カイロプラクティック（背骨矯正療法）とは1895年アメリカの「D.D.パーマー 」によって生み出された施術方法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療は手技によって行われる関節アジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし、椎骨の少しのズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな団体や学校によって異なる時も多いようです。
また、苦痛症状原因が背骨などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技や矯正器具により矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic と解釈する人もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) とは、筋肉・骨格と神経系の疾病に特化した施術と定められています。
カイロプラクターは薬・手術療法はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正を施術の主な方法として、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクターは幅広い診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにした造語になります。
これは、前述のサブラクセーション（背骨の小さな歪み）の矯正のに「アジャスト」という手技療法を使うことにあります。
WHO世界保健機関 は「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師パーマー が創始された。
病気は神経の機能障害によって発生するという哲学に基づき、体、主に背骨の関節の指圧で神経系の機能回復を目指した施術方法です。
19 世紀にアメリカ（米国）にて創られた神経機能障害に行う施術方法。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を整えさせ、組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を診断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技療法を特徴として、主に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨（椎骨）の異常を手や矯正器具によって調整することによって神経の機能の作用を治療する治療方法。
ですから人の肉体をコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経で、その神経線維の働きがよくなれば自然と人間は痛みや痺れの軽快とともに健康になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質をより高める能力を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づいて、特に背骨と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
手技療法、運動、患者教育など含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正術）はまず病歴を聞き取り、姿勢検査など各種検査をします。
そして背骨の歪みを全体的に診断して施術手法を組み立てて、様態や体の特徴に適合した手技のテクニックを使います。

正しい姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因では？見た目の印象を改善したい。沢山の人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くありません。自分で姿勢を治そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックやエステに通っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても改善する方が少ないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、パット見悪い姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理的にいい状態とは言えません。正しい脊椎からハズれた姿勢は身体に負担をかけるだけではなく、背骨よりでている神経にも影響を与えます。体全体は、神経で働いているので神経に障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにも凄く影響し色々な障害を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重要な病気の原因にもなりうるので、自ら悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている人達はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲が無い状態です。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。良い姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は良くないより綺麗な方が良いに決まっています。悪い姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

悪い姿勢を修正してみれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どのような方法があるのか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段は多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そんな場合では、まずいい姿勢に保ことができるようになることが、良い姿勢になる最初の一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正しい姿勢になれない人達にとって正しい姿勢に修正する重要な一歩になる。だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることによって姿勢を矯正することを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正する方達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して理想的な姿勢に治す矯正法です。背骨を直に動かすのでとても効果的な手段ですがただこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。整体で背骨を正しいところまで修正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもといい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の姿勢矯正は、とても有効で一度の調整で良い姿勢に治ることもあります。

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をいっしょにおこなうのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどのように改善したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に改善することができるのです。しかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

理想の姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは良い姿勢を毎日維持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の治療をやってみても毎日悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎は付かない。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしたとしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている全身の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

x脚。
猫背矯正。
姿勢矯正。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。o脚。
猫背矯正。
背中。
頭痛。
慢性疲労。

日本語一般には、この病態はすなわち、重量物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称で言います。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できる場合は多くない。最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

一般に行われる病院の検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と診断される事が以外におおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなることが多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いが時々医療事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。痛む部分に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療法です。「整体で治療をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ脊椎を治療します。わずかな脊椎の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。この場合整体はすごく効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを矯正することによって、疼痛がすぐに消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な調整をする所にいくのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強い治療をして悪化する場合があるようです。良心的な整体は、急性腰痛に対しどんな時も過激な調整をおこなうことはありません。

o脚矯正。
首。
頭痛。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。姿勢。
片頭痛。
ぎっくり腰。
疲労。
側弯。

猫背を綺麗な姿勢に改善したいとおもったことはありますか？最近、友人から猫背の姿勢だと指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りで痛みや凝りが出るのは猫背が原因なのでは？見た目を良く見せたい。おおくの方が「猫背」で苦労している。猫背で苦労しているのに猫背などをよくしたいという人達のことはあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分で猫背などをよくしようと試してみたけど改善できなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ったけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしてもよくなたない。「整体」など通っても解消されないなど「猫背」を修正しようとしても改善する方達があまりいないのが現実です。猫背をしっかり治そうと思ったら実績のあるやり方で猫背など改善する必要がある。実績のある「猫背」の矯正法を理解することが「猫背」を改善する基本になります。

背骨は、首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが普通の状態で、脊椎が背中側に出っ張る状態を「猫背」という。姿勢が円形になる「猫背」の容姿は見るからによくない状態だと分かります。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも影響する。肉体は、神経網によって操られているので、神経に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の要因にもなることがあるので自らが猫背だと思ったら早急に猫背の修正を行う必要がある。

「猫背」のことに詳し人はあまりいない。よい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康にかなり有効です。その為、猫背の方達には「猫背」の修正が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響が出ます。いい脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背を治療できれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないでしょう。「猫背」を治療する調整法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な修正法を紹介しましょう。

体の柔軟性を増進することによって猫背を修正しようとするやり方は頻繁に利用されるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、体が硬く癖がついて正常な姿勢になることができない方にとって、猫背を調整するための大切な一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような身体の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を修正しようとすることを奨めます。筋力があれば正しい状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい状態になることができるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」が悪化する場合もあります。正しい脊椎を保とうとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を矯正しようと考える人達の説明です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかし、筋トレをする方達でも正しい方法で行わないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

脊椎を調整する整体など手技療法みたいな修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正しい姿勢に治す治療です。脊椎を直に矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけで猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で骨を正しい位置まで動かしても、正常な姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想の姿勢の方が何かの原因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はすごく効果的で一度の施術で猫背が治ることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、できることなら受けるのがいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どのように治したらいいかわかりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

「猫背」を改善しようとする時、一番重要なのは正常な姿勢の状態をつねに続けること。どれほど柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても常日頃から猫背でいるのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで正常な姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは日頃から正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

「猫背」を調整して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を回復させることができます。このような効果は、整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

o脚。
側弯症。
腰痛。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。o脚矯正。
背中。
姿勢矯正。
背中。
背中。

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはないですか？最近背骨が、歪んでいると言われた。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが要因可能性も。外見の印象を改善したい。おおくの人達が色々な背骨の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという人達は少数です。ネットを参考にして自ら背骨の湾曲を修正しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど背骨のズレが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても治らない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても成功する人が多くないのが現実です。背骨の曲がりを本気で治療しようと思い立ったら理想的な調整法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。効果のある背骨の曲がりの治療方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治す一歩になります。

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが理想の状態で背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背筋をを伸ばした背骨の湾曲は、よい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは一目見ていけない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人間工学的にはいい背骨の状態とはなりません。理想の背中の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、神経系で操られているので神経機能に影響が現れると筋肉など運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし色々な体の不調をまねきます。悪い「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の要因にもなるので、自らがよくない背骨の歪みだとわかったら、少しでも早く「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

「背骨」のことについてくわしい人達は数少ない。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対して凄く有効です。その為、脊椎の湾曲している人は脊椎の湾曲のの施術が必要です。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい状態は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけいろいろなことに影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを矯正して、いい背骨を手にしよう。

「背骨」の湾曲を治療すると見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術する方法には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な方法を並べてみよう。

柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「脊椎」施術する手段は最もたくさん使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想の脊椎の位置を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にすることじたいが困難なことがあります。このような場合は、まず一番に正常な「背骨」の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、体が固まって理想的な背骨の状態になれない人達にとっては、良い背骨の位置に矯正する効果的な一歩になる。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

ジムでは筋力の低下により筋トレが曲がる言い筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を調整することをススメます。筋肉があったら正しい「背骨」の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとは限らない。筋トレにより脊椎の歪みがひどくなる場合もあります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ背骨を良い状態に保持するのも簡単になり「脊椎」の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを修正する人達の理論です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの調整にとても効果があります。だがしかし、トレーニングをおこなう人達でも理想的な仕方でおこなわないと「脊椎」のズレがよくなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころかひどくなります。効果のある脊椎の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を治療するカイロプラクティックなど手技療法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正は「脊椎」や骨盤を動かして理想的な背骨の姿勢にする治療法です。「背骨」を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、本来整体だけでは理想の「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨を正常な所まで動かしても、正しい「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の脊椎の状態の方達が何らかの要因でで背骨の状態が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正はとても効果がありたった一回の修正で正常な「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

背骨のズレの治療を最も効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正は、できればしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の背骨の湾曲がどんな「脊椎」のカーブをしているのかを分かる必要がある。どのような「脊椎」のズレなのかを分かってなければどのように矯正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療は部分的な歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療を受けることで背骨の湾曲の調整は、短期で修正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な物が抜けている。脊椎の湾曲の調整にすごく大切な事は何？

理想の脊椎の状態を身に着けようとする場合、すごく重要なのは理想的な背骨の姿勢の状態をまいにち保つことです。どれだけトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を受けてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない状態でいる期間より良い「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「脊椎」のカーブの癖が悪化するだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの施術でとっても有効なのは日頃からいい背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術は理想的な脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の状態にしようとする為の補助的な治療です。

いい背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「背骨」の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを調整する効果は、正常な「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎のズレの矯正をしてみるといいと思います。

姿勢矯正。
頭痛。
腰痛。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。肩凝り。
側弯症。
ヘルニア。
x脚矯正。
ヘルニア。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです。肩凝りとは言うものの肩だけでなく首の部分も凝ることが多いようです！「肩が張る」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです！確実な診断法や治療方法はなく不明な点も多い病気なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があります！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを修正し肩凝りを治します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどをいちど経験するのをお薦めします。

頭痛。
頭痛。
片頭痛。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。ヘルニア。
姿勢矯正。
腰痛。
o脚矯正。
骨盤。

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）全般に使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正術（主に背骨）を主目的とした治療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な病気を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することにより、体を治癒させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体に定められた方法はなく、人によって行うことは違います。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティックなどの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整などを主に手足を使った手技（道具を使う場合も）で行う施術です。

背骨のズレを矯正したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、ズレていると人に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩んでいるのは、「背骨」の湾曲が根本の原因可能性も。外観の印象を改善したい。おおくの方がさまざまな背骨のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという人達は数少ない。自ら背骨の曲がりを改善しようとやってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどに通ったけど背骨の歪みが修正できない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を行ってもよくならない。「整体」に通院しても改善されないなど、背骨のズレを治そうとしても治る方がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを本当に修正しようと思い立ったら効果のある矯正法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。正しい背骨の曲がりの修正方法を理解していることが背骨の湾曲を治す初めの一歩になるのです。

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした背骨の湾曲は、理想の背骨の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは見るからに良くない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には正しい背骨のカーブとはならないのです。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、神経網で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓にも大きく影響を及ぼしさまざまな身体の異常を引き起こします。良くない「脊椎」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の原因にもなりうるので、自分が悪い「背骨」の歪みだと気が付いたら、早めに脊椎のズレを施術をする必要がある。

脊椎の歪みについてくわしい方は数少ない。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。だから、背骨のズレている方は脊椎のカーブのの調整が必要。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の歪みを治療して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の曲がりを治療するとルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを施術する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か知られている矯正方法を並べてみる。

身体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨調整しようとするやり方は一番頻繁に使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって正しい「背骨」の位置を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にすることじたいが難しい場合があります。そのような時は、まず最初に理想の「脊椎」の状態になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって良い「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、正常な「背骨」の状態に治療するための重要な第一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の施術には意味がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが曲がるいいトレーニングにより脊椎の歪みを矯正することをススメます。筋力があると正しい「脊椎」の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより背骨の湾曲が悪化することもあります。正しい背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を良い位置にキープするのも楽になり背骨のカーブが良くなるというのが筋トレで背骨の歪みを矯正しようとする方達の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの治療にとても効果があります。だがしかし、筋トレを行う人でも効果のあるやり方でおこなわないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪くなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりをひどくするような筋トレでは、「脊椎」のカーブが改善するどころかひどくなります。理想的な脊椎の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

「背骨」を治療する整体などの手技療法もあります。「整体」の「背骨」の歪みの治療は背骨や骨盤（こつばん）を修正していい脊椎の姿勢にする矯正法です。背骨を直に動かすのですごく効果があるやり方ですが、本来整体だけでは理想の「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」の施術で「脊椎」を正しい所まで修正できても、正しい脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々いい「背骨」の位置の方達が何かの原因で背骨の位置が歪んだ場合、脊椎に癖が付く前であれば整体の背骨のカーブの修正はかなり効果があり一度の調整で正しい「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

脊椎のズレの施術を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を一緒にするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋トレは、する必要はありません。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は、できればやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の背骨のカーブがどのような背骨のズレをしているのか分かっている必要があります。どんなふうな「背骨」の曲がりなのかを分かってなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の曲がりの修正は部分的な小さな曲がりも治療することができるのです。「整体」の脊椎の曲がりの修正をやることで脊椎のカーブの矯正はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。「脊椎」の歪みの施術に一番大切な事は何だろう？

良い背骨の状態を身に着けようとする時、凄く大事なのは正しい脊椎の状態をいつも保持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の矯正を頑張ってみても普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、いい「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正を受けても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば「脊椎」の曲がりのクセが悪化するだけでいい「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み矯正で一番有効なのは毎日正しい背骨の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整はいい「背骨」の姿勢を保ちやすくする、又は、いい「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な行為です。

良い「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のズレの治療は、とってもおすすめです。整体は、脊椎の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳で操られている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。背骨のズレを施術する効果は、良い「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいるなら脊椎の曲がりの治療をやってみるといいでしょう。

片頭痛。
姿勢。
背中。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。肩凝り。
o脚。
猫背矯正。
背中。
ヘルニア。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首も凝ることがおおいみたいです。肩が張ると言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです！明確な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気となっています。長時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りの治療法としてすごく有効なのが整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の施術は骨格の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一回体験するのをお奨めします！

首。
骨盤矯正。
猫背。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。o脚矯正。
肩凝り。
背中。
姿勢。
腰痛。

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された人で知らない人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産するとき「骨盤」は、子供が通過しやすいように広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は産後元の状態になります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ理想的な骨盤の状態に戻すには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を調整します。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整するのが一番お奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

骨盤。
慢性疲労。
x脚。
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腰痛。
背骨。
猫背。