背骨の湾曲を修正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると人に言われた。腰痛や肩凝りで悩まされるのは「背骨」のズレが要因の可能性もあるのでは？見た目の印象を良く見せたい。おおくの方が様々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず背骨の歪みを治したという人はあまりいません。ネットを参考にして自ら背骨の曲がりを調整しようと努力したけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよったけど背骨の歪みが良くならない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても治せない。整体に試しに通っても改善しないなど、背骨の歪みを修正しようとしても修正できる方達が多くないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に治そうと決めたら効果的な修正法で「背骨」のズレを治療する必要がある。正しい背骨の湾曲の調整法をわかっていることが背骨のズレを改善する手始めになります。

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の「背骨」の状態にはならない「背骨」の状態です。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨の湾曲は明らかに悪い「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的には理想的な「背骨」の状態とは言えません。理想の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも変化を与えます。人体は、神経系でコントロールされるので、神経に異常が起きると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響を与えさまざまな身体的異常くぉ引き起こします。よくない「脊椎」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなるため、自分自身が良くない背骨の湾曲だと気付いたら、早めに「背骨」のズレを治療をする必要があります。

脊椎の生理的湾曲に関して詳し人達は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。背骨が理想的な状態であればバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。だから、背骨の湾曲している方達は「背骨」の湾曲のの治療が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、正しい背骨を手に入れよう。

「脊椎」のズレを調整すれば外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整する手段には、どのような方法があるのか？何個か代表的な修正方法を並べてみよう。

柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を背骨治療しようとする手段は最も頻繁に用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想の脊椎の位置を取りやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が難しい場合があるのです。このような時は、まず一番にいい脊椎の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、理想的な「背骨」の状態に治療する重要な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には意味がないのです。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

ジムでは筋肉の低下によりトレーニングが歪むといい筋力トレーニングにより「背骨」のズレを調整することをおススメます。筋力があると理想的な脊椎の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで脊椎の歪みが悪くなる時も多くあります。理想的な脊椎の姿勢を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」をいい位置に維持するのも簡単になり背骨のズレがよくなるというのがトレーニングで脊椎の湾曲を矯正する方達の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方でも効果的な仕方で行わないと背骨のカーブが良くなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のカーブが治るどころか悪くなります。正しい「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

脊椎を調整する「カイロプラクティック」など治療法もある。カイロプラクティックの背骨の歪みの治療は、「脊椎」や骨盤を調整して良い脊椎の状態にする修正法です。脊椎を直接調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来これだけではいい「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で「背骨」を理想的なところまで動かしても、理想的な「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の位置の人が何かのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の調整は凄く有効で一度の施術で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

脊椎の湾曲の治療を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの修正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自らの「背骨」のカーブがどんなふうな背骨の湾曲をしているかを知る必要がある。どのような脊椎の湾曲なのかを知っていなければ、どのように治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨の歪みの修正は部分的な歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正をすることで脊椎の曲がりの施術は、早くスムーズに改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。背骨の曲がりの矯正にとても大切なことは何？

正しい背骨の状態を身に着けようとする場合、とても重要なのは正しい「脊椎」の状態を常に保こと。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療をされても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、正しい「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、良くない状態でいる期間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を行っても常日頃から悪い姿勢でいたのであれば「脊椎」の歪みの癖が悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の治療で最も必要なのは毎日いい「脊椎」の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想の脊椎の姿勢を保持しやすくする、又は、理想的な「脊椎」の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

良い「背骨」の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」のズレの調整はとてもおすすめです。「カイロプラクティック」は脊椎のカーブを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効果は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を調整する効果は、良い脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの調整をやってみるといいでしょう。

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出産後に行く産後の骨盤矯正を知っていますか？最近出産された方達で知らない方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき、「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

一般に出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かってなければ理想の骨盤の状態に戻すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがいちばん推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人々は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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猫背。
背中。
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肩凝りは症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多い！「肩がはる」という人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因には様々な説があるのです！確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患となっています。長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。病気が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因がある！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度受診するのをお勧めします。

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背骨の歪みを調整したいと考えたことはないですか？近頃背骨が、ズレていると指摘された。頭痛や腰痛や肩こりで辛いのは、背骨の湾曲が原因なのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人達がいろいろな「背骨」のズレのことで苦労しています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという人達は少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨のズレを改善しようとやってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどに通ったけど背骨のズレが修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの矯正をおこなっても治らない。「整体」に通院しても改善されないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても治る方達が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に矯正しようと決めたら理想的な治療法で「背骨」のズレを治療する必要がある。効果のある「背骨」のズレの治療法を知ることが「背骨」の歪みを改善する第一歩になる。

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからに悪い「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には理想的な「背骨」の姿勢とはいえません。理想的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経系にも悪影響を与えます。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響を与え色々な体の不調を引き起こします。悪い背骨のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患など深刻な疾患の原因にもなりうるので、自らが悪い「脊椎」の湾曲だと気付いたら、早めに「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

背骨のカーブに関してくわしい人は多くいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。その為、「脊椎」のズレている人達は背骨の歪みの治療が必要です。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のカーブを矯正して、良い姿勢の状態を手にしよう。

「背骨」のカーブを調整すると見た目の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正するやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な修正法をあげてみます。

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「脊椎」治療しようとする手段は一番沢山使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法がある。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想の「背骨」の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にすることじたいができない事がある。そんな場合は、まずいい「脊椎」の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が硬く理想の「背骨」の姿勢になれない人達にとって、正常な背骨の位置に施術するための効果的な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」のズレの矯正には役立たない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレが曲がるいい筋力トレーニングで背骨の曲がりを施術することを奨めます。筋肉があったら正常な脊椎の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングにより「脊椎」の歪みが悪くなる事もあります。正常な「脊椎」の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」をいい状態に保持するのも楽になり脊椎のズレが治るというのが筋トレで脊椎の湾曲を治療する人の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の改善とっても効果があります。だがしかし、筋トレを行う方でも効果的な方法でおこなわないと背骨の歪みが改善するどころか悪くなることもありえます。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが治るどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨を調整する整体などの手技療法もある。整体の脊椎の歪み矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して良い脊椎の状態にする矯正法です。「脊椎」を直接調整するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは良い背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で脊椎を正常なところまで動かしても、正常な「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々いい「背骨」の状態の人達が何かのきっかけでで背骨の位置が悪くなった場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」の歪みの矯正はかなり効果的で一回の施術で良い「脊椎」の状態に回復できることこともある。

背骨のズレの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは、する必要はない。整体の背骨の歪み調整は、できることであればされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」の曲がりがどのような「背骨」の歪みをしているかを理解する必要があります。どのような脊椎の曲がりなのか知らなければ、どのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」の歪みの修正は部分的な小さな湾曲も治すことができるのです。整体の「脊椎」のズレの治療をやることで「脊椎」の歪みの矯正は短い期間で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。脊椎のカーブの施術にとっても大切な事は何？

いい背骨の姿勢を手に入れようとする場合、とっても大切なのは正常な「背骨」の姿勢の状態をいつも保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の施術を頑張ってみても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、良い背骨の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の湾曲のクセが悪くなるだけで理想的な背骨の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの矯正でとても大切なのは常日頃から正しい「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は良い「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想の「背骨」の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

正常な脊椎の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の脊椎の歪みの治療はとてもおススメです。整体は、「脊椎」の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている肉体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。脊椎の湾曲を治療する効果は、いい背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の歪みの修正をするといいのではないでしょうか。

腰痛。
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背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。背中。
首。
腰痛。
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肩凝りとは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいみたいです！肩がはるという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因の説には様々な説があります。確実な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効なのが整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している事が多く整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などをいちど経験するのをお勧めします！

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出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近子供を出産された方で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

子供を出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も広く開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

一般に産後「骨盤」は元の位置になります。だが、産後元の場所にならず腰痛などを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想的な骨盤に修正するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整するのが最もおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少数ですがいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

x脚矯正。
疲労。
疲労。
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姿勢矯正。
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首。
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カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年米国のパーマーにより生みだされた手技療法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国ではおもに背骨・骨盤の障害を扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療として手によって行われる関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色としサブラクセーションに注目している」。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な団体や学校で異なっているケースも多くみられます。
中には痛みの原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって調整することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正術）という考えを持っている方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」は筋肉骨格系と神経系疾患に特化した医術と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬剤/手術療法は行わずに、オリジナルの矯正法を治療の主な方法として、検査・診断と治療を行っています。
カイロプラクターは肉体に関する幅の広い診断知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を合わせて造った造語であります。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の施術の為に「アジャスト」という手技をすることにあります。
WHO世界保健機関 はカイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療師パーマー が体系づけられた。
病気は神経の機能障害から発症するとの理論に基づいて、体、特に椎骨の調整により神経系の機能の回復をしようとする治療法なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）にて発明された神経機能障害に行う施術法。
椎骨の歪（ひず）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特色として、特に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に椎骨（脊椎）の歪みを手によって治すことで神経の作用を改善する治療法です。
人間の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経で、その神経系の伝達が良くなれば自ら人体は病気の回復とともに健康的になると考える訳です。
健康管理システムの中における背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を高める能力を持っている。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行います。
手技矯正、体操、患者教育など含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）では、まず病歴を訊き取り、姿勢チェックなど各種検査を行っていきます。
そして脊椎の歪みを総合的に診断して治療順序を組みたてて、病態や体の特徴に応じた治療のカイロ・テクニックを使用します。

整体（せいたい）は日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える施術（せじゅつ）に使われる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句でアメリカで生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な症状を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正アジャストすることで、身体の不調を回復させていこうとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造的な歪みは体循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）に決まったやり方は無く、治療する人によって治療する事は違います。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など主に手足を使った技（矯正器具を使用することも）でする施術である。

「猫背」を綺麗な姿勢に改善したいと感じたことは？旦那さんや奥さんから猫背みたいになっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされているのは「猫背」などが原因かもしれない？イメージを良く見せたい。沢山の人達が「猫背」で苦労している。猫背などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」を改善したいという人達のことはさほど聞くことはありません。一人で猫背などを良くしようと試したけど治せなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても解消されない。「整体」など通っても効果がないなど猫背をよくしようとしても治る人が少ないのが事実です。猫背を本当に修正しようと思ったら実績のある治療法で猫背を改善する必要があります。効果のある「猫背」の矯正方法を改善前に理解することが「猫背」など治療する基本になります。

背骨は首が前方にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想的で、背中や腰が後ろに出っ張る背中を「猫背」といいます。背中が丸くなる猫背の状態は見るからに悪い状態だと分かる。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経網によって操られているので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の元にもなることがあるので自らが「猫背」だと思ったら早急に「猫背」の治療をおこなう必要があるのです。

「猫背」の調整に詳しい人達は少ない。普通の背骨とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康になるのにとても有効です。そのため、猫背の人達には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は健康だけでなく外見的にも影響が出ます。正常な背骨は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、理想の背骨を手に入れよう。

「猫背」を矯正するとルックスも良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのでは？「猫背」を矯正する修正法には、どのようなやり方があると考えていますか？いくつか代表的な矯正法を紹介しよう。

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする方法は頻繁に使われる解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が癖が付いた場合、背骨を正常な状態にすることじたいができないことがあります。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想の姿勢になれない方にとって、猫背を治療する為の重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になれるだけの柔軟性があったならストレッチなど背骨の柔軟性を高めるような運動はやることはありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考えて筋力トレーニング「猫背」を調整しようとすることを奨めます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい状態になるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなることもたくさんあります。理想の脊椎を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える方の考えです。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しい方法でしないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」などの矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療してよい姿勢に治す治療法。骨を直接動かすのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で脊椎を理想の場所まで動かしても、良い姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正常な姿勢の癖が付いている人が何らかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とても効果的でたった一回の修正で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのならばストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正はできることならやってみるのがいいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければどんなふうに調整したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を治療しようとするとき、とても大切なのは理想的な姿勢をつねに保持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背が悪化するだけで正しい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から理想の姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

「猫背」を治療して、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

疲労。
慢性疲労。
ぎっくり腰。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。骨盤矯正。
ヘルニア。
x脚矯正。
ヘルニア。
ぎっくり腰。

良い姿勢になりたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かも？見た目の感じを良くしたい。多くの人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分で姿勢を正そうと努力したけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方があまりいないのが事実です。姿勢を本気で正そうと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理的にはいい姿勢とは言えない。正常な脊椎のカーブから逸脱した脊椎は、筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経の情報に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにも凄く影響を及ぼしさまざまな不調をひきおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重大な疾患の誘因にもなるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことに詳しい人はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に歪みがない脊椎です。いい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。