7月 2025のアーカイブ

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肩凝り


「肩凝り」とは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首の部分もこることが多い！肩が張ると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状


「肩凝り」は、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因


肩凝りの原因の説には諸説あります。確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい疾患なんです！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方もさまざまです。

肩凝りの治療


肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

「肩凝り」と「整体」


肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは関係している事がおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を一度受診してみるのをお奨めします！
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猫背を治す整体


猫背を矯正しよう！


猫背などを正しい姿勢にしたいと考えたことはないですか？学校で「猫背」の姿勢になっている指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛などで痛みや凝りが出るのは猫背などが原因かも？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの人達が猫背で悩まされています。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」を良くしたいという方の話はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背をよくしようと頑張ったけど解消できなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が良くならない。ジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても治らない。「整体」に通ってみても改善されないなど猫背を解消しようとしても良くなる方があまりいないのが現状です。猫背をちゃんと治そうと考えたら効果のある治療法で「猫背」を治療する必要があります。効果のある「猫背」の矯正を知っていることが猫背など治療する基本になります。

猫背矯正とは？


脊椎は、首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが普通の状態で、脊椎が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。背中が丸くなる猫背の容姿は明らかに良くない状態だと分かる。正しい湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を及ぼします。身体は、神経網によって支配されているので、神経組織に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなるので自分が猫背だと感じたら早く猫背の治療をする必要があります。

理想的な姿勢とは


猫背の修正に詳しい人達はあまりいない。理想的な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動機能もアップします。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康になるのに凄く効果的です。そのため、猫背の方達には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響が出ます。理想的な背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背を改善しよう！


猫背を修正すればルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する方法には、どんな矯正法があるのか？いくつか代表的な方法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正


柔軟性を増すことによって猫背を治療しようとする解消法はたくさん用いられる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟やストレッチで柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な状態にすることじたいができないことがある。そんなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想的な状態になることができない人にとって、猫背を調整する重要な一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな柔軟性を増すような運動はやる事はない。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになると仮定して筋トレによって猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の姿勢になることができるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」が悪くなる場合もあります。正しい状態を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと考える方達の理論です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、筋トレをする方でも正しい方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背の矯正


背骨、骨盤を治療する「整体」など手技療法のような調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して正しい姿勢に治す治療です。骨を直接動かすのでとても有効なやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的な位置まで動かしても、良い姿勢の癖が付くわけではない。もともと正常な姿勢の人がなにかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、すごく効果的で一回の調整で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も有効な猫背矯正


猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の施術を合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操はいらないし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、なるべく受けるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどのように矯正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？


猫背を改善しようとするとき、一番大事なのは正常な姿勢をつねに維持すること。どれだけストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正を行っても普段から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背が強くなるだけで正しい姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも正常な姿勢を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢の状態に早く治すための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に


「猫背」を治療して、健康で綺麗な体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお奨めです。整体は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を回復させることになります。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

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整体で改善する頭痛

頭痛


頭痛とは、頭部に発症する痛みの中で表面的でない症状のことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念です！ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が特定できないことも多いようです！原因は様々といわれるが、基本的には、全ての頭痛の原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛


片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発症メカニズムについては、いまだ分からない部分もありますが有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。その他にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられている！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し時々家族性だということです！

群発頭痛


発症メカニズムについては、未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛と整体


一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです。
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整体と姿勢矯正


姿勢を治そう！


正しい姿勢になれたらと想像したことはありませんか？最近姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かも？見た目の雰囲気を改善したい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人達はあまりいない。自分の力で姿勢を改善しようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方があまりいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢とは


脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢です。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、外見的によくない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には良い状態とは言えない。生理的な脊椎のカーブからはずれた脊椎は、筋肉骨格系に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。人体は神経によって機能しているので神経の伝達に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓にも凄く影響し様々な症状をおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の誘因にもなるので自ら良くない姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？


姿勢のことによくしっている方はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に曲がりが無い状態です。良い姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！


歪んだ姿勢を調整してみれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟


体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする方法はとても多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。こんな状況では、まずいい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。ですので、脊椎が固まって理想の姿勢になることができない人にとって理想の姿勢に治療する為のとても重要な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療することをすすめます。筋肉があれば良い姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化する事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人達の理論です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正


背骨を調整する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して良い姿勢に治す調整法です。脊椎をダイレクトに調整するのですごく有効な方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を理想の位置まで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと理想的な姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正は、とても有効で一回目の修正でいい姿勢に治ることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をすごく有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせてするのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができる。だが、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


良い姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは正しい姿勢をいつでも維持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体の治療を受けてみても毎日曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、良くない姿勢の長さより正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても普段から良くない姿勢になっていれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に


理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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骨盤矯正と整体


骨盤矯正


近頃では骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのか分かっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はなされません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合は、手術によって骨盤の治療をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？


普通の医療では、骨盤はズレないとされていて整体などでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？


整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動することはないと思っているようです。

整体の骨盤矯正


手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしの歪みを矯正した直後に患者の症状が良くなるのを体験します。事実「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


ひずんだ骨盤は、色々な痛みを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が歪むと背骨の中の神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良


脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正


手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいる場合もあります。一般に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に施術を、使う施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを矯正で可動させるので基本的に大きな力を使うことはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


整体でする骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとても効果的な手助けになる。

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腰痛を改善する整体の矯正


腰痛を改善する整体


腰痛は、腰の炎症や痛みを発することをいいます。多くの「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動に重大な支障をきたす重い状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてから少ししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80％以上の方達が、一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分けられるだけでなく、もちろん原因によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方にはよくある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって現れる腰痛になります。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛も沢山ありストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛


「腰痛」には、重大な病が隠れている事もあり、緊急性が高く死亡率の高い病気もある。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病変に対しては、原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛


精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」にたいして多く使われますしかしレントゲンやMRIに要因が写らないと言って精神的原因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛治療と整体


「腰痛」の治療はいろいろな対処法が使われます。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方


「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって音を鳴らすのを想像する人達がおおいのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキボキする矯正を整体ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない方法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にも柔らかい矯正があるのです。慢性腰痛に対しては整体の治療方法にもよるがぼきぼきする調整をする場合もあります。整体は、ボキボキするやり方やボキッってする矯正法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとても効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一回整体の調整を受けてみることをおすすめします。

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O脚矯正と整体院

O脚矯正


O脚の矯正


日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚を気にする方は多いと思いますが、近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になる場合もあり、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪くなることが多く、関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？


以前は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体


O脚の矯正法で効果があるのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療法で、当然脚の調整のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない治療院かも…。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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X脚矯正

X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？


昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正


X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

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整体、頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛とは、頭部にでる痛みのなかで表面的でない痛みです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあって他方で原因が分からないことも多いようです。原因は様々と言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発症する仕組みについてはまだ解らない所もあるが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも、遺伝の要因もあると考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多くしばしば家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発生メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにすごく効果的だと言われています！頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛


一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです。
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整体、X脚

X脚と整体


X脚矯正


日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。人目を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がります。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？


昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正


X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療法で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

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