整体は日本語ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に用いられる言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった語句で、米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の症状を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療方法です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントし、肉体を治す治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体では定められた手順はなく、行う人により行うことは異なる。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独特の治療法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など主に手による矯正法（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。背骨は、理想的な状態であったら正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんどないため早期診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気づく事が多いようです。気が付いた頃には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要。だいたい一対七の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発現します。

怪我をしたために発現します。事故など体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になります。

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ない。長期間に渡る悪い姿勢は肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、体に色々な悪影響を及ぼす。外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

背骨が左右に彎曲するだけではなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。これらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える事もあるようです。重度の「側弯症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になる場合もある。

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状など様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は確立されていないようです。

病院で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう人も多く、現実には、その効果を感じる方は少数です。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はすごく忍耐がいるものになる。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術を行う。この場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く角度は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

背骨の矯正を主とする整体は側弯症の人が数多く訪れます。整体では古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に有効な治療は発見されていません。だが、一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな治療院かも！整体の施術で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

慢性疲労。
腰痛。
骨盤矯正。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。背中。
x脚矯正。
骨盤矯正。
腰痛。
ぎっくり腰。

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを感じる状態を言います。ほとんどの「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状況になります。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてからあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあるのです。一生の中で80％ほどの人達が、一回は、「腰痛」を経験すると言われている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で区分されるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、老人にはありふれた腰痛で、レントゲンやMRIなどするとほとんどの老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が加わることで、筋肉が収縮することによって現れる腰痛です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」は、大変な病気が隠れている事もあり、緊急性があり死亡率のとても高い病変もあります。緊急性があり、致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」以外に症状がある方は、他の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。只の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などにたいして多く用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的要因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療にはさまざまな治療が用いられます。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は、一般にボキッと関節を矯正するのを想像することがほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする治療を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して整体は、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にも柔らかい治療法が用いられます。慢性の腰痛にには、「整体」の施術にもよりますがボキッっとする調整をすることもあります。整体は、ボキボキするやり方やボキッっとする施術方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

側弯。
首。
姿勢。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。x脚矯正。
x脚。
首。
ぎっくり腰。
ヘルニア。

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女子達に多くいることをご存じですか？女性の方でO脚を気にする人は、多いと思いますが、今では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっていることもあり、将来膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の矯正方法で効果があるのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を調整する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

肩凝り。
首。
片頭痛。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。ヘルニア。
猫背。
o脚。
頭痛。
疲労。