正しい背骨のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を矯正するカイロプラクティックなど方法もある。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの調整は、「背骨」や骨盤を修正して正常な「背骨」の姿勢にする調整法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけでは正常な背骨の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」を理想の位置までなおせても、理想的な背骨の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の位置の人が何らかの要因でで「背骨」の状態がズレた場合は、背骨にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの施術はかなり有効でたった一回の施術で理想的な脊椎の位置に戻すことも珍しくありません。

「背骨」の湾曲の矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの修正を合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の修正は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」の歪みがどんな背骨の曲がりをしているかを知っている必要があります。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかを分かってなければどのようにして治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの脊椎のカーブの調整は小さな湾曲も矯正することができる。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの施術を受けることで背骨の湾曲の矯正は、スムーズに早く矯正することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の矯正に最も大切な事は何？

良い「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合に、すごく大切なのはいい「脊椎」の状態をいつでも保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を受けても、日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、正しい「背骨」の姿勢のクセは付きません。最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より良い「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、脊椎のズレの癖が悪化するだけで良い「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの治療でとても重要なのは日頃からいい「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は良い「背骨」の姿勢を維持しやすくする、または、良い「背骨」の姿勢にするための補助的な行為です。

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は、脊椎の歪みを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効用は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできません。背骨のカーブを矯正するときの効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの治療をうけてみるといいですよ。

慢性疲労。
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側弯。

産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じですか？最近出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

出産の時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を施術します。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがいちばん推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

x脚矯正。
肩凝り。
姿勢矯正。
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腰痛。
慢性疲労。
o脚矯正。
ぎっくり腰。

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首もこることがおおい。肩がはると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りは僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです。確定的な診断法や治療はなく解らない点も多い症状です！長時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も色々です。

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックをいちど体験するのをお奨めします！

疲労。
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背骨。
慢性疲労。

背骨の曲がりを治したいと思ったことはないですか？最近「背骨」がズレていると指摘された。頭痛や肩こりや腰痛で苦しめられているのは「背骨」の歪みが原因の根本ではなのかも？外見の印象を綺麗に見せたい。沢山の方達がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという方は多くありません。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の湾曲を修正しようと試してみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど背骨の曲がりが修正されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の背骨をしても治せない。「整体」に行っても改善されないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても修正できる人がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を真面目に改善しようと考えたら理想的な調整法で「背骨」の歪みを矯正することが必要である。効果的な「背骨」の歪みの調整法を分かっていることが背骨のズレを矯正する手始めになります。

「背骨」は頸椎が前にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のズレは見るからに悪い背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の生理学的には理想的な背骨の湾曲とは言えない。理想の背骨の湾曲から逸脱した背骨の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を及ぼします。体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼしさまざまな疾病を起こします。良くない背骨の歪みは、見た目だけでなく内臓疾患など大きな疾病の要因にもなる為、自らが悪い「脊椎」のカーブだとわかったら、少しでも早く脊椎のズレを治療をする必要がある。

脊椎の歪みに関して詳し人は少数です。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。ですので、背骨のカーブしている方達は背骨のカーブのの修正が必要。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

「背骨」の曲がりを修正すると見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整する方法には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的な方法を並べてみよう。

柔軟性を高めることによって背骨のズレを「背骨」修正するやり方は一番頻繁に使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を増すことによっていい背骨の姿勢をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にすること自体が困難な事があるのです。こんな場合は、まず理想的な脊椎の姿勢になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって良い背骨の状態になれない方達にとって、理想的な背骨の位置に治療する有効な第一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には効果が無い。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを言い筋トレで「脊椎」の曲がりを施術することをおススメます。筋肉があると理想的な「背骨」の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより脊椎の歪みが悪化する時も沢山あります。理想の「脊椎」の位置を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ背骨を理想の状態に維持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が改善するというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を治療する方達の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨のズレの改善すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう人でも正しい方法でおこなわないと「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

「背骨」を矯正する整体などの手技療法もあります。整体の脊椎のズレの治療は脊椎や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い「背骨」の姿勢にする調整法です。脊椎を直接調整するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の背骨の位置にするのは困難でしょう。整体の矯正で「背骨」を理想の場所まで治しても、理想の「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々良い脊椎の状態の方達が何かの原因で「背骨」の状態がズレた場合は、脊椎に癖が付く前であったならば「整体」の「脊椎」の曲がりの修正はかなり有効でたった一度の治療で理想の「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

脊椎の歪みの矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の修正を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の「背骨」のズレの矯正は、できることならされてみる方がいいと思います。まず自らの背骨の湾曲がどんなふうな「背骨」の歪みをしているかを分かっている必要があります。どんな脊椎の湾曲なのか分かってなければどのようにして改善したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のカーブの治療は部分的な小さなカーブも治療することができます。「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正をすることで脊椎の歪みの矯正は、短時間で矯正することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっている。脊椎の曲がりの調整にすごく大切なことはなんでしょうか？

いい「背骨」の状態を身に着けようとする場合に、凄く重要なのは良い「脊椎」の状態を常に維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をやってみても普段から悪い姿勢をしてては、いい背骨の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より正しい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨のカーブのクセが悪化するだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの修正で一番必要なのは常日頃からいい脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正はいい脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢にするための補助的な行為です。

理想の脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の曲がりの施術はとってもおすすめです。整体は、背骨のズレを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効用は、整体など背骨の矯正でしかできない。脊椎の歪みを治療する時の効果は、正しい背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの施術をやってみるといいですよ。

肩凝り。
o脚矯正。
慢性疲労。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。ぎっくり腰。
x脚。
側弯症。
腰痛。
頭痛。

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時、「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

普通、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛などを発病することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発症する場合もある。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知らなければ、正常な状態に治すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することがもっともおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

肩凝り。
骨盤矯正。
骨盤。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。骨盤。
猫背矯正。
ヘルニア。
猫背矯正。
側弯。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！「肩がはる」という方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りとは僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです！確定的な診断法や治療はなく解らない点も多い症状です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因があります。

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方も色々です。

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りの治療方法として最も有効なのが整体です。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを一度経験してみるのをお勧めします！

首。
x脚。
ヘルニア。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。慢性疲労。
ヘルニア。
頭痛。
側弯症。
o脚矯正。

「カイロプラクティック」 Chiropractic とは1895年にアメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により発明された施術法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）では、おもに筋肉、骨格の障害を扱う筋肉骨格系の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療法は手による関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として、特に脊椎の少しのズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」の定義は、様々な協会や教育機関によって違っている場合も多いようです。
また、中には病気症状元が背骨などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手により正しい位置に調整することで痛みを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正術）と考えている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）では、筋肉、骨格と神経系の疾患に特化した施術法と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬物、外科手術はすることなく、カイロプラクティック独自の手技による矯正を治療方法の主な方法とし、検査と診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅広い診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を合わせて造った造語である。
これは、上記の「サブラクセーション」（背骨の少しの歪み）の治療の為に「アジャストメント」と言われる矯正方法を用いることにあります。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「D.D.パーマー 」 が開発された。
疾病は神経系の機能の障害から起きるとの考え方に基づいて、肉体、特に背骨の関節の矯正によって神経系の機能の回復を目指した治療方法なのです。
19 世紀末にアメリカで創られた神経機能に行う施術。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や各器官の異常を改善する。
カイロプラクティックは、筋・骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーションを含めた徒手治療を特徴として、主に脊椎のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に背骨の不整列を手技や矯正器具によって整復することによって神経の働きを治療する療法。
すなわち人間の人体を制御するのは脳に繋がっている神経組織であり、その働きがよくなれば自ら肉体は痛みや痺れの消失とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理システムの中における骨格健康管理の専門職。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を高める能力を有する。
最近の研究および臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育などを含み、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）では病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
そして背骨の不整列を全体的に診断して施術の方法を組立て、病態や体の特徴に適合した施術のテクニックを利用します。

整体（せいたい）は日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般に用いられる。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉でアメリカで誕生した手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により種々の病態を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整アジャストメントして、身体の不調を治そうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）や「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。