良い姿勢になりたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かも？見た目の感じを良くしたい。多くの人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分で姿勢を正そうと努力したけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方があまりいないのが事実です。姿勢を本気で正そうと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理的にはいい姿勢とは言えない。正常な脊椎のカーブから逸脱した脊椎は、筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経の情報に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにも凄く影響を及ぼしさまざまな不調をひきおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重大な疾患の誘因にもなるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことに詳しい人はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に歪みがない脊椎です。いい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。