頭痛（ずつう）とは、頭に発症する痛みの中で表面痛以外の症状です。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです！珍しくない症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が特定できないことも多い！原因はさまざまといわれるが、基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい！片頭痛の人の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛の発症する仕組みについてはまだ解明されていない部分もあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！その他にも、遺伝の要因もあると考えられている。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で、女性に多くしばしば家族性だということです。

発症原因については未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いみたいです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです！

疲労。
腰痛。
背中。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。o脚矯正。
骨盤矯正。
x脚。
o脚矯正。
肩凝り。

猫背などを綺麗な姿勢にしたいと思ったことは？学校で「猫背」になっていると指摘される。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは猫背などが要因では？見た目を良く見せたい。たくさんの人が猫背などで悩まされています。「猫背」で悩んでいるのに猫背をよくしたいという人のことはそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で猫背などをよくしようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしてもよくなたない。「整体」など行ってみても良くならないなど、「猫背」を治そうとしても解消できる方達があまりいないのが実際です。「猫背」をしっかり解消しようと考えたら効果のある治療で猫背など修正する必要がある。効果のある「猫背」の修正方法をあらかじめ理解していることが「猫背」を治す基礎になります。

背骨は首が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが理想の状態で腰や背中が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。背中が円形になる猫背の姿勢は一目見て悪い姿勢だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経網にも影響を与えます。肉体は、神経系によって支配されているので、神経系に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の元にもなりうるので、自分で猫背だと思ったら急いで「猫背」の調整を行う必要があります。

「猫背」に詳しい方は多くありません。よい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。いい姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。そのため、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要です。猫背は健康面だけでなく、外見にも影響が出ます。理想の脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を調整して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背を治療すれば外見もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのでは？猫背を治療する矯正法には、どのような方法があるのか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

体の柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとする解消法はたくさん使用されるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な方法があります。しかし、柔軟で柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができない事がある。そのようなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になれない方にとっては、「猫背」を治療する重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの柔軟性があったならストレッチみたいな体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはない。

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になると仮定してトレーニングで「猫背」を改善することをススメます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背が悪くなる事も多くあります。理想的な状態を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようとする方達の考えです。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする方達でも理論的なやり方で行わないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

脊椎を矯正する整体など手技療法のような調整法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療してよい骨格の状態に治す治療法です。関節を直接矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で背骨を正しい所まで戻しても理想の姿勢の状態になる訳ではないのです。元々理想的な姿勢の癖が付いている方が何かの原因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はすごく有効で一度の調整で猫背が調整されることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の調整を一緒に行うのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、できれば受けるのがいいでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢になっているか分からなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背を修正しようとする時、最も大事なのは正しい姿勢を常に保持すること。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から悪い姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで理想的な姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢の状態に早く改善する為の補助的な行為です。

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

頭痛。
猫背。
ぎっくり腰。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。ヘルニア。
o脚矯正。
ヘルニア。
頭痛。
猫背。

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。大多数の「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何割かは運動に重大な支障をもたらす重篤な症状になったりします。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあんまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発症を繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生で80％以上の人達が、一回は「腰痛」を体験すると言われている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分類される。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方に認められますが、これらは老人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負担が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因が解らない腰痛もたくさんあって不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかとも言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあります。

「腰痛」は、とても危険な病が隠れている場合もあり緊急性が高く、致死性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛以外に症状がある人達は、他の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる怖い腰痛もあるということを分かっておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」にたいしてときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因というのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療法には色々な方法が用いられる。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキッっとする施術を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して整体ではボキボキしない方法で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にもやさしい施術法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、整体の施術方法にもよるがボキボキする施術をする場合もある。整体は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回整体の矯正を受けてみることをお奨めします。

猫背。
骨盤矯正。
o脚。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。腰痛。
疲労。
首。
o脚。
猫背矯正。

美しい姿勢になりたいと思ったことはありますか？最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因かも？見た目の感じを改善したい。たくさんの方達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方はあまりいない。自分で姿勢を正そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや接骨院に行っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る方達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は外見的に悪い姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見いい姿勢のように見えますが、生理学的に理想的な姿勢とは言えない。正常な脊椎の湾曲からハズれた背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経伝達にも悪影響を与えます。体全体は、神経の情報によって動かされているので神経機能に障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく大きく影響し様々な不調をおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の誘因にもなるかもしれないので自らよくない姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人達は多くない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、横に歪みが無い状態です。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより美しい方が良いに決まっています。良くない姿勢を治して理想の姿勢を手に入れよう。

悪い姿勢を矯正できれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのような方法があるんでしょうか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法はとても多くされている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあります。このような体では、まず第一に正しい姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、脊椎が固まって正しい姿勢になれない方にとっていい姿勢に調整するとても大切な一歩になります。だが、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはすることはありません。

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整していくことをススメます。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなる。だが、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を矯正する方の理論です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨を動かして正しい姿勢にする矯正法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとても効果的な手段なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法でで骨を良い場所まで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の姿勢矯正は、かなり有効であり一度の治療で良い姿勢に回復できることもよくあります。

姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせておこなうのが有効。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも矯正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く改善することができる。だが、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに重要なのはいい姿勢を毎日保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をしてみても普段から悪い姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしたとしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状態が強化されるだけでいい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想の姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢にちかづける補助的な方法です。

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

背骨。
側弯症。
背中。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。腰痛。
片頭痛。
片頭痛。
骨盤。
頭痛。

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首もこることがおおいみたいです。肩が張るという人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです。明確な診断法や治療はなく分からない点もとても多い疾患なんです！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります。疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因があります。

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療は骨格の歪みを矯正し肩凝りを改善します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一度体験してみるのをお奨めします！

背中。
頭痛。
姿勢。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。骨盤矯正。
背中。
側弯症。
片頭痛。
腰痛。

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が女子に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている人達は、たくさんいると思いますが、最近では男の人もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の原因になっていることもあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚が徐々に歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪くなる事が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の調整法で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療法で、当然脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術方法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

側弯。
猫背。
背中。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。側弯。
ヘルニア。
肩凝り。
骨盤。
猫背。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する治療で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

背中。
首。
骨盤。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。慢性疲労。
o脚矯正。
片頭痛。
x脚矯正。
x脚矯正。

「カイロプラクティック」は、1895年米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって体系づけられた施術方法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、EU諸国などの一部の国においては、おもに筋骨格系の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療法としては、手によって行われる背骨矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴として脊椎の少しのズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな団体や教育機関で異なる場合も多い。
中には疾病症状要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技や器具によって調整することで疾病を施術することが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と考える方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) は、筋・骨格系と神経系の病気に専門化した医術とされている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療・外科手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正を治療方法の主な方法として、検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を合わせて造った造語になります。
このことは上記の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の治療のに「アジャストメント」という施術方法を使用することに由来する。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生みだされた。
疾病は神経の機能障害から発生するとの哲学に基づいて、身体、特に椎骨の矯正により神経系の機能の回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀アメリカにて生みだされた神経機能に行う治療です。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特徴として、主に脊椎のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に骨（脊椎）の歪みを手や矯正器具によって整復することで神経の働きを治療する治療方法。
すなわち人の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながる神経線維で、その神経系の働きが良くなれば自ら肉体は疾病の改善とともに健康になると考えているわけです。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を持っている。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法をする。
手技、体操、患者教育など含みながら、特に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」はまず既往歴を取り、姿勢検査など各種の検査を行います。
体のアンバランスを統合的に判断して治療手法を組立て、病態や個人差に適合した施術のカイロ・テクニックを利用します。

整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）に対して使用される言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在、ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正（主に脊椎）を目的とした施術を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な病状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正（アジャストメント）することで、肉体を治癒させようとする施術。「オステオパシー」は、肉体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体には定められた方法は無く人によりする事は違う。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手を使用した技（道具を使用する場合も）で行う治療です。

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が悪いといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くない。自分の力で姿勢を改善しようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院や整体に通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る人がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だとわかります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理学的には理想の状態とは言えない。正しい湾曲からハズれた脊椎は、骨格に負担になるだけではなく、脊椎よりでている神経にも影響をあたえます。体は神経機能によって機能しているので神経の情報に異常が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な疾患の原因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要がある。

姿勢についてよくしっている人達はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりが無い背骨です。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっています。悪い姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れましょう。

歪んだ姿勢を治療してみれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんなやり方があるかわかりますか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする方法は多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事がある。こんな場合では、まず最初に正しい姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢にするまず第一歩です。ですから、身体が固まっていい姿勢になることができない方にとっては、理想の姿勢に修正するための重要な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような運動は行うことはありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、　筋トレで姿勢を調整していくことを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなることもあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする方達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

骨格を修正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して理想の姿勢に整える調整法です。骨を直に調整するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨を正しい場所まで矯正しても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々正しい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療は、すっごく効果があり一度目の修正で正しい姿勢になれることもめずらしくありません。

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正をいっしょにするのが有効。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に調整することができるのです。だがしかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

いい姿勢を手に入れようとする場合、大切なのはいい姿勢を常に維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術をやってもいつも曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢の長さより理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても日頃から悪い姿勢であれば、湾曲した姿勢の癖が強くなるだけで理想的な姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から正しい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に近付ける補助的な方法です。

正しい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

肩凝り。
猫背。
片頭痛。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。慢性疲労。
猫背矯正。
片頭痛。
ぎっくり腰。
背中。