7月 2025のアーカイブ

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首の部分もこることが多いみたいです。「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります！明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患となっています。長時間首や背中が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。疾病が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療


「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

「肩凝り」と「整体」


肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法が整体です！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している事が多く整体の施術方法は骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などをいちど経験するのをお勧めします。
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謨ｴ菴薙・迪ｫ閭後・豐ｻ縺玲婿

猫背を治す整体


猫背矯正を知ろう


猫背を理想的な姿勢に治したいと思ったことは？最近、学校で「猫背」になっていると言われる。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされているのは「猫背」が原因かもしれない？外見をよくしたい。たくさんの人達が「猫背」で悩まされています。猫背で悩んでいるにも関わらず、「猫背」を治したという人のことはあんまり聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」をよくしようとためしたけどよくならなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の修正をしても治らない。整体など行っても改善されないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる方がほとんどいないのが真実です。「猫背」を本気でよくしようと考えたら実績のある治療で猫背を改善する必要がある。理論的な「猫背」の修正を改善前に知ることが猫背など矯正する第一歩になる。

猫背の矯正とは？


背骨は、首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背といいます。姿勢が丸くなる猫背の見た目は見るからにいけない姿勢だと分かる。生理的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経網によって操られているので、神経伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなってしまうので自分で猫背だと思ったら早く「猫背」の調整を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは？


猫背の治療に詳しい方達は多くありません。よい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正常な背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康になるのにすごく有効です。そのため、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。理想的な姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を修正して、良い脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！


猫背を治療すれば外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療するやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ


背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善する修正法は最も多く使われるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな方法がある。しかし、柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの役目は、柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で体が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができないことがある。そんなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、体が硬くなって正常な姿勢になれない人にとって、「猫背」を矯正するための重要な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの脊椎の柔軟性を増進するような運動はする事はない。

筋トレと猫背矯正


ジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を治療することを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正常な状態になれるとはかぎりません。筋トレによって猫背の状態が悪化する場合もたくさんあります。理想的な背骨を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を治療しようと思う方の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかし、筋トレをしている人達でも正しい方法で実行しないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体


脊椎を矯正する「整体」などの矯正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正常な姿勢に治す治療です。脊椎、骨盤を直に動かすのでとても有効な方法ですが、、これだけでは猫背を修正するのは難しい。整体で骨格を正しい位置まで動かしても、正しい姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想の姿勢の癖がついている方達がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、すごく有効でありたった一度の矯正で猫背が治ることもめずらしくないのです。

効果的な姿勢矯正


「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の治療を一緒にするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はできることなら受けてみる方がよいでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢なのかわかっていなければどのように治したらいいか分からない。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？


猫背を治そうとするとき、とても大切なのは正常な姿勢を常に続けること。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても普段から猫背でいたのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけでいい姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは日頃から理想の姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は正常な姿勢を保ちやすくする、または、正しい姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に


「猫背」を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

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頭痛を改善する整体

頭痛


頭痛とは、頭部に起こる痛みで表面的でない痛みです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。珍しくない痛みである他方これを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が特定できない場合も多いようです！要因はいろいろといわれますが基本的には、大多数の頭の痛みの原因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛


「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛を持っている人の1割前後で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、いまだに解らない部分もありますが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。また、遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛は血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発症し、時々家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発症する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられています。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛


一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお薦めです！
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姿勢と整体


姿勢を矯正して正しい姿勢に！


美しい姿勢になれるならと想像したことはないですか。最近姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分の力で姿勢を改善しようとがんばったけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや接骨院に通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても改善する人が多くないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

良くない姿勢とは？


背骨は、首の骨が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。背中が後湾する猫背のような姿勢は、すぐによくない姿勢だと分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに見えるのですが、生理学的にいい姿勢とはなりません。正しい背骨からハズれた背骨は筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経機能にも影響をあたえます。身体は神経の情報によって動かされているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響しさまざまな体調不良をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の誘因にもなることがあるので自分で異常な姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？


姿勢について詳しい人はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横に湾曲がない脊椎です。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は良くないよりいい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を調整していい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！


良くない姿勢を調整してみれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんな方法があるかわかりますか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法は多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。そんな体では、まずいい姿勢になることができるようになれることが良い姿勢にする最初の一歩です。ですから、体が硬くなって理想的な姿勢になることができなくなった方達にとって理想的な姿勢に矯正する為のとても重要な一歩になる。だが、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋トレをすることで姿勢を治療することを奨めます。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する事もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正


脊椎を調整する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して理想的な姿勢に整える矯正法です。骨を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想的なところまで修正しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々良い姿勢の方達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正はとっても効果があり一度目の調整でいい姿勢になれることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように改善したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く治すことができます。だがしかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


いい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのはいい姿勢をいつでも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの施術をしてみてもいつも良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さより正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても日頃から湾曲した姿勢になっていれば、曲がった姿勢の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも正しい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

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骨盤矯正と整体


骨盤矯正


近頃では骨盤矯正というのをネットやテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はしません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


病院の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？


婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと考えているようです。

骨盤矯正と整体


整体などでおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかなひずみを治療することで症状が改善されるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在して微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真などの画像診断でひずみが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


ひずんだ骨盤は、様々な不調を体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと背骨の中の神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫


脊椎がひずむと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

骨盤矯正と整体


手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使う場合もあるようです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり治療を、使用する整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを施術で可動させるので基本的に強い力を使用することはないのです。

整体で行う骨盤矯正


骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！


整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとても有効な助けになります。

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腰痛を改善する整体の治療


腰痛の治療と整体


腰痛とは腰部の痛みや炎症などを発することを言います。大多数の腰痛は、たいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてあんまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生の中で80％以上の人が一回は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の分類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方達にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負荷が加えられることによって筋肉が過度に緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛


「腰痛」は、とても大変な病変が隠れているばあいもあり、緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾患もあります。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛の他にも症状がある人は、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが重要になる。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる怖い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛などに対して時々用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術


「腰痛」の治療法は様々な方法が用いられます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があると言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨を整えることにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方


整体の腰痛治療は一般にボキボキ骨を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッてする治療を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体は、ぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の修正をします。整体にもやさしい治療方法があるのです。慢性の腰痛にたいしては整体の矯正法にもよるがボキッっとする調整をすることもある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしない施術に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の治療を試してみることをお奨めします。

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X脚、整体院

X脚（エックスキャク）


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が変なだけでなく、健康に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？


以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚と整体


X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する治療法で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。

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O脚矯正と整体院

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚の矯正


女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に特に多いことをご存じですか？女性の方でO脚をきにしている人達は多いと思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？


以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正


O脚の修正で効果があるのが整体なんです。整体は脊椎と骨盤を修正する民間療法で当然脚の修正のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の修正が困難になります。整体の治療法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

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整体の矯正と頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛は、頭に発生する痛みのうち、表面痛以外の頭の痛みのことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです！普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が解明できないことも多いようです！要因は色々と言われるが基本的に全ての頭痛の原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の1割で、前兆現象がみられる！片頭痛の発症する仕組みについてはいまだに解明されていない所もあるが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。その他にも遺伝的な関係もあると考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く時々家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発症原因については、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられています。頭痛をの大半は、脳の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛の治療と整体


一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです。
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整体院、X脚矯正

X脚矯正と整体


X脚矯正


日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、体に対してもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？


昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正


X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。

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