一般には、この状態すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発症要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷事由を断定できることは数少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法です。できるならば、普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効である。

病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断される場合が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することが多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。腰に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを治療して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を施術します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、疼痛がすぐになくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強烈な修正をする治療院に通うのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強烈な施術をして悪化することがある。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な矯正をおこなうことはありません。

猫背。
ぎっくり腰。
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片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。片頭痛。
慢性疲労。
頭痛。
側弯。
猫背。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、1895年米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって体系づけられた療法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において主に筋肉系、骨格系の障害を扱う背骨の専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療方法としては、手によって行われる背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴とし脊椎の少しの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で違っている場合も多いようです。
痛みの要因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・器具で矯正することで痛みを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）と考える人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）とは、筋骨格系と神経系の疾患に専門化した療法と定められている。
カイロプラクターは薬物、手術療法は行わず、カイロプラクティック独特の手技を施術法の主な手段とし、検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い知識を持ち、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせた造語です。
これは上記の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の調整の為にアジャストと言われている矯正法をすることにあります。
世界保健機関 は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師パーマー(1845～1913) が体系づけられた。
病態は神経の機能障害により発生するという理論に基づいて、肉体、主に椎骨の矯正によって神経の機能の回復をしようとする治療法です。
19 世紀末アメリカ（米国）にて創られた神経機能障害に行う治療法。
椎骨の歪（ひず）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特徴として、特に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に背骨のズレを手や特殊な矯正ベッドによって改善することによって神経の働きを治す施術です。
人間の体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経組織で、その神経の伝達が良くなれば自ら肉体は痛みの回復とともに健康になるという訳です。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアの専門職です。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
手技療法、運動、患者の教育など含み、特に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティックではまず既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各検査をします。
身体のアンバランスを統合的に判断して施術順序を組み立て、症状や体の特徴に対応した治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

近頃は骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている人達は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はおこないません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが体の異常の要因になるようなことは無いと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自にやっている病院もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがあります。この場合、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療では「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通稼働しないと思っています。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを施術していくことで患部の痛みがよくなるのを体験しています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調を肉体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も使うこともあるようです。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり矯正をする方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を施術で可動させるので通常強い力を用いることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく効果的な手助けになります。

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片頭痛。
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日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体に対しても大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する治療で、当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

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