10月 2023のアーカイブ

片頭痛、カイロ

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カイロプラクティック


カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、1895年アメリカ（米国）の「パーマー」によって開発された手技療法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においておもに筋肉骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
WHOの定義では、「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療


治療方法として手技によるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色として背骨のわずかの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな団体や教育機関で違っているケースも多く見られます。
病気の原因が脊椎などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手によって正しい位置に矯正することで病気を治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic という考えを持っている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは筋肉・骨格と神経系疾患に特化した施術法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬物/外科手術はせずに、オリジナルの矯正を施術方法の主な方法として、検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は体に関する様々な分野の診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を一つにした造語になります。
このことは前述のサブラクセーション（脊椎のわずかなズレ）の矯正のためにアジャストという施術を使うことにあります。
世界保健機関ではカイロプラクティックを代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生み出された。
病態は神経の障害から発症するという考えに基づいて、体、特に背骨の関節の矯正により神経系の機能回復を目的とした施術方法です。
19 世紀アメリカにて生みだされた神経機能障害に対する治療方法です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は骨格の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む手技を特色として、特に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨（椎骨）のズレを手や矯正器具によって改善することによって神経機能の作用を回復する治療法です。
人間の体をコントロールするのは脳と脊髄つながる神経線維で、その神経の働きがよくなれば自然と人間は痛みやシビレの回復とともに健康的になるという訳です。
健康管理の中における骨格ヘルスケアの専門職。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を有している。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
手技、エクササイズ、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）はまず既往歴を聞き取り、姿勢検査など各種検査を行います。
体のバランスを統合的に判断して施術の手順を構成様態や個人差に合った施術のカイロ・テクニックを使用します。

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カイロプラクティックとX脚矯正

X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体にもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？


昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚


X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術法で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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頭痛とカイロプラクティックの治療

頭痛


頭痛（ずつう）は、頭部に出る痛みのうち、表面痛ではない痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです。普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が特定できないことも多い。要因は様々といわれるが、基本的には、大多数の頭の痛みの原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、まだ分からないところもありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです！また遺伝の要因もあるのではと考えられている。片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く、しばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにとても効果があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

カイロプラクティックと頭痛の治療


一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がおススメです。
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骨盤矯正とカイロプラクティック


骨盤矯正


近頃は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜかと言うと、一般医療では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体の異常の要因になることはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


普通の医療で骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では「骨盤」は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？


外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産するときに動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常稼働しないと思っています。

カイロプラクティックでは？


手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを矯正したあとに患部の症状が解消されるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在して少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンなどの画像でひずみが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた骨盤は、色々な異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫


脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正


手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もあるみたいです。普通修正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を修正で動かすので、通常は強い力を必要とすることはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとても有効な手助けになる。

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整体院、X脚矯正

X脚矯正（エックスキャク矯正）


X脚矯正


女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？


X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？


昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体


X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

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整体の骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はしません。なぜか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でしている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？


普通の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？


産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では動くことはないと考えているようです。

整体の骨盤矯正


整体などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを治療した結果痛みが無くなるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがありすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンのような写真で歪みが認められない場合でも「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？


ズレた骨盤は、さまざまな異常を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がズレると背骨の中の神経や血管、体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫


背骨がひずむと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体と骨盤矯正


民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使用する場合もあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を施術によって動かすので、通常大きな力を使用することはない。

整体の骨盤矯正の現実


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正


例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！


整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はすごく有効な手助けになります。

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頭痛、整体

頭痛


頭痛とは頭部にでる痛みのなかで表面的でない頭の痛みのことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります！珍しくない痛みである他方これらを主症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が分からないことも多い！原因は様々といわれますが基本的には、すべての頭痛の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛の約1割で、前兆がみられるようです。片頭痛の発生原因については、解明されていないところもありますが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！その他にも遺伝的な関係もあると考えられている。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く、時々家族性だということです！

群発頭痛


発症原因についてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられています。頭痛をの大半は、脳の血管が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体


一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです！
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姿勢矯正とカイロプラクティック


悪い姿勢を矯正しよう


綺麗な姿勢になれたらと思ったことはありますか。最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を治そうと頑張ってみたけど治らなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや整体に通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても治る方があまりいないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢


脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが正常で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はみるからに悪い姿勢だと感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的に理想的な姿勢とは言えません。正常な背骨の湾曲からハズれた脊椎は身体に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。体は、神経の情報によって動いているので神経の流れに障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓機能にもすごく大きく影響を及ぼしさまざまな障害を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？


姿勢のことに詳しい人はあまりいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に曲がりが無い背骨なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないよりいい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正


悪い姿勢を修正すれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どんなやり方が知ってますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操


体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が困難な事がある。こんな身体では、まず正しい姿勢にもっていくことができるようになることが、いい姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬く固まっていい姿勢になることができない人にとっては、理想の姿勢に調整する為のとても大切な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを増やすような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整していくことをススメています。体力があればいい姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化する事もあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する方の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正


骨格を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を動かして理想的な姿勢に改善する方法です。脊椎を直接修正するのでとても有効な方法なのですがただこれだけでは良い姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を良い所まで修正しても良い姿勢の状態が見に付くわけではない。元々良い姿勢の方が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの施術はびっくりするほど有効で最初の修正で良い姿勢に調整することもめずらしくない。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をとても有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいかわからない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に治すことができる。だが、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？


いい姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのはいい姿勢をいつも維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの施術を受けてみても毎日良くない姿勢をしいてはいい姿勢の癖は付かない。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしたとしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が悪化するだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でもいい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療はいい姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に


いい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に保つことができます。この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。
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