頭痛、整体

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩凝り背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正

整体


整体(せいたい)は日本では一般的に手技(しゅぎ)を使った民間療法代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉。
また、体を整える施術全てについてもちいられる。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった用語で、米国で体系づけられた療法・整骨医術を整体(せいたい)と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正術(主に背骨・骨盤)を目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の病状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力(ちゆりょく)を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した療法(りょうほう)であります。カイロプラクティック(背骨矯正術)は椎骨間の「サブラクセーション」(亜脱臼、不全脱臼)を徒手療法によって矯正「アジャストメント」し、体を改善しようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の異常は体の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の理論・技術は、整体(せいたい)や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法


整体(せいたい)には定まった方法は無くやる人により施術することは違います。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(脊椎指圧療法)など西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の施術を使った整体(せいたい)、団体の独自の治療法などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体(せいたい)もこの一種とされた 。
整体は論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが、自説を展開しています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)などの論理の混合形となっている。
肉体の各関節(背骨・骨盤(こつばん)・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを中心に手を使用した手技(矯正器具を使う場合も)でする施術である。

カイロプラクティック整体頭痛腰痛猫背腰痛カイロ整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

腰痛、カイロ



カイロプラクティック


カイロプラクティック(背骨矯正術)とは1895年に米国(アメリカ)のパーマーによって生み出された施術方法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職です。

施術方法


治療方法として手による関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴として、特に脊椎の少しの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違っている時も多いようです。
また、病気の原因が背骨などの椎骨(運動分節)の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手により正しい位置に調整することで病気を治すことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だと考えている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(背骨矯正術)筋骨格系神経系疾患に専門化した医術とされている。
カイロプラクティック施術者薬物治療・手術は行わず、オリジナル矯正法を施術法の主な手段として、検査診断施術を行っています。
カイロプラクターは幅広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣アドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を一つにして造った造語である。
このことは、上記のサブラクセーション(背骨の小さな歪み)の施術の為にアジャストと呼ばれている手技を使用することにあります。
(WHO)世界保健機関では、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(背骨矯正療法)以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国(アメリカ)の治療家「D.D.パーマー 」 が発明された。
疾患は神経系の機能の障害によって発生するという考え方に基づいて、身体、主に背骨の調整で神経の機能の回復をはかろうとする治療法なのです。
19 世紀末アメリカにて体系づけられた神経機能の障害に行う治療法
背骨(脊椎)の歪(亜脱臼)みを調整、神経機能を改善させ、組織や各器官の異常正常化する
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション(アジャストメント)を含めた徒手治療を特色として、特に脊椎のわずかの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に椎骨(脊椎)の不整列を手や矯正ベッドによって整復することによって神経の機能の作用を治す治療法です。
ですから人の人体を主に制御するのは脳・脊髄つながっている神経組織であり、その神経線維の働きが良くなれば自然と肉体は痛みやシビレの治癒とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理の中における骨格ヘルスケアの専門家です。
神経系、骨格系の機能・能力健康そして生活の質を高める能力を有する。
最近の研究と臨床に基づき、特に背骨(脊椎)と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技矯正、体操療法患者教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック(背骨矯正法)では、病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行っていきます。
そして脊椎の歪みを総合的に診断して治療方法を統合、様態や体の特徴に適応した手技カイロプラクティック・テクニックを用います。

ぎっくり腰
ぎっくり腰
片頭痛
腰痛カイロプラクティック整体カイロ姿勢側弯症
x脚矯正
x脚
x脚矯正
疲労整体カイロ整体カイロプラクティック痺れ、、頭痛偏頭痛首の痛み寝違え肩こり背中の痛み肋間神経痛腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア坐骨神経痛o脚姿勢矯正猫背矯正側弯症o脚矯正x脚矯正体のメンテナンス背骨矯正ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤矯正産後の骨盤矯正慢性の体調不良整体カイロ

ぎっくり腰、カイロ



カイロプラクティック


カイロプラクティック(背骨矯正法)とは1895年アメリカ(米国)ダニエル・デビッド・パーマーにより創始された施術方法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)において主に筋肉骨格系の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

カイロプラクティックの治療


治療としては、手技によって行われるアジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし椎骨の小さなズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな協会や学校によって違っている時も多い。
また、中には痛み症状要因が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正しい位置に矯正することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック(背骨矯正法)だという考えを持っている人々もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティックとは、筋肉骨格系と神経系疾患に特化した治療法と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療/外科手術はすることなく、独自の矯正法を治療法の主な手段とし、検査・診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の呼称は、ギリシャ語の Chiro(手) Prakticos(技)を組み合わせて造った造語である。
このことは、上記のサブラクセーション(椎骨の少しのズレ)の治療のに「アジャストメント」という手技治療を使うことに由来する。
WHOでは「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック(背骨矯正法)は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ(米国)の治療師パーマー(1845~1913) が生み出された。
疾病は神経の機能の障害によって発症するとの考えに基づき、肉体、特に背骨の指圧によって神経の機能回復をはかろうとする治療なのです。
19 世紀にアメリカにて開発された神経機能の障害に対して行う治療法です。
脊椎(椎骨)の歪(ひず)みを調整、神経機能を整えさせ、組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック Chiropractic は筋肉・骨格障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション(矯正)を含めた徒手を特徴として、特に背骨の少しのズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨(背骨)の異常を手や矯正器具によって調整することで神経機能の働きを改善する治療法です。
人の体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経線維で、その伝達がよくなれば自然と肉体は痛みや痺れの軽快とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアプロフェッショナル
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有している。
最近の研究および臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行います。
手技、体操、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、まず病歴を取り、姿勢の分析など各種検査を行います。
背骨ズレを全体的に判断して施術順序を組みたてて病状や個人差に合わせた治療のカイロプラクティック・テクニックを用います。

猫背矯正
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頭痛
o脚カイロプラクティック整体カイロぎっくり腰腰痛
片頭痛
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頭痛、整体

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整体


整体は、日本語では普通手技を用いた民間療法(みんかんりょうほう)、代替医療を示す言葉。
また身体を整える治療法全てに用いられる。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカ(米国)で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在普通に用いられる意味では、カイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正療法(主に脊椎・骨盤)を主目的とした施術方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう施術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な疾病を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(背骨矯正療法)とオステオパシーである。治癒力(ちゆりょく)を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国(アメリカ)で体系づけられた療法である。カイロプラクティック(背骨矯正術)は脊椎の椎間関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を手によって矯正「アジャスト」して、身体を回復させていこうとするものです。「オステオパシー」は体の構造の歪みは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体(せいたい)指圧といった日本の手技治療に影響をあたえた。

施術


整体には定まった方法はなくやる人によって行うことは違う。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の治療法を主とする整体(せいたい)、日本武術の柔術(じゅうじゅつ)骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体(せいたい)など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体(せいたい)は理論・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが独自の説を語っている。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
体の骨の関節(脊椎(せきつい)・骨盤(こつばん)・・四肢・等)の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手足による技術(道具は、補助として使用する)でする施術である。

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック


背骨の歪みを治す


背骨の歪みを調整したいと思ったことはありませんか?近頃背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは背骨の曲がりが根本原因なのかも?ルックスを改善したい。おおくの方達が色々な背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという方はあまりいません。自ら背骨の曲がりを修正しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど「背骨」のズレが修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をしても治せない。整体にかよっても改善されないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても治る方が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に矯正しようと決めたら正しい治療法で「背骨」の歪みを施術することが必要。効果のある背骨の湾曲の矯正法をわかっていることが背骨のズレを治す手始めになる。

悪い脊椎の歪みとは?


「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」の曲がりは見るからにいけない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、構造的にはいい背骨の歪みとはいえません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経網にも変化を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起きると筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響し色々な疾患を引き起こします。よくない脊椎の歪みは、ルックスだけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分自身がよくない「脊椎」の歪みだと気付いたら、早めに「背骨」のズレを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは?


脊椎の歪みについてくわしい方は数少ないです。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。その為、「脊椎」のズレている人は「脊椎」のズレのの調整が必要になります。背骨のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このように色々なことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を修正して、理想の脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう!


背骨の曲がりを矯正できればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正する手段には、どんなやり方があるのでしょうか?何個か知られている改善方法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操


体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを脊椎治療する方法は一番頻繁に使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによって良い「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢にすること自体ができない事があります。こんな時は、まず理想の背骨の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって良い背骨の状態になれない人にとって、いい「背骨」の状態に施術する効果的な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニング


スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが歪むといいトレーニングで背骨のズレを修正することを奨めます。筋力があればいい背骨の位置を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲が悪くなるときもあります。良い脊椎の姿勢を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨を正常な状態に維持するのも楽になり脊椎の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを修正する人の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の歪みの調整にとても有効です。だがしかし、トレーニングをしている人でも有効なやり方でしないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか?それは、筋力トレーニングをしても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなります。有効な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療


「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」のズレの施術は背骨や骨盤を調整していい背骨の位置にする調整法です。「脊椎」を直に動かすのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは正しい脊椎の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの治療で脊椎を理想的なところまで修正できても、正しい背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々正常な背骨の状態の人達が何かの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療はとっても効果がありたった一回の修正で良い「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正


脊椎の曲がりの治療を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの修正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の調整は、できれば受けてみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」のズレがどのような「背骨」の歪みをしているかを理解する必要があります。どんなふうな「背骨」のカーブなのかわかってなければどんなふうに治したらいいか分かりません。またカイロプラクティック脊椎のカーブの施術は部分的な歪みも治療することができます。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正をすることで背骨の曲がりの治療は、短期で矯正することがでいるのです。だが、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の治療にすごく大切なことは何だろう?

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは?


理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合、とても大切なのは正しい「背骨」の状態を常日頃保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をされても日頃から良くない姿勢をされていたのでは、良い「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要とされるのは、よくない状態でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を行っても常日頃から良くない姿勢でいれば、背骨の曲がりのクセが強くなるだけでいい背骨の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの治療でとても効果的なのは毎日正しい背骨の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の施術は理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、理想の背骨の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に


正常な背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう!「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの治療はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は背骨の曲がりを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている全身の機能を正常に戻すことができます。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを修正するときの効果は、正常な背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいたら背骨の歪みの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。
整体カイロプラクティック整体カイロ痛み、、頭痛偏頭痛首の痛み寝違え肩こり背中の痛み肋間神経痛腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア坐骨神経痛姿勢姿勢猫背側彎症o脚矯正x脚矯正身体のメンテナンス背骨の痛みストレートネック骨盤妊娠中の骨盤矯正産後の骨盤矯正体調不良カイロプラクティック整体

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肩凝り


肩凝り」は症候名の一つ。肩凝り(かたこり)と言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおい!肩がはるという方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです!

肩凝り」の症状


「肩凝り」とは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝り」の原因


肩凝り(かたこり)の原因には様々な説があるようです。確定的な診断法や治療はなく分からない点も多い症状です。長時間首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。!これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り(かたこり)がある!病気が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患肩関節疾患、などなど多様な要因があるようです!

肩凝りの症状


肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です。

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になります。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝り(かたこり)の理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる!
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「肩凝り」と「カイロプラクティック」


肩凝り(かたこり)の治療法として最も有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの施術方法は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します!頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックをいちど体験するのをおススメします。

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?


産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか?最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない方達はいないんじゃないですか?産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む?


出産のとき、骨盤は、子供が通過しやすいように左右に広がります。いつも可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む?


ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の状態にならず腰痛などを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む


日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない


産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックでは「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが最もお奨めです。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?


近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか?その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少なからずいます。大多数の人は、出産後「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか?このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
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カイロプラクティック


カイロプラクティック(背骨矯正法)とは1895年米国の「D.D.パーマー 」により発明された施術法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では主に筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

施術方法


治療は、手技によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴とし特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな協会や教育機関で違っているケースも多くみられます。
また、苦痛症状元が脊椎などの関節(運動分節)の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・器具によって矯正することで痛み・痺れ治療するうことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 という考えを持っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(脊椎矯正療法)筋肉、骨格神経系の病気に特化した施術法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬剤/外科手術はしなくて、カイロプラクティック独自の矯正法を治療方法の主な手段として、検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する広範囲の診断知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導日常生活アドバイスもしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の呼称はギリシャ語 Chiro(手)と Prakticos「技」を組み合わせた造語である。
このことは上記の「サブラクセーション」
(脊椎の歪み)の矯正のにアジャストメントという手技を用いることに由来する。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック(背骨矯正法)を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック(背骨矯正法)は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎矯正法)の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創始された。
疾患は神経の障害から起るという哲学に基づいて、身体、主に脊柱調整で神経系の機能回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀末に米国(アメリカ)で体系づけられた神経機能に対して行う治療方法です。
脊椎(椎骨)の歪(ズレ)みを調整、神経の機能を改善させ、組織や器官の不調を治す。
カイロプラクティック(背骨矯正法)は、筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション(調整)を含めた徒手治療を特徴とし、主に背骨のわずかの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に背骨(脊椎)のズレを手技によって整復することで神経機能の作用を治療する治療法です。
人の人体を制御するのは脳・脊髄つながる神経系であり、神経細胞の伝達がよくなれば自ら体は痛み・痺れの治癒とともに健康的になる訳です。
健康管理・システムの中における骨格健康管理の専門家です。
神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を有する。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
徒手矯正、体操療法、患者の教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、まず病歴を訊き取り、姿勢分析など各検査を行います。
身体のズレを統合的に診断して治療の手法を組みたてて様態や個人差に適合した矯正カイロ・テクニックを用います。

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整体と背骨矯正


背骨の歪みを矯正する


背骨のズレを矯正したいと考えたことはありませんか?近頃「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは、背骨の曲がりが根本の原因可能性も。見た目の印象をよくしたい。たくさんの人が色々な背骨の曲がりのことで悩まされています。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという方達は数少ない。ネットを参考にして自分自身で「背骨」のズレを調整しようと頑張ったけど良くならなかった。ストレッチなどに通ったけど背骨の曲がりが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても改善されない。「整体」に試しにかよっても改善されないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしてもできる人がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で改善しようと思ったら理想的な治療法で「背骨」のズレを治療する必要があります。効果のある「背骨」の湾曲の調整方法をわかっていることが背骨の曲がりを矯正する第一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは?


背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前湾になるのが正常で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のカーブは明らかにいけない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の生理学的には理想の背骨の状態とはなりません。理想の背骨の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経にも変化を及ぼします。人体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな体の不調をまねきます。悪い「背骨」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの深刻な病気の要因にもなりうるので、自分が良くない「脊椎」の湾曲だと分かったら、少しでも早く背骨の湾曲を矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは?


「背骨」の事に関してくわしい方は多くいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。ですので、背骨の歪んでいる人は背骨のズレのの治療が必要になる。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正しい状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、理想の姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう!


背骨の曲がりを施術すると見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正するやり方には、どんなやり方があるか知ってますか?いくつか代表的な治療法を並べてみよう。

ストレッチ


肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を背骨矯正するやり方は最も頻繁に使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな手段があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にすることじたいが困難な場合があるのです。こんなときは、まず理想的な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって正しい背骨の姿勢になれない人にとって、良い背骨の位置に矯正する為の有効な一歩になる。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の施術には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニング


トレーニングジムでは、筋肉の低下によりトレーニングが歪むといいトレーニングで脊椎の曲がりを矯正することをおススメます。筋肉があると理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲がひどくなることも多くあります。理想的な「脊椎」の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を理想の位置に保持するのも簡単になり脊椎の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを調整する人達の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の曲がりの調整すごく有効です。だがしかし、筋トレをする人でも理想的な方法でやらないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか?それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲がよくなるどころか悪くなります。効果的な背骨の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体


背骨を調整する整体などの手技療法もあります。整体背骨の曲がりの施術は、「背骨」や骨盤(こつばん)を動かして正しい脊椎の状態にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。整体「背骨」を理想的な位置まで修正できても、良い「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の状態の方達が何かの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば整体の脊椎のカーブの矯正はすごく効果がありたった一度の治療で正常な脊椎の状態に回復できることこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


「脊椎」の湾曲の治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の施術を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ないのです。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は、できるだけ受けてみる方がいい。まずは自分の「背骨」の曲がりがどのような背骨の曲がりをしているのか知っている必要がある。どのような脊椎の歪みなのかわかっていなければどんなふうにして改善したらいいか分かりません。また「整体」背骨のカーブの修正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」脊椎の曲がりの施術をすることで脊椎の曲がりの矯正は早く修正することができる。だが、これだけではすごく大切な事が抜けています。背骨の歪みの治療にとっても大切な物は何だろう?

脊椎の矯正で最も重要なものは?


正しい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合、凄く大切なのは正しい背骨の姿勢を常日頃から維持することです。どれだけストレッチやトレーニング、整体の矯正をされてみても普段から悪い姿勢をしてては、正常な脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より良い脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を行っても日頃から良くない姿勢でいたとしたら、脊椎のズレの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの施術でとっても必要なのは毎日良い「背骨」の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術は正常な「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、又は、良い「背骨」の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


正常な背骨の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう!「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正はとてもお奨めです。整体は、「背骨」のズレを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正する効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいたら「背骨」のズレの矯正をするといいのではないでしょうか。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?


産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか?近頃出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか?産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの?


出産時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む?


一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む


毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない


産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になることがある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ正しい状態に戻すには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を調整していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療するのが最もおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?


昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正産後どうしても必要なのでしょうか?その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少なからずいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意!


骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか?これらの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。
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