日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が変なだけでなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がります。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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