出産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に発症する場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の歪みを分かってなければ理想の状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を矯正する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術することが一番推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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