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「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
いっぱんに、この状況、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに急に激しい
腰痛が出現して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもって表す。
一般医療では
「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。
急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々
スプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。
発生要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので
ギックリ腰みたいに損傷の原因を特定できる場合は数少ない。
近頃では、原因を断定することができない
腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。
できるならば、日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査は、主にMRIとレントゲンです。
整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。
ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と言われる事が以外におおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。
ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対処
いきなり起こる
ぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。
「
ぎっくり腰」などのような
急性腰痛の多くは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。
ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。
だがしかし、
ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。
痛み止めで
ぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。
だが「
ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。
注射
疼痛がひどい場合、注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。
ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも疼痛をはっする「
ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。
腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体などの手技療法も
ぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。
整体でおこなわれている
「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか?整体では、背骨をボキボキする印象が強いと思います。
整体とは、一般に背骨の歪みを施術して身体を治す治療法です。
「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。
一般に腰を損傷している「
ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。
やさしく歪んだ骨格を施術します。
わずかな背骨の異常でも腰部に痛みを発することがあるようです。
これらの場合には
整体は凄く効果を発揮するようです。
背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを治療することによって、疼痛がすぐに良くなることがある。
ただし、
「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い治療をする所にいくのは注意して下さい。
その中には「
ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い治療を行い悪化する場合があるようです。
いい
整体は、急性の腰痛に対しどのような時も強い修正をおこなうことはありえません。
浜松市中区、整体