カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、1895年米国のパーマーによって開発された施術です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）ではおもに筋骨格系の障害を取り扱う筋骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
WHOの定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療方法は手技による脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色とし椎骨の少しの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や教育機関で違う時も多く見られます。
また、中には疾病症状要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技・器具により正しい位置に矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック(Chiropractic) だと考える方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic とは、筋肉系・骨格系と神経系の症状に専門化した施術法と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬/手術療法はしなくて、独特の矯正方法を治療の主な手段として、検査、診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅広い知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を合わせた造語である。
このことは前述のサブラクセーション（背骨の少しの歪み）の調整のために「アジャストメント」と呼ばれている手技療法を用いることに由来する。
世界保健機関では、カイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療師パーマー(1845～1913) が体系づけられた。
疾病は神経系の機能の障害で発症するとの考えに基づき、体、主に背骨の指圧で神経の機能の回復をしようとする治療法なのです。
19 世紀末アメリカにて体系づけられた神経機能障害に行う施術法です。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特色とし、主に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）のズレを手や矯正ベッドによって整復することで神経の作用を回復する施術法。
すなわち人の肉体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経組織であり、その神経線維の伝達が良くなれば自然と人体は病気の治癒とともに健康になると考える訳です。
健康管理の中における骨格健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める能力を有する。
最近の研究と臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行う。
手技、運動、患者の教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」はまず病歴を取り、姿勢チェックなど各検査をします。
そして骨格の不整列を統合的に診断して治療順序を組みたて、様態や体の特徴に適した手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。

整体とは、日本では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）に対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった言葉でアメリカで生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う技術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の疾病を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整「アジャスト」することによって、病気を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）には定められたやり方は無く施術する人によって施術する事は異なる。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独自の施術法などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体は、論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手による手技(矯正器具を使うことも）でする施術です。

「背骨」の歪みを治したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」が、曲がっていると指摘された。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは背骨の曲がりが根本要因なのかもしれない。外見を良くしたい。沢山の方達が様々な「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の歪みを改善しようと試したけど改善されなかった。真向法やヨガなどにいったけど「背骨」の湾曲が改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の背骨を行ってもよくならない。「整体」に通っても改善されないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても成功する人が少ないのが現実です。背骨の曲がりを本当に修正しようと考えたら効果的な修正法で背骨の湾曲を治療する必要がある。正しい「背骨」のズレの調整法を知ることが「背骨」のズレを治す初めの一歩になる。

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は見るからにいけない背骨の状態だとわかります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的にはいい「背骨」の歪みとはいえない。理想的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「背骨」から出てくる神経網にも影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓にも凄く影響を及ぼし色々な体調不良を引き起こします。よくない背骨の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの大変な病気の要因にもなるので、自分が悪い「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、なるべく早く脊椎のカーブを矯正をする必要があります。

「脊椎」のことについてくわしい方は数少ない。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。ですので、背骨の湾曲している人は「脊椎」の湾曲のの治療が必要になる。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これだけ色々な事に影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を調整して、理想の脊椎を手に入れよう。

「背骨」のズレを矯正すれば見た目も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか知られている治療方法を上げてみる。

柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを脊椎施術するやり方は最も沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想の脊椎の姿勢の状態をしやすくすることです。背骨がズレた状態で体が固まってしまった場合は、背骨をいい状態にもっていくこと自体ができない事があります。こんな場合は、まず最初に理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない方にとっては、理想的な背骨の位置に施術する為の重要な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がズレる説明し、筋力トレーニングで「背骨」のズレを治療するべきとおススメます。筋肉があればいい背骨の姿勢の状態を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレによって背骨の曲がりが悪化するときもあります。理想の「背骨」の位置を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい姿勢の状態にキープするのも簡単になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを治療しようとする人の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎のズレの改善にとても有効です。しかし、トレーニングをしている人でも有効なやり方で行わないと背骨の歪みが良くなるどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のズレが治るどころかひどくなります。効果のある脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を治療するカイロプラクティックなどの手技療法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの施術は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かして良い脊椎の位置にする治療法です。背骨を直に修正するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を正常なところまで動かしても、正しい脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の位置の人が何かの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの治療は凄く効果があり一度の調整でいい背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」のカーブの修正を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整を一緒にするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは、する必要はない。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの修正は、なるべくやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」の曲がりがどのような「背骨」のカーブをしているかを知っている必要がある。どんなふうな脊椎のカーブなのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療は小さな歪みも修正することができる。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療をやることで脊椎のズレの矯正は早く修正することができます。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの調整にとっても大切なことは何だろう？

良い「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とっても重要なのはいい「背骨」の姿勢の状態を常日頃保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をされても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい背骨の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より良い背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の湾曲のクセが悪化するだけで良い背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み施術でとっても有効なのは毎日理想的な「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療はいい脊椎の状態を保持しやすくする、又は、正しい背骨の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正は、とってもお奨めです。カイロプラクティックは、「脊椎」のカーブを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている体の機能を正しい状態にすることができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできません。背骨の曲がりを矯正する効果は、理想的な「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「背骨」のズレの矯正を受けてみるといいですよ。

肩凝り。
ぎっくり腰。
側弯。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。o脚矯正。
骨盤矯正。
首。
o脚矯正。
背中。

産後に受ける産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃、出産された人達で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

一般に産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想的な骨盤に調整するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがもっともお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

o脚。
o脚矯正。
背骨。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。肩凝り。
猫背矯正。
x脚。
背骨。
x脚矯正。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです！肩が張ると言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りは、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです。明確な診断法や治療はなくわからない点も多い疾患です！長時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りを解消します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一度経験するのをお奨めします！

猫背矯正。
背骨。
肩凝り。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。背骨。
o脚矯正。
側弯。
背中。
背骨。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、1895年アメリカ（米国）の「パーマー」により生み出された治療。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国は、おもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療は、手によるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴として、背骨の小さな歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な協会や教育機関で異なっている場合も多い。
疾病症状元が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具により正しい位置に調整することで痛みや痺れを治すことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と解釈する人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」では背骨・骨盤と神経系の症状に特化した療法と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬・外科的手術はすることなしに、カイロプラクティック独自の矯正方法を施術法の主な手段として、検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクターは幅の広い診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を一つにして造った造語である。
このことは、上記のサブラクセーション（脊椎の小さな歪み）の治療のために「アジャストメント」と呼ばれる手技治療を行うことにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家D.D.パーマー が開発された。
疾患は神経系の機能の障害から起るとの考えに基づいて、体、特に背骨の関節の調整により神経の機能の回復をしようとする施術法です。
19 世紀アメリカにて創られた神経機能の障害に行う治療法です。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を改善させ、組織や各器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特徴として、主に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に脊椎の異常を手によって改善することで神経の機能の働きを改善する治療法です。
人間の体を主にコントロールするのは脳につながっている神経組織で、神経細胞の伝達がよくなれば自然と人は疾病の消失とともに健康になるという訳です。
健康管理システムの中における脊椎ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる能力を有している。
最近のリサーチと臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
手技矯正、運動療法、患者の教育など含み、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）ではまず既往歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。
骨格のアンバランスを総合的に診断して施術方法を組立症状や個人差に適応した矯正のテクニックを用います。

背骨の湾曲を修正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは背骨のズレが原因なのかもしれない。外見を良く見せたい。おおくの人達が様々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず背骨の湾曲を治したという方は少ない。ネットを見て自分で背骨の歪みを調整しようとやってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど背骨のズレが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正をしても治せない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしてもできる人が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に治そうと思ったら正しい修正法で「背骨」の歪みを治療することが必要。効果のある背骨の湾曲の矯正法を理解していることが「背骨」の曲がりを治療する一歩になる。

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になっているのが普通で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、良い「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨のズレは見るからに良くない背骨の状態だと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的には理想的な「背骨」の姿勢とは言えません。理想的な背中の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも変化を及ぼします。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に異常が現れると筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を与えいろいろな病をまねきます。悪い背骨のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなるので、自分自身が悪い背骨のカーブだと分かったら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを施術をする必要がある。

「脊椎」の状態に関して詳し人達はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。脊椎が良い状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。だから、脊椎のカーブしている方達は「脊椎」のズレのの施術が必要。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほど沢山色々なことに影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを修正して、いい姿勢を手にしよう。

脊椎の湾曲を治療すれば外見の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている改善法を並べてみる。

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「脊椎」治療する方法は最もたくさん使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」がズレた状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の状態にもっていくこと自体が困難な場合があります。そんな時は、まず一番に正しい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が硬く正しい背骨の状態になれない方達にとっては、理想の背骨の状態に矯正する為の重要な一歩になる。しかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングが曲がるいい筋トレで脊椎のズレを治療するべきとおススメます。筋力があるといい脊椎の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとは限りません。トレーニングによって「背骨」の曲がりが悪くなることも多くあります。良い「背骨」の位置を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい姿勢の状態に保つのも楽になり「背骨」の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを修正しようとする人達の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨のズレの調整とっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも有効な方法でおこなわないと脊椎の歪みが治るどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい背骨の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を矯正する「整体」など方法もあります。「整体」の脊椎の曲がりの矯正は、「背骨」や骨盤を矯正して良い背骨の姿勢にする矯正法です。「脊椎」を直接矯正するのですごく効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。「整体」の矯正で背骨を良いところまで修正できても、いい脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々正常な脊椎の状態の人が何らかのきっかけでで「背骨」の状態がズレた場合、背骨に悪いクセが付く前であれば「整体」の背骨の曲がりの治療はすごく効果がありたった一度の矯正でいい「背骨」の位置に回復できることこともある。

「背骨」の歪みの治療を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を一緒にするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があればトレーニングはする必要はありません。「整体」の「脊椎」の湾曲の調整は、できるだけ受けてみる方がいいでしょう。まず自分の「脊椎」のカーブがどんなふうな背骨の湾曲をしているかを理解する必要がある。どんなふうな背骨の歪みなのか知っていなければ、どんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の背骨の湾曲の施術は小さな曲がりも治すことができるのです。「整体」の「脊椎」のズレの治療を受けることによって脊椎のカーブの治療はスムーズに早く改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けています。背骨のカーブの矯正に最も大切なことはなんでしょうか？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、凄く重要なのはいい「脊椎」の姿勢の状態をまいにち維持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の施術を受けてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の「脊椎」の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をおこなっても普段から悪い姿勢でいたのであれば背骨のズレのクセが悪化するだけで理想的な「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の湾曲の治療で最も効果的なのは毎日理想的な脊椎の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、良い「脊椎」の状態に近付けるための補助的な方法です。

良い背骨の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の歪みの治療は、とてもお奨めです。「整体」は「脊椎」のカーブを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に戻すことができる。このような効用は、整体などの脊椎矯正でしかできない。脊椎の曲がりを施術する時の効果は、理想的な「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら「背骨」のズレの施術をしてみるといいのではないでしょうか。

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産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近子供を出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。

通常、出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を調整する。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがいちばんお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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