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「ギックリ腰」
「ギックリ腰」
いっぱんに、この病態は、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに強い
腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称で表します。
医学的に
ぎっくり腰は、
急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。
急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、しばしば
スプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の症状を発する。
発症要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるので
「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。
また近頃では、要因を特定することができない
腰痛を
非特異的腰痛と呼びストレスの影響(側坐核)があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。
また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。
可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、主に、MRIとレントゲンです。
整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。
「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と言われる事がおおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。
ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対処
いきなり発症する
「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。
ぎっくり腰などのような
急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。
ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。
しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのち
ぎっくり腰が悪化する原因になります。
軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
一般に
「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。
痛み止めで「
ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。
だがしかし、
ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。
注射
疼痛が強い場合、ブロック注射をします。
痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。
ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがしばしば事故も発生しています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも疼痛をはっする「
ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。
腰部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「
ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。
カイロプラクティックで行う「
ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックでは関節をボキッってしているイメージが強いと思います。
カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を治す治療法です。
「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。
原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。
やさしくズレた骨格を調整します。
わずかな骨格のズレでも腰辺りに痛みを発することがある。
このような場合には
カイロプラクティックはすごく効果を発揮する。
腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、疼痛が瞬時になくなることがある。
ただ、「
ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強烈な調整をする所に通うのは注意が必要です。
中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な矯正を行い悪くなる事があります。
いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな場合も過激な矯正を行うことはないのです。
磐田市、ぎっくり腰、カイロプラクティック