7月 2025のアーカイブ

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肩凝り


肩凝りは、症候名の一つ。肩凝りと言っても肩だけでなく首も凝ることがおおいみたいです！「肩が張る」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状


「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因の説には様々な説があるようです。確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状なんです！長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りと整体


肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合が多く整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一回受診してみるのをおすすめします。
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猫背の矯正


猫背矯正を知ってますか？


猫背を綺麗な姿勢によくしたいとおもったことはないですか？旦那さんや奥さんから「猫背」だと指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背などが原因では？外見をよく見せたい。おおくの人が「猫背」などで苦労しています。「猫背」で苦労しているにも関わらず、「猫背」を良くしたいという方達のことはそんなに聞きません。ネットや本を見て自分自身で猫背などを治そうとやってみたけど改善できなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ったけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても良くならない。整体など通ってみても良くならないなど、猫背をよくしようとしてもよくなる人達が少ないのが現状です。「猫背」を確実に良くしようと考えたら理論的なやり方で猫背など修正する必要があります。実績のある猫背の矯正方法を改善前に知っていることが「猫背」を改善する基本になります。

猫背矯正を知ろう


脊椎は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通の状態で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」といいます。脊椎が円形になる「猫背」の見た目は明らかによくない状態だとわかります。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経網にも影響を及ぼします。身体は、神経によって支配されているので、神経系に影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の元にもなることがあるので自らが猫背だと気付いたら早急に猫背の治療をおこなう必要があります。

正しい姿勢とは


猫背に詳しい人達は少ない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。正しい背骨はバランスがとれていて運動能力も良くなります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を保つのにかなり効果的です。その為、猫背の方には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。よい脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、美しい背骨を手に入れよう。

猫背を改善


猫背を調整できれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのでは？「猫背」を治療する治療法には、どんな矯正法があるのか？いくつか知られている矯正法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正


身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療しようとするやり方は多く使用されるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろなやり方がある。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な状態にすること自体ができない事があります。そんなときは、まず理想的な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正常な状態になれない人にとっては、猫背を調整する大切な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチなど柔軟性を増進するような体操はやる必要はない。

猫背矯正と筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると仮定してトレーニングで猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の背骨になれるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなることもあります。正常な脊椎を保とうとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を矯正しようと考える方達の説明です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも理論的な方法でやらないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正


脊椎を矯正する整体など手技療法みたいな治療もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正しい状態にする治療法です。骨を直に調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難。「整体」で骨を理想の所まで動かしても、理想的な姿勢の状態になる訳ではない。元々理想の姿勢の方が何かの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正はとっても効果的でたった一回の調整で猫背が調整されることも珍しくありません。

最も有効な猫背の矯正


「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の修正を一緒にするのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できることならしてみるのが良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？


猫背を治そうとするとき、とても大切なのは理想の姿勢をつねに続けること。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや整体の猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に


猫背を矯正して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお薦めです。整体は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を回復させることができます。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

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頭痛

頭痛


頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みの中で表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです。普通にある痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が特定できない場合も多くあります！要因はいろいろといわれるが、基本的にほとんどの頭痛の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛


片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛の約1割で前兆がみられる。片頭痛の発症する仕組みについてはまだ解明されていない部分もあるが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、しばしば家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発症する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにとても有効性があると言われているみたいです。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体


一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです。
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姿勢と整体


悪い姿勢を改善しよう


綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはありますか。最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分で姿勢を正そうと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや整体に行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人達が多くないのが現実です。姿勢を本気で治そうと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは


背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はみるからに変な姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見正しい姿勢みたいに見えますが、生理学的に正しい状態とは言えない。正常な背骨からはずれた背骨は筋肉骨格系に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経機能にも影響を与えます。肉体は、神経機能によって動いているので神経の情報に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く影響しさまざまな症状をひきおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の要因にもなるので自分が異常な姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？


姿勢についてよくしっている人達はあまりいない。いい姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に曲がりが無い背骨なんです。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正


悪い姿勢を治療すれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんな手段があるか知っていますか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟


身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方はとても多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になること自体が難しいことがあります。こんな場合は、まずいい姿勢にもっていくことができるようになれることが良い姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって良い姿勢になれない方達にとっては、理想的な姿勢に調整するとても効果的な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟は姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレをすることで姿勢を矯正していくことを奨めています。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事もあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方の理論です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正


骨格を治療する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨を調整していい姿勢に治す調整法です。背骨を直接調整するのでとっても有効な手段ですがただこれだけでは理想の姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎をいいところまで調整しても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと良い姿勢の方達が何かの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の姿勢矯正は、ビックリするほど有効であり一回目の矯正でいい姿勢に修正することも珍しくない。

最も有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をいっしょに行うのが効果的。前に述べたように体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも調整することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く修正することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


良い姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をいつも保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療を受けてみても毎日良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の癖は身に付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢でいる長さより良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が悪化するだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも理想の姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は良い姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を整えることができるようになります。この効果は整体のような背骨矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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整体の骨盤矯正


骨盤矯正


昨今「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌で見かけることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのか知る人は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はおこないません。なぜか？病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが身体の異常の原因になるようなことは無いと考えているからです。（しかし一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方でしている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？


病院などの医療では骨盤はズレないとされ整体では「骨盤」は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？


病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常動くことはないと考えらているようです。

整体などの手技療法では？


整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを施術することで患部の痛みがなくなるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンのような写真で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


ズレた骨盤は、色々な異常を体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がズレると背骨の中を通る血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常


背骨が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体で行う骨盤矯正


民間療法などの整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる事もあるようです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に矯正を行う方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを治療で動かすので、通常強い力を必要とすることはない。

整体でおこなう骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！


「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な助けになります。

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腰痛を改善する整体の矯正


腰痛を改善する整体の矯正


「腰痛」は腰部の炎症や痛みを発する状態を言います。大多数の「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうち何％かは日常生活に大きな支障をきたす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてからすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの人達が、一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の種類


「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人達には普通にある腰痛でレントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢者の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで現れる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛


「腰痛」には、重大な病変が潜んでいる事もあり緊急性があり死亡率の高い疾患もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこのような病に対しては、要因である病気を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病があるかどうか確かめてみることが必要になる。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る恐ろしい腰痛もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などにたいして多く使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛治療と整体


「腰痛」の治療は、様々な方法が使われます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があると言われているのが、整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方


整体の腰痛治療は、普通ぼきぼき関節を鳴らすのを想像する方達が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない治療法で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にもソフトな施術方法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、整体の施術方法にもよるがぼきぼきする調整をする場合もある。整体は、ボキボキするやり方やボキッっとする施術に関係なく背骨や骨盤を調整する為とても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の修正を受けてみることをおススメします。

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整体院、X脚

X脚と整体


X脚矯正


日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚はルックス的に変なだけでなく、体にもすっごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？


昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚


X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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整体とO脚矯正

O脚矯正


O脚の矯正


日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚が気になっている人は、たくさんいると思いますが、今では男性もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？


昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚と整体


O脚の修正方法で効果的なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら早く矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。

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頭痛を治す整体の矯正

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みで表面で発症するものでない痛みのことです！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです！ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が解明できない場合も多くあります！要因はさまざまといわれますが基本的にすべての頭痛の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、分からないところもありますが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。また、遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生ししばしば家族性だということです！

群発頭痛


発症原因については、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われています。頭痛をの大半は脳の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

頭痛と整体


一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです。
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X脚矯正と整体院

X脚（エックスキャク）


X脚矯正


日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、健康に対してもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づくこともあるようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？


以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体


X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療で、当然脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

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