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「ギックリ腰」


「ぎっくり腰」


いっぱんに、この状態、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称で表します。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間関節捻挫仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同種の病態を発する。発症要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷事由を断定できることは多くない。最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の検査


一般に行われる病院の検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと言われる場合が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療


ぎっくり腰の発症初期の対応


突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など


一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布


湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射


痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など


ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰


病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックというと背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を修正します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰辺りに痛みを発することがある。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、痛みがすぐに良くなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキするような過激な修正をする治療院に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な治療をして悪化する場合があります。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な治療をおこなうことはない。

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ぎっくり腰、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、1895年に米国の「パーマー」により開発された施術方法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(約40カ国)においては、主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉、骨格健康管理の専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

施術


治療は手技によるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし特に椎骨のわずかの歪みに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな団体や教育機関で違うケースも多く見られます。
また、苦痛症状元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・矯正器具によって正すことで痛み・痺れ治療するうことが「カイロプラクティック」と考えている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(脊椎矯正術)とは筋肉・骨格と神経系の疾患に専門化した医療であるとされている。
カイロプラクターは医薬品、手術療法は行わずに、独自の矯正法を施術方法の主な手段として、検査診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法リハビリ栄養/食事指導や日常生活のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」の名称はギリシャ語 Chiro「手技」と Prakticos(技術)を合わせた造語になります。
これは、上記のサブラクセーション(脊椎のわずかなズレ)の矯正のためにアジャストと言われている手技を使用することにあります。
WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845~1913) が生み出された。
疾病は神経の障害により発現するという考えに基づいて、身体、特に脊柱の指圧によって神経系の機能の回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀アメリカ(米国)で発明された神経機能に行う施術
椎骨の歪(ひず)みを調整、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の異常を改善する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 背骨障害とそれが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション(アジャストメント)を含む徒手治療を特徴として、主に脊椎のズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術法です。
ざっくり言えば…歪み、特に椎骨(背骨)の不整列を手技によって治すことで神経の機能の作用を回復する治療法。
ですから人間の肉体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経系であり、神経細胞の伝達がよくなれば自然と肉体は痛みや痺れの減少とともに健康になる訳です。
ヘルスケア・システムの中の骨格健康管理のプロフェッショナル
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を有している。
最近の研究と臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、体操療法患者教育など含み、主に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック(背骨矯正術)では既往歴を聞き取り、姿勢の分析など各種検査をします。
そして体の不整列を全体的に診断して施術の順番を組みたてて、病態や体の特徴に適合した施術カイロプラクティック・テクニックを使います。

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頭痛

頭痛


頭痛(ずつう)とは頭部に出る痛みのなかで表面的ではない痛みのことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです!普通にある痛みですある一方、頭痛(ずつう)を主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が解明できないことも多くあります!要因は色々といわれるが、基本的には、すべての頭の痛みの要因はひとつされています。日本人の三~四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛


緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛


片頭痛(へんずつう)は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです。片頭痛(へんずつう)は運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛を持っている人の1割前後で前兆現象がみられるようです。「片頭痛(へんずつう)」の発症原因については解明されていない部分もありますが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです。また、遺伝の要因もあるのではと考えられている。「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、時々家族性のようです!

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)


発症原因については、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています!群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)の最大の特徴は3~4年に数回、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いみたいです!

頭痛(ずつう)の治療と予防

基本的に頭痛(ずつう)の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです!また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています!整体頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にすごく効果があると考えられています。頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)大多数は脳の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛


一般に頭痛(ずつう)の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛(ずつう)の有j工な治療の一つなのです!整体では、頭痛(ずつう)の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を治します!整体の施術で治る頭痛(ずつう)はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります!頭痛、筋緊張型頭痛片頭痛群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか!頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです。
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整体の骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、一対の腸骨(ちょうこつ)とその間にある仙骨(せんこつ)、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の矯正はおこないません。なぜでしょうか?整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのことが体の異常の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。(しかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自にやっている病院も少ないながらもあります)。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合(骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと)、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の調整をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか?


病院などの医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では?


婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動かないと思われているみたいです。

骨盤の矯正と整体


手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのズレを調整した後に痛みが改善されるのを体験します。現実に「骨盤」の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい


ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中の血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良


脊椎がズレると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良


身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体の骨盤矯正


手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も用いることもあります。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり調整を行う方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を矯正で可動させるので普通は大きな力を使用することはないのです。

整体の骨盤矯正の現実


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外?


例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう!


整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は多少のズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか?骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から!整体矯正法はとても有効な手助けになる。

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X脚、整体院

X脚矯正


X脚矯正


日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか?X脚とは、両足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚(エックスキャク)と呼ばれます。X脚は外見的に悪いだけではなく、体にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因?


X脚の原因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的な(後から身につける)ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの?


昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正


X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか?X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

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