カイロ

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カイロプラクティック


カイロプラクティック 「Chiropractic」 は1895年米国(アメリカ)のパーマーによって生みだされた施術。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においておもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系健康管理専門職として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉系、骨格系障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家です。

カイロプラクティックの施術方法


治療方法としては、手技による脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に椎骨の歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな協会や学校によって異なっている時も多くみられます。
また、中には疾病の原因が脊椎などの関節(運動分節)の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)手技・器具によって矯正することで痛み・痺れ施術することが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと解釈する人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(脊椎指圧療法)では筋骨格系神経系の疾患に専門化した施術と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬品/外科的手術は行わずに、独特の手による矯正方法を治療方法の主な方法とし、検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する様々な分野の診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も行っています。
カイロプラクティック(脊椎矯正術)の名称はギリシャ語の Chiro(手技)と Prakticos「技」を合わせた造語であります。
これは前述のサブラクセーション(脊椎のわずかの歪み)の矯正のために「アジャスト」と呼ばれる手技を用いることにあります。
世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック(背骨矯正術)は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎指圧療法)の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ治療家「D.D.パーマー 」(1845~1913) が創始した。
病態は神経の機能障害から発症するという理論に基づいて、身体、主に脊椎関節の矯正によって神経の機能回復をはかろうとする治療方法です。
19 世紀米国(アメリカ)にて生みだされた神経機能障害に行う施術法
背骨(脊椎)の歪(亜脱臼)みを改善、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合治療する
カイロプラクティック(脊椎矯正療法)は、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション(矯正)を含めた徒手治療を特徴とし、主に背骨の小さなズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨格歪み、特に椎骨の異常を手技や矯正器具によって調整することで神経機能の働きを治療する施術です。
ですから人の体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経系であり、その神経系の伝達が良くなれば自らは病状の減少とともに健康になるということです。
ヘルスケア・システムの中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナル
神経系や骨格系の機能健康そして日常生活の質を高める機能を有する。
最近のリサーチ臨床経験に基づいて、特に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
徒手矯正、運動、患者教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック(背骨矯正術)では、既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各検査を行います。
そして脊椎のバランスを総合的に判断して施術の方法を統合して症状や体の特徴に合わせた治療テクニックを使います。

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頭痛とカイロプラクティック

頭痛(ずつう)


頭痛は、頭部にでる痛みのうち、表面痛ではない頭の痛みのことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです。珍しくない症状である他方頭痛(ずつう)を主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が特定できない場合も多い。要因は色々といわれますが基本的には、すべての頭痛の原因は一つととされているようです!日本人の三~四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)


緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです!

片頭痛(へんずつう)


「片頭痛(へんずつう)」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛(へんずつう)の可能性が高いようです。「片頭痛(へんずつう)」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛(へんずつう)の発生メカニズムについては、まだ解らない部分もあるが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあります!また、遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです!「片頭痛(へんずつう)」は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発生ししばしば家族性だということです!

「群発頭痛」


発症メカニズムについては、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです!「群発頭痛」の最大の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです!

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです!また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています!カイロプラクティック頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にとても有効性があると考えられているようです!頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)の大半は、脳の血管が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

カイロプラクティックと頭痛


一般に頭痛(ずつう)の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛(ずつう)の効果的な治療法の一つなのです!カイロプラクティックでは頭痛(ずつう)要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです!頭痛筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう!頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお奨めです!
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カイロプラクティックの骨盤矯正


「骨盤矯正」


近頃では骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!


骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の異常の原因になるようなことは無いと考えているからです。(しかしある一部の病院で「骨盤」の施術を独自の方法で行っている病院もわずかにある)。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時(骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態)、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。 

骨盤は歪むのか?


普通の医療で骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどでは「骨盤」はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう?答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では?


病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと思っているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は?


手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを施術した結果痛みがよくなるのを経験しています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような写真で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因


歪んだ「骨盤」は、色々な痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常


脊椎がズレると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良


身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正


手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる場合もあります。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を施術で動かすので、普通強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ(痛みとかが出なければ)、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外?


例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう!


カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から!カイロプラクティック施術はすごく有効な手助けになる。

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X脚

X脚矯正


X脚矯正


日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか?X脚とは、両脚を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚(エックスキャク)といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因?


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの?


以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正


X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する治療で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く(できれば10代のうちに)改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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整体と側弯症


側弯症って何?


側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正しい状態であったら前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはあまりないので発症早期の診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気がつく事が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は?


最近では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)


特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女に多く特に初経前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急速に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)


脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症


ケガをしたことによって発現します。交通事故など背骨に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢による側弯症


毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

体に影響する側弯症


脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、体にさまざまな悪影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など。

容姿の問題


背骨が横方向に歪むだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もあるようです。重度の側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響


胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り


腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が不均衡になり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診


日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法


一般の病院で行う「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にわけられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人達も数多く、実際には、その効果を感じる方はごく少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療


50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいるようです。

整体による矯正


脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の方がたくさん訪れます。整体では昔から側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療は発見されていない。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体かもしれません。整体の治療で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

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腰痛の治療と整体


腰痛を改善する整体


「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずることをいいます。多くの腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何%かは活動に大きな支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからすこししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で、痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあります。人生で80%以上の方が、一回は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の種類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけではなく、もちろん原因によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍(癌)、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」で、MRI撮影などすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛(筋筋膜性腰痛)は、筋肉に過剰な力が掛かることで、筋肉などが、収縮することで引き起こされる腰痛である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も多く不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛


腰痛」は、大きな病変が隠れていることもあり緊急性があり、死ぬ可能性のある病変もある。緊急性が高く、致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤大動脈解離急性膵炎腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛には、悪性腫瘍腹部感染症脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の病が隠れているか調べてみることが重要になる。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐い腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的な要因(ストレス、不安など)、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛などに関してときどき使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

整体と腰痛


「腰痛」の治療法は、さまざまな対処法が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎骨盤などの身体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方


整体の腰痛治療は、ふつうボキボキ骨を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないですか?基本的に急性の腰痛(ぎっくり腰)などには、このようなボキッてする治療を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛(ぎっくり腰)に対して「整体」はぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にも柔らかい施術が使われます。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正方法にもよりますがボキッっとする施術をする場合もある。整体は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の矯正を受けてみることをお奨めします。

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整体院、O脚

O脚矯正(オーキャク矯正)


O脚の矯正


女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に多くいることを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにする人達は、多いと思われますが近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている事もあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は?


O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が少しずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの?


以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とO脚


O脚の治療法で効果があるのが整体です。整体は、背骨を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。改善するなら早く(若いうちに)治療しないとO脚の矯正が困難になります。整体の施術で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをお奨めします。

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片頭痛、整体

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整体


整体(せいたい)は日本では主に手技をもちいた民間療法代替医療(だいたいいりょう)を示す言葉です。
また体を整える治療法の多くに使用される。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカで誕生した手技療法・整骨術を整体(せいたい)と言い換えたのが始まりのようです。
現在、世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正(主に脊椎)を目的とした施術を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな病気を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術方法であります。カイロプラクティック(背骨矯正法)は背骨の椎間の「サブラクセーション」(亜脱臼、不全脱臼)を徒手的手技により調整アジャストメントすることにより、病態を自然回復させようとする治療法。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック(脊椎矯正術)オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧(しあつ)といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

施術


整体(せいたい)では決まった手順はなく施術する人によって行う事は違う。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(脊椎矯正術)など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体(せいたい)、中国医学の徒手矯正を利用した整体(せいたい)、団体の独特の施術法などを加えた整体(せいたい)などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎矯正法)オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」と言うが、整体(せいたい)もこの一つとされた 。
整体(せいたい)は、理論・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)などの理論の混合形となっている。
体全体の各関節(脊柱・骨盤・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など主に手を使った矯正方法(道具は、補助として使用する)でする施術である。

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背骨の歪みの治療


背骨の歪みを矯正する


「背骨」の湾曲を治したいと感じたことはないですか?最近背骨が、ズレていると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは、背骨の曲がりが根本原因可能性も。外観の印象を良く見せたい。沢山の人達がさまざまな背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず背骨の歪みを改善したいという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の湾曲を矯正しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど「背骨」の曲がりが修正されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなっても改善されない。整体に試しに通院してもよくならないなど、背骨のズレを修正しようとしてもできる人が少ないのが事実です。背骨の歪みを真剣に治療しようと思ったら効果的なやり方で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。効果的な「背骨」の曲がりの矯正法を分かっていることが背骨のズレを治す第一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは?


「背骨」は首が前湾、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の背骨の歪みにはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは一目見て悪い「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えますが、構造的には理想の背骨の歪みとは言えない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経系にも変化を及ぼします。人体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響し色々な病をまねきます。良くない脊椎のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなるので、自分自身が良くない背骨の状態だと分かったら、早めに「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲


「背骨」の歪みに関してくわしい方はたくさんいません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。だから、「背骨」のカーブしている方は背骨のズレのの修正が必要です。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のカーブを治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう!


脊椎の歪みを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する手段には、どんなやり方があるか知っていますか?いくつか代表的な治療法を上げてみましょう。

柔軟などのストレッチ


体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を背骨調整するやり方は一番多く使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段がある。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいが大変な場合があります。このような時は、まず一番に正しい脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が固まって理想の「背骨」の状態になれない方にとっては、いい背骨の状態に施術する為の重要な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある時、ストレッチ自体は背骨の曲がりの矯正には無意味です。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋トレ


ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを解説し、筋トレで「背骨」のズレを矯正するべきとおススメます。筋力があればいい背骨の姿勢を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨の曲がりが悪くなる時も多くあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を正常な状態にキープするのも簡単になり「背骨」の湾曲が修正されるというのが筋トレで「背骨」の歪みを矯正しようとする人達の理屈です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の修正すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも効果のある方法でやらないと背骨の歪みが改善するどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか?それらは、筋トレをしても背骨の曲がりを強化するようなトレーニングでは、「背骨」の歪みがよくなるどころかひどくなります。有効な「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体を背骨矯正


「脊椎」を治療する整体などの方法もあります。「整体」背骨のズレの修正は、脊椎や骨盤を矯正していい「脊椎」の姿勢にする療法です。脊椎を直接動かすのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけではいい「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」で脊椎を正しい場所まで治しても、理想的な「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の状態の方が何らかの要因でで背骨の状態が歪んだ場合は、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、整体「脊椎」の曲がりの治療はとても有効で一回の施術で正しい「背骨」の状態に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正


背骨のズレの治療を最も効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の施術を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はない。「整体」脊椎のカーブの治療はなるべくしてみる方がいいと思います。まず自分自身の脊椎のカーブがどんなふうな脊椎の歪みをしているのかを知る必要があります。どんなふうな脊椎のズレなのか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また整体脊椎の歪みの矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の「脊椎」の歪みの調整をやることで「脊椎」のズレの調整は、早くスムーズに修正することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。脊椎の歪みの調整に一番大切な事は何?

背骨の歪み矯正で最も大切なものは?


正しい背骨の姿勢を身に着けようとする時、最も重要なのは正常な「脊椎」の姿勢を毎日保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の施術をしてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正常な「脊椎」の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い状態でいる期間よりいい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術を受けても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の歪みの癖が強くなるだけでいい「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの調整ですごく重要なのは常日頃から正しい背骨の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正はいい「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、または、理想の脊椎の状態に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のズレの治療はとってもおすすめです。整体は背骨のカーブを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている身体の機能を正常にすることができる。これらの効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを施術する時の効果は、いい背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」のズレの治療をうけてみるといいですよ。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?


産後に行われる、産後「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか?近頃子供を出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか?産後「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの?


子供を出産する時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む?


普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らない


出産後骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を治療します。「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術するのが最も推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な施術を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要?


最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正出産後必ずしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。大多数の人達は、産後「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方は、出産後骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意!


「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか?これらの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
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