産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

一般に産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを知らなければ、正しい骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を矯正する。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのがもっともおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

骨盤。
姿勢矯正。
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側弯。
腰痛。

肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝りと言っても肩だけでなく首も凝ることが多い！肩が張るという人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因には諸説あるようです！確定的な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状です！長時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！疾病が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの治療は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一回体験してみるのをお奨めします！

側弯症。
側弯症。
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o脚矯正。
骨盤矯正。
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整体とは、日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える療法（りょうほう）の多くにもちいられる。
日本語として大正時代に使用されるようになった用語でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
現在一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う技術およびその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の症状を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整（アジャストメント）することによって、身体の不調を改善していこうという治療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の異常は血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）や「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体には定められた方法はなく、施術する人によって理解・解釈は異なる。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と共に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）でする施術である。

猫背を治したいと感じたことはありますか？友達から猫背だと指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされているのは「猫背」などが原因では？イメージをよく見せたい。たくさんの方達が猫背などで悩まされています。猫背で苦労しているにも関わらず、猫背を改善したいという方のことはそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背をよくしようと試したけど治せなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても解消されない。「整体」に通っても解消されないなど「猫背」を改善しようとしても成功する方が少ないのが実際です。「猫背」をしっかりよくしようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」など矯正する必要がある。正しい猫背の矯正方法を理解することが猫背など改善する基礎になる。

背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」といいます。背中が円形になる「猫背」の状態は一目見ていけない姿勢だとわかります。生理的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経網によって操られているので、神経系に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病気の元にもなることがあるので自分で「猫背」だと感じたら早く猫背の調整をする必要がある。

「猫背」に詳しい方達はあまりいない。良い脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのにすごく効果的です。その為、「猫背」の方には「猫背」の矯正が必要です。猫背は健康だけでなく外見にも影響します。理想の脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

「猫背」を治療できれば外見も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないでしょう。猫背を治療する方法には、どのような修正法があるのでしょうか？何個か代表的な矯正法を紹介しましょう。

柔軟性を高めることによって「猫背」を治療しようとする修正法は多く用いられる調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々な種類あります。しかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなった場合、背骨を理想的な状態にすることじたいができない場合があります。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬くなって理想の状態になれない人たちにとっては、猫背を治療するための重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはやることはありません。

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になると考えて筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることをススメます。体力があれば理想的な状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想の背骨になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる事も多くあります。正常な状態を保とうとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと考える方達の説明です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする方でも理論的なやり方で実行しないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

脊椎、骨盤を修正する整体など手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して理想的な姿勢にする治療法。関節を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想の場所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の癖がついている人が何らかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、とても効果がありたった一回の矯正で猫背が修正されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の施術を合わせて実行するのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、なるべくしてみるのがいいでしょう。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢なのかわかっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背を治療しようとするとき、最も大切なのは理想の姿勢の状態をつねに続けることです。どれほど柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正を行っても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば癖が強くなるだけで良い姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から正常な姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想の姿勢を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を修正して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくお薦めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

側弯。
頭痛。
猫背。
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猫背。

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因では？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうと努力してみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる人達が少ないのが現実です。姿勢を本気で良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は一見いい姿勢みたいに見えますが、生理学的に理想の脊椎とはなりません。生理的脊椎から逸脱した脊椎は、筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、脊椎からでている神経生理機能にも影響を与えます。人体は神経の情報によって動かされているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓などにも凄く大きく影響を及ぼし色々な体調不良を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢に詳しい方達は多くありません。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に湾曲がまったく無い状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れよう。

良くない姿勢を治療してみれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのような手段があるかわかりますか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法は多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になることじたいが困難なことがあります。このような体では、まずいい姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になるまず第一歩です。ですので、身体が硬く固まっていい姿勢になれない人にとっては、良い姿勢に矯正する為のとても効果的な第一歩になります。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はすることはありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

骨格を修正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療していい姿勢にする調整法です。骨を直接調整するのでとっても有効な方法なのですが単純にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。などでで背骨を良いところまで修正しても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと良い姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術はびっくりするほど効果的で一度の修正でいい姿勢に改善することもあります。

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができるのです。だが、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

理想の姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのはいい姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療を受けてみても日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の癖は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢の時間より理想の姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしたとしても日頃から悪い姿勢であれば、曲がった姿勢の状況が悪化するだけで理想の姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも正しい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想の姿勢を保ちやすくする、又は理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

姿勢。
x脚矯正。
片頭痛。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。片頭痛。
ヘルニア。
慢性疲労。
ぎっくり腰。
頭痛。

日本語一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発生要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できれば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

一般に行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断されることが以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。患部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。優しく歪んだ背骨を整えます。微妙な骨格のズレでも腰辺りに激痛を発症することがある。この場合には整体は凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを治療することで、痛みが一瞬で無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な施術をする整体に行くのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な矯正をおこない悪化する場合がある。良い整体は、急性腰痛に対しどのような時も強い修正をおこなうことはありません。

姿勢矯正。
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骨盤。
側弯。

カイロプラクティック(Chiropractic) とは1895年米国（アメリカ）の「パーマー」によって発明された治療方法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)ではおもに筋肉系、骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
WHOの定義は、「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療方法は、手によるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特色として、椎骨の歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな協会や学校によって違っている場合も多くみられます。
また、中には痛みの原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正しい位置に矯正することで痛みやシビレを治すことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と考えている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic は、背骨と神経系の症状に特化した医療であるとされている。
カイロプラクティック施術者は薬、手術はすることなく、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正を施術の主な手段として検査/診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は幅の広い診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック Chiropractic の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにした造語です。
このことは、前述のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の施術のために「アジャストメント」と言われる施術を用いることに由来する。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師D.D.パーマー が体系づけられた。
病態は神経の機能障害から起きるという考え方に基づいて、体、特に背骨の矯正によって神経系の機能の回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀に米国にて開発された神経機能の障害に対する治療法。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む徒手を特徴として、特に背骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に椎骨の歪みを手技や特殊な矯正ベッドによって矯正することで神経機能の作用を改善する治療方法です。
ですから人の人体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経であり、その働きがよくなれば自ら人は痛み・シビレの改善とともに健康になるということです。
健康管理の中の骨格ヘルスケアの専門職。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を有している。
最近の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
手技療法、体操、患者の教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック(Chiropractic) はまず病歴を取り、姿勢の分析など各種の検査を行っていきます。
骨格の不整列を全体的に診断して治療順序を組みたて症状や個人差に適合した手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。