整体（せいたい）とは、日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える治療方法の多くにもちいられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりのようです。
現在世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格の矯正（主に背骨）を目的とした施術方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな病気を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストメントし、体を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は肉体の構造の異常は体循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に決められたやり方は無く、人により行う事は違う。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の治療法など加えた整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など中心に手足による矯正（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

整体とは日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術に対して使われる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語で、アメリカで生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正法（主に背骨）を目的とした施術方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な病態を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって調整「アジャスト」することにより、病気を治す療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では定まったやり方は無く治療する人により治療する事は異なる。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の手技を使った整体、団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手足による矯正（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は1895年米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」によって発明された治療です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国は主に背骨・骨盤の障害を取り扱う背骨の専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療法としては、手による関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色とし、背骨の亜脱臼に注目している」。
但し「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なる場合も多いようです。
中には病気症状原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技・矯正器具によって調整することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と思っている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック Chiropractic では、筋肉・骨格と神経系の症状に特化した施術とされています。
カイロプラクターは医薬品、手術療法はすることなしに、独自の矯正法を治療法の主な手段として、検査/診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い診断知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導もしている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語である。
これは、上記のサブラクセーション（脊椎の小さな歪み）の矯正のに「アジャスト」と呼ばれている手技療法を使用することにあります。
WHO世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生み出された。
病変は神経系の機能障害によって発症するとの理論に基づき、肉体、特に背骨の関節の指圧により神経系の機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀にアメリカ（米国）で創始された神経機能に対して行う施術方法。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック Chiropractic は筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴として、主に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に骨（背骨）の異常を手や矯正器具によって治すことで神経機能の働きを治療する施術法です。
すなわち人の身体をコントロールするのは脳・脊髄つながる神経系であり、神経細胞の伝達がよくなれば自ら肉体は症状の軽快とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理の中における脊椎健康管理の専門家。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める機能を備えている。
最近の研究と臨床に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技矯正、運動、患者の教育などを含み、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 はまず既往歴を取り、姿勢バランスチェックなど各種検査を行います。
骨格の歪みを統合的に診断して治療の順序を構成、病状や個人差に適した治療のテクニックを利用します。

整体とは、日本語ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）にもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により様々な病気を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することで、身体機能を回復しようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体ではお決まりのやり方はなく施術する人により理解・解釈は異なります。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体は理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手を使用した手技（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

背骨のズレを矯正したいと考えたことはありますか？近頃背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのかもしれない。ルックスを綺麗に見せたい。多くの人がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分で背骨のズレを調整しようと頑張ったけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど「背骨」の湾曲が改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても治せない。整体に試しに通っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても改善できる人達が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に矯正しようと思ったら効果的な方法で背骨の曲がりを治療することが必要。効果的な「背骨」の湾曲の治療法を知ることが背骨の湾曲を改善する初めの一歩になるのです。

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は見るからに悪い「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には正常な「背骨」の湾曲とは言えません。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経網で操られているので神経に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな病気を引き起こします。良くない「背骨」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓疾患など大変な疾病の原因にもなりうるので、自らが悪い背骨の歪みだと分かったら、なるべく早く「脊椎」の湾曲を矯正をする必要があります。

「背骨」の状態についてくわしい人は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。「背骨」がいい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。ですので、「背骨」の歪んでいる方達は「背骨」のカーブのの調整が必要になる。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを矯正して、理想的な姿勢の状態を手に入れましょう。

「背骨」の歪みを治療すると見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療するやり方には、どんな方法があるか知ってますか？何個か知られている改善方法をあげてみる。

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを脊椎施術しようとする手段は最も多く使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にもっていくことじたいが困難な場合があるのです。このような時は、まず初めに正常な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、理想の「背骨」の状態に治療する有効な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には有効では無い。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレがズレる解説し、筋トレによって脊椎の曲がりを矯正することをお奨めします。筋肉があればいい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで背骨の歪みがひどくなることも多くあります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を正常な姿勢に保つのも楽になり「背骨」のズレが改善するというのが筋トレで背骨のカーブを調整する人達の理屈です。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の曲がりの修正とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングを行う方でも理想的な方法でしないと「背骨」の歪みが良くなるどころか悪くなることもありえます。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレをひどくするような筋トレでは、背骨のカーブがよくなるどころか悪くなります。有効な「背骨」のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

脊椎を治療する「整体」などの手技療法もあります。整体の背骨の曲がりの修正は背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の脊椎の状態にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのですごく効果があるやり方ですが、本来整体だけではいい脊椎の位置にするのは大変でしょう。「整体」の治療で「背骨」を理想の場所まで修正できても、理想的な脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の状態の方が何かの原因で「背骨」の状態がズレた場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎のズレの矯正はかなり効果的で一回の矯正で良い「背骨」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」の曲がりの施術を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないです。整体の背骨の歪み治療はできることなら受けてみる方がいいと思います。まず自分の「脊椎」の湾曲がどんな脊椎の曲がりをしているのか分かっている必要がある。どのような「脊椎」の湾曲なのか理解してなければどんなふうにして治したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の曲がりの調整は部分的な小さなカーブも治療することができます。「整体」の脊椎の湾曲の施術をすることで「背骨」のズレの調整はスムーズに早く矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「背骨」のカーブの矯正にすごく大切な物はなんでしょうか？

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時に、最も大切なのは良い「脊椎」の姿勢を常に保持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の治療をしてみても常日頃から良くない姿勢をしていたのでは、良い「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、良くない状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、脊椎の歪みのクセが強くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれません。つまり、脊椎の歪み治療で最も必要なのは毎日正しい脊椎の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正しい「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、良い脊椎の姿勢にする為の補助的な行為です。

理想の背骨の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の湾曲の施術は、とってもおすすめです。整体は、「背骨」の歪みを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。こんな効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。「背骨」のズレを調整する時の効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの治療をうけてみるといいですよ。

疲労。
背中。
猫背矯正。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。姿勢。
x脚矯正。
片頭痛。
姿勢矯正。
o脚。

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけではなく首も凝ることが多いようです。肩がはるという人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります！明確な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い病気です。長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一回受診するのをおすすめします！

猫背矯正。
側弯。
x脚。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。x脚矯正。
側弯。
肩凝り。
背中。
骨盤。

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

出産時骨盤は、子供が通過しやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

一般に産後骨盤は元の位置になります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、正常な骨盤に治すには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術するのがもっともおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少数ですがいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

x脚。
疲労。
x脚矯正。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。疲労。
慢性疲労。
o脚。
肩凝り。
首。

整体（せいたい）とは、日本では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える治療法の多くに対してもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の病態を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により調整アジャストして、疾病を自然回復させようとする治療法。「オステオパシー」は身体の構造の異常は体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又はオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体に決められたやり方は無く、治療する人により行う事は異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体は論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家個人が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを中心に手を使った矯正（道具を使う場合も）で行う治療です。