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肩凝り


「肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝りとはいうものの肩の部分だけでなく首の部分もこることが多い。「肩が張る」という方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因


「肩凝り」の原因には色々なあります。確定的な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気となっています。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もいろいろです。

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療はだいたい薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

「肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる！

肩凝りと整体


肩凝りの治療法としてとても有効な方法が整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合がおおく整体の施術方法は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一度経験してみるのをお奨めします！
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整体と猫背矯正


猫背の姿勢と猫背矯正


「猫背」を解消したいと感じたことはありませんか？最近「猫背」の姿勢だと言われる。腰痛や肩こりなどで苦しいのは猫背が原因かも？見た目をよくしたい。おおくの人達が猫背などで苦しんでいる。猫背で苦しんでいるのに「猫背」などを治したという方の話はさほど聞きません。自分の力で猫背を良くしようとためしたけどよくならなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら猫背の修正をしてもよくなたない。「整体」に行っても効果が無いなど猫背を改善しようとしても治る人達が多くないのが現状です。猫背をしっかり改善しようと考えたら正しい方法で猫背など矯正する必要があります。効果のある「猫背」の調整を改善前に理解することが猫背など矯正する基礎になります。

猫背の矯正を知ろう


脊椎は、頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前湾になるのが正常な状態で、背骨が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。背中が円形になる「猫背」の姿勢は明らかによくない姿勢だとわかります。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経にも影響する。人体は、神経の伝達によって支配されているので、神経組織に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分で「猫背」と気付いたら早く「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは？


「猫背」の治し方に詳しい人達は多くない。普通の脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康になるのにすごく効果があります。その為、「猫背」の人には猫背の修正が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響します。普通の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を修正して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！


「猫背」を矯正できればルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する調整法には、どのような方法があると考えていますか？何個か知られている修正法を紹介しましょう。

ストレッチ


背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善する調整法はたくさん利用される解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で身体が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にすることじたいができない事があります。そんな場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想的な状態になることができない人たちにとっては、「猫背」を矯正するための大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。正しい姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはありません。

トレーニングと猫背矯正


スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になると考えて筋トレによって「猫背」を治療することをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正常な姿勢になることができるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する事もたくさんあります。理想の状態を維持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える方の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも理論的な方法でしないと猫背が治るどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正と整体


背骨、骨盤を矯正する「整体」など手技療法のような調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して良い骨格の状態にする治療法。背骨を直接矯正するのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を治すのは困難。整体で骨を元の場所まで戻しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと正しい姿勢の人がなにかの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正はとても有効で一度の修正で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

効果的な猫背矯正


猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要無く、筋肉があればトレーニングはいりません。「整体」の「猫背矯正」は、できることなら受けるのがいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも修正することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？


猫背を治そうとする時、とても大切なのは正常な姿勢の状態をつねに続けること。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや整体の猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背の状態でいるのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけでいい姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのはいつも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、理想的な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に


「猫背」を矯正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとってもお薦めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている体の機能を回復させることができます。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

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頭痛と整体の矯正

頭痛


頭痛（ずつう）とは頭部に感じる痛みで表面的でない頭の痛みのことです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が解明できないことも多い！原因はいろいろといわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛患者の1割で、前兆がみられるようです！「片頭痛」の発生メカニズムについては解明されていない部分もあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！それ以外にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多くしばしば家族性のようです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発生原因については、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているみたいです！頭痛をの大半は頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛と整体


一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです。
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姿勢の改善


姿勢を治してみよう！


正しい姿勢になれたらと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因では？外見の印象を改善したい。多くの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方は多くない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ったけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても成功する方達があまりいないのが事実です。姿勢を真面目に治そうとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは


脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、すぐに良くない姿勢だと分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理的には良い状態とは言えない。生理的背骨からハズれた姿勢は、骨格に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経機能にも影響を与えます。体は神経機能によって動かされているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓などにもすごく大きく影響しいろいろな体調不良を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢だったと気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？


姿勢によくしっている方達はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に曲がりが無い背骨なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は歪んでいるより美しい方がいいに決まっています。良くない姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！


悪い姿勢を治療すれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟


体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が困難なことがあります。このような状態では、まず最初に理想の姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢にする最初の一歩です。ですから、体が固まって良い姿勢になることができなくなった人達にとっては、良い姿勢に矯正するとても重要な一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋トレにより姿勢を矯正することをススメます。筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなる。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療しようとする方達の考え方です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正


骨格を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして理想的な姿勢にする修正法です。脊椎を直接矯正するのでとっても効果的な手段なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨をいいところまで調整しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の姿勢矯正はびっくりするほど効果的で最初の調整で理想的な姿勢に改善することも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正をすごく有効にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒にやってみるのが有効。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


理想的な姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想の姿勢を毎日保持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体の矯正を受けても、毎日歪んだ姿勢をしていたのであればいい姿勢の癖は身に付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしても日頃から悪い姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の癖が強化されるだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも理想の姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想の姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に


良い姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

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整体と骨盤矯正


骨盤矯正


近頃では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の調整はなされません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？


病院などの医療では、骨盤は歪まないとされ整体では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？


外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動きがないと考えています。

整体の骨盤矯正は？


整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを治療した直後に患者の症状がよくなるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在して少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた骨盤は、さまざまな不調を肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫


脊椎が歪むと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体による骨盤矯正


民間療法などの整体の骨盤矯正では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあります。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に治療をする方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを矯正で可動させるので普通は大きな力を使用することはない。

整体の骨盤矯正の現実


骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！


整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになります。

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腰痛を治す整体の矯正


腰痛を治す整体


「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを感じる状況をいいます。多くの腰痛は、おおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかしおおくの腰痛は痛みを繰り返し、そのうちの何割かは活動に重大な支障をきたす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の部分につづく腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。一生の中で80パーセントほどの人達が、一回は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負担が加わることで、筋肉が収縮することで現れる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も多くストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛


「腰痛」は、とても大きな疾病が隠れている場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性の高い病変もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の疾病が隠れているか調べてみることが重要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」などに関してよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的な要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛の治療


「腰痛」の治療は、様々な治療法が使われる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があるといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを整えることにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方法


整体の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を矯正するのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする方法を「整体」ですることはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもソフトな矯正が使用されます。慢性腰痛に関しては、整体の矯正にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もあります。整体は、ぼきぼきする方法やボキボキしない矯正法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の矯正を試してみることをおススメします。

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X脚、整体

X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で脚の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

X脚って治るの？


以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚


X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術法で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

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整体、O脚

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚矯正


女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女性に多くいることを知ってますか？女の方でO脚をきにしている方は、多いと思われますが最近では男性もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の原因になってしまう場合もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因


O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？


昔は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正


O脚の修正法ですごく有効なのが整体なんです。整体は、背骨と骨盤を調整する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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整体の治療と頭痛

頭痛


頭痛とは、頭部に生じる痛みのなかで表面的ではない症状のことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです。ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が解明できないことも多くあります。要因はさまざまと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発生原因については、解明されていないところもあるが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！その他にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています。片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女性に多くしばしば家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症する仕組みについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているようです！頭痛を大多数は頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛


一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体では、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです。
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X脚と整体院

X脚


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体に対してもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？


昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体


X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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