カイロプラクティック（脊椎矯正法）は1895年に米国の「D.D.パーマー 」により開発された治療。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は主に筋肉骨格系の障害を取り扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療法として手によって行われる脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色として、脊椎の少しのズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違う場合も多く見られます。
また、中には苦痛の元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手で正しい位置に調整することで痛みを治すことがカイロプラクティック Chiropractic だと考える方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）では筋肉、骨格と神経系の病気に特化した療法と定められている。
カイロプラクターは薬、手術療法はしなくて、オリジナルの手技による矯正を治療方法の主な方法として、検査と診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティックの名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を合わせて造った造語であります。
これは、上記の「サブラクセーション」（椎骨の亜脱臼）の施術のためにアジャストメントと言われる手技治療を行うことに由来する。
WHO世界保健機関 は、「カイロプラクティック」を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師D.D.パーマー が生みだされた。
病態は神経系の機能の障害で起きるとの哲学に基づいて、身体、主に背骨の調整により神経の機能の回復を目的とした治療です。
19 世紀末アメリカ（米国）にて創られた神経機能に対して行う施術です。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを矯正、神経機能を正常化させ、組織や各器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含む手技を特徴として、主に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に骨（椎骨）の不整列を手技や器具によって治すことによって神経の働きを治す施術法です。
ですから人の肉体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経系であり、神経細胞の伝達が良くなれば自ら身体は痛み・シビレの消失とともに健康になると考えている訳です。
健康管理システムの中における脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を持っている。
最新の研究と臨床経験に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチをする。
徒手矯正、体操療法、患者の教育などを含みながら、特にアジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、病歴を聞き、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
そして骨格のズレを統合的に判断して施術の手法を組立、病態や体の特徴に応じた治療のテクニックを使います。

背骨の曲がりを矯正したいと考えたことはありますか？最近背骨が曲がっていると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは、背骨の曲がりが根本要因なのでは？ルックスを改善したい。おおくの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを改善したいという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の歪みを調整しようと努力したけど良くならなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」のズレが改善しない。ジムでで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」をしても改善されない。「整体」に行っても良くならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても治る方達が多くないのが事実です。背骨の歪みをしっかり矯正しようと考えたら理想的な治療法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。効果的な背骨のズレの修正方法を知っていることが背骨のズレを治す第一歩になるのです。

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、正しい背骨の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは一目見て良くない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的にはいい「背骨」の姿勢とは言えない。理想的な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると関節や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼし様々な肉体の異常をまねきます。悪い脊椎の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患など重大な病気の原因にもなるため、自分が良くない脊椎の湾曲だと気付いたら、早めに「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

「背骨」の生理的湾曲について詳し人は多くいません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「脊椎」がいい状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、脊椎のカーブしている方は「脊椎」のズレのの矯正が必要になります。背骨のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のズレを治療して、理想の姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治療できれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術の方法には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な方法を上げてみます。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「脊椎」修正しようとする方法は一番頻繁に使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって正常な背骨の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にもっていくこと自体が難しいことがある。そんな時は、まず最初に理想の「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって良い背骨の状態になれない人にとって、理想的な「背骨」の位置に治療する有効な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の曲がりの施術には有効では無い。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを言い筋トレによって「脊椎」の歪みを調整するべきとススメます。筋力があったら理想的な背骨の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲が悪くなる事も沢山あります。理想の「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想の状態に維持するのも楽になり「脊椎」のズレがよくなるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを治療する人達の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの治療にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方でも正しい方法でやらないと脊椎のズレが良くなるどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても背骨のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころか悪くなります。理想的な「背骨」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法もある。カイロプラクティックの背骨のカーブの施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して理想的な「脊椎」の位置にする治療です。背骨を直接調整するのですごく効果的な方法ですが、本来これだけでは正しい脊椎の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎を正常な位置まで調整できても理想の背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い背骨の位置の人が何らかの原因で背骨の状態が歪んだ場合、背骨にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正はかなり効果がありたった一度の矯正で正しい「脊椎」の位置に戻すこともある。

「背骨」のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの修正は、できればやってみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」のズレがどのような脊椎のズレをしているのか分かっている必要がある。どんな脊椎の湾曲なのかを分かってなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の脊椎のズレの修正は部分的なカーブも調整することができる。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの修正を受けることで背骨の曲がりの治療は、スムーズに早く改善することができる。しかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。背骨のカーブの治療にとても大切なことはなんでしょうか？

正しい背骨の姿勢を身に着けようとするときに、とっても重要なのはいい「背骨」の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な脊椎の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「脊椎」のカーブのクセが強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの施術で最も有効なのは日頃から理想的な背骨の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、または、良い背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

良い背骨の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のズレを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできません。脊椎のズレを治療する時の効果は、良い脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの矯正をやってみるといいと思います。

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側弯症。
側弯症。
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産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、出産された方達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

普通、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」のズレを整える骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な骨盤に戻すには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を治療します。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが一番推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

姿勢。
頭痛。
ぎっくり腰。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。姿勢矯正。
側弯。
慢性疲労。
x脚矯正。
猫背。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首もこることがおおい！肩が張るという人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りは、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります。確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い症状なんです。長時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。病気が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因がある。

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多様です。

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの施術方法は骨の歪みを整え肩凝りを解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度経験してみるのをお薦めします！

o脚矯正。
x脚矯正。
x脚。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。x脚矯正。
首。
背骨。
骨盤矯正。
首。

背骨の歪みを調整したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると指摘された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのでは？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方が色々な「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという人は少ない。ネットを見て自分の努力で背骨の湾曲を治そうと試したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどにいったけど背骨のズレが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨を試しても治らない。整体にかよっても治らないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても治る人達が多くないのが現実です。背骨の歪みをしっかり修正しようと決めたら有効なやり方で背骨のズレを矯正することが必要。正しい背骨の湾曲の矯正法を知っていることが「背骨」の湾曲を矯正する第一歩になるのです。

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になっているのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の歪みにはならない背骨の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」のような背骨の湾曲は一目見てよくない背骨の状態だと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には正常な背骨の湾曲とは言えません。正しい湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼし様々な肉体の不調を起こします。悪い脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓疾患など大変な病気の要因にもなる為、自分がよくない脊椎の状態だとわかったら、少しでも早く脊椎のカーブを治療をする必要があります。

脊椎の事について詳し人達は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。背骨が理想の状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。その為、背骨の湾曲している人達は背骨の湾曲のの矯正が必要になります。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響します。正しい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

「背骨」のズレを治療すると外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整する方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている矯正方法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを「脊椎」治療する方法は最も頻繁に使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるようです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な「背骨」の状態を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を良い状態にもっていくこと自体が苦労することがあります。こんな場合は、まず良い脊椎の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く正しい背骨の状態になれない人にとっては、いい背骨の位置に矯正するための有効な一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨のズレの施術には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強が歪むと解説し、筋トレで脊椎の歪みを治療するべきとお奨めします。筋肉があれば理想的な背骨の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨のカーブが悪くなる事も沢山あります。理想的な脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を良い姿勢に保持するのも簡単になり背骨のズレが良くなるというのが筋トレで背骨の湾曲を治療する人の考えでる。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の曲がりの矯正すごく効果的です。しかしながら、トレーニングをおこなう人でも効果のある仕方で行わないと背骨の湾曲が治るどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を矯正する整体などの治療法もあります。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整して理想の「脊椎」の状態にする療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく有効な方法ですが、本来整体だけでは正常な背骨の位置にするのは無理があるでしょう。整体の施術で「背骨」を正しいところまで修正できても、理想の脊椎の位置の癖が付く訳ではない。元々正しい背骨の状態の方が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」のカーブの矯正はとても効果的で一度の施術で良い「背骨」の状態に回復できることこともある。

背骨の曲がりの矯正を最も効果のある方法でおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは、必要ありません。整体の「背骨」の湾曲の修正は、できることならしてみる方がいい。まず自分の「脊椎」の歪みがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているのかを理解している必要がある。どんな「脊椎」のズレなのかわかってなければどんなふうにして改善したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の歪みの施術は部分的な小さなズレも治すことができるのです。整体の背骨の湾曲の治療をやることで「背骨」のズレの矯正は早く調整することができる。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。背骨の歪みの矯正にとても大切な物はなんでしょうか？

いい脊椎の状態を身に着けようとする場合、とっても大事なのは良い脊椎の状態を常に保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の修正を頑張ってみても普段から悪い姿勢をしていては、理想的な背骨の姿勢のクセはつかない。最低限必要とするのは、悪い状態でいる期間より理想的な背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療をしても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」のズレの癖が悪くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれない。つまり、背骨の歪み修正でとても有効なのは日頃から正しい背骨の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

良い背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。整体の脊椎の歪みの治療はすごくお奨めです。整体は、背骨の湾曲を調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。背骨の湾曲を治療する効果は、理想的な脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら背骨のズレの矯正を受けてみるといいでしょう。

背中。
首。
慢性疲労。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。肩凝り。
猫背。
o脚。
ぎっくり腰。
o脚。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

通常、産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になる場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想の状態に調整するには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を治療する。「骨盤」を正しい状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療するのが一番推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少数ですがいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい！肩が張るという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い症状となっています。長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も様々です。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などをいちど経験してみるのをお薦めします。

背中。
腰痛。
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肩凝り。

カイロプラクティック(Chiropractic) とは、1895年米国のダニエル・デビッド・パーマーによって生みだされた施術方法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、おもに筋肉・骨格の障害を扱う背骨健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義では「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療法は、手技によって行われる脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし、脊椎の小さなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な協会や学校によって異なっている時も多いようです。
また、中には病気の元が脊椎などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具によって調整することで病気を治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic と解釈する方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は筋肉骨格系と神経系の疾患に特化した施術と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬品/外科手術は行わずに、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正方法を治療方法の主な方法とし、検査・診断と治療を行っている。
カイロプラクターは身体に関する様々な分野の知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を合わせて造った造語である。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の治療のに「アジャスト」と呼ばれる矯正方法を使用することにあります。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が体系づけられた。
疾病は神経の障害で発症するとの理論に基づいて、身体、特に背骨の指圧により神経の機能の回復をしようとする治療法です。
19 世紀アメリカ（米国）にて生み出された神経機能の障害に行う治療です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不調を正常化する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーションを含めた手技を特徴として、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に骨（背骨）の異常を手や矯正器具によって整復することで神経の作用を改善する施術方法です。
ですから人間の体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経系で、その神経線維の伝達がよくなれば自然と体は病状の治癒とともに健康的になる訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理の専門職。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有する。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをする。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」では既往歴を訊き、姿勢の分析など各種検査を行います。
骨格のバランスを総合的に診断して治療の手法を組み立てて病状や個人差に適合した治療のテクニックを使用します。

整体（せいたい）は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）全てについてもちいられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた語句で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、俗に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の病気を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントすることにより、肉体を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は体の構造の歪みは体循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体には定められた方法は無く、行う人によって施術することは違う。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の治療法など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など主に手足による矯正でする治療である。