頭痛は、頭に発症する痛みの中で表面に生じる痛みでないものです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念です。珍しくない症状である他方これらを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が特定できない場合も多い。要因はいろいろと言われますが基本的には、全ての頭の痛みの要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の1割で前兆がみられる！「片頭痛」の発生メカニズムについては、解明されていない所もあるが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります！また、遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で女性に多く発症し、時々家族性だということです！

発生原因については未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです！

基本的に頭痛の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです！

肩凝り。
腰痛。
ヘルニア。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。腰痛。
ヘルニア。
肩凝り。
肩凝り。
側弯。

「猫背」を改善したいと感じたことはないですか？学校や会社で「猫背」の姿勢だと言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされているのは「猫背」などが原因かもしれない？外見をよくしたい。沢山の人達が「猫背」などで苦しんでいます。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背を治したという人達の話はあんまり聞きません。ネットや本を見て自分の力で猫背を改善しようと試してみたけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ってみたけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の修正をしても解消されない。「整体」など通ってみても効果が無いなど猫背を改善しようとしてもよくなる方達があまりいないのが事実です。猫背を本気で修正しようと考えたら実績のあるやり方で猫背など矯正する必要があります。理論的な猫背の矯正法を改善前に知っていることが猫背など改善する基礎になります。

脊椎は、首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る状態を猫背といいます。背中が円形になる猫背の容姿は一目見ていけない状態だとわかる。正しい湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経系にも影響する。体は、脳によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の原因にもなることがあるので自分が猫背だと思ったら早急に猫背の矯正を行う必要があるのです。

猫背の治療に詳しい方達は多くない。普通の脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康になるのにかなり有効です。その為、「猫背」の人達には猫背の治療が必要です。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響がでます。理想的な脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を修正して、美しい背骨を手に入れましょう。

「猫背」を調整すればルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのでは？「猫背」を調整する方法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとするやり方は沢山使われる修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方がある。しかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができない事がある。そんなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、体が硬く癖がついて正しい姿勢になれない方にとっては、猫背を矯正するための大切な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。正しい状態になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような体操はする事はない。

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになると解説し、トレーニングで猫背を調整することをススメます。体力があれば正常な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の状態になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する場合もあります。理想の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと考える方達の考えです。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする方達でも正しいやり方で行わないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

骨格を修正する整体など手技療法みたいな方法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して正しい骨格の状態にする治療法。関節を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは難しい。整体で背骨を正しい場所まで戻しても良い姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方が何かの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の猫背矯正は、すごく効果がありたった一度の調整で猫背が修正されることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果的におこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の調整を組み合わせてするのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はできることなら受けてみる方が良いでしょう。まず自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢であるか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも調整することができるのです。整体の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背を改善しようとするとき、一番大事なのは理想的な姿勢をつねに保つこと。どんなにストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのであったのであれば癖が強くなるだけで良い状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に正しい姿勢を継続することでストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

「猫背」を改善して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

姿勢。
骨盤矯正。
o脚矯正。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。x脚。
疲労。
側弯。
首。
慢性疲労。

腰痛とは、腰の炎症や痛みを感じることを言います。大多数の「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重篤な状態になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからあまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生で80パーセントほどの方達が一回は「腰痛」を体験すると言われています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方にはよくある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な力が加えられることによって筋肉などが、収縮することであらわれる「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がわからない腰痛もたくさんありストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあります。

「腰痛」には、危険な病変が隠れている事もあり緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病変もある。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐い「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」に関して時々使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療はさまざまな治療が使われる。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は一般にボキッと音を鳴らすのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなボキボキする矯正を「整体」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にもソフトな治療方法が用いられます。慢性の腰痛に対しては整体の矯正法にもよりますがボキボキする施術をすることもあります。整体は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の調整を試してみることをおすすめします。

腰痛。
慢性疲労。
側弯。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。o脚。
猫背。
背骨。
ヘルニア。
猫背矯正。

いい姿勢になりたいと思ったことはありませんか。近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因では？外見の印象を改善したい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くない。自分だけで姿勢を改善しようとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても良くなる人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常で背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢です。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、外見的に変な姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように見えますが、生理的には理想的な脊椎とはいえません。正しい湾曲からはずれた姿勢は、肉体に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経伝達にも悪影響を与えます。肉体は神経によって動いているので神経機能に障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓などにもとても影響を及ぼし様々な障害をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな病気の誘因にもなるので自ら悪い姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことによくしっている方は多くありません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がまったく無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は良くないより綺麗な方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。

良くない姿勢を調整すれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は最も多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。こんな場合は、まず理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。ですから、背骨が硬くいい姿勢になることができない人にとって正しい姿勢に治療する為の重要な一歩になる。だが、体の柔らかさがある場合、ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すような体操はおこなうことはありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正していくことをすすめます。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなることも多くあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の理論です。間違いなく正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨を調整する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して正しい姿勢にする矯正法です。背骨を直接修正するのですごく効果のある手段ですがただこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体で骨を理想的な位置まで動かしても、良い姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の人達が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はすごく有効で一度の修正でいい姿勢になることも珍しくない。

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒に行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に治すことができる。だがしかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

理想の姿勢をものにしようとするのに大切なのは正しい姿勢を毎日保ことです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の治療を受けても、毎日湾曲した姿勢をしていたのであれば良い姿勢の癖は付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしたとしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強化されるだけでいい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも正しい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想的な姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

猫背矯正。
姿勢矯正。
骨盤矯正。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。姿勢矯正。
背中。
骨盤。
側弯。
肩凝り。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いみたいです！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因の説には諸説あるようです。明確な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い症状です。長時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も色々です！

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事がおおく整体の施術は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを一回体験してみるのをお勧めします。

姿勢矯正。
片頭痛。
背中。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。骨盤矯正。
猫背。
猫背矯正。
慢性疲労。
疲労。

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

姿勢。
猫背。
頭痛。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。猫背。
側弯。
ぎっくり腰。
背中。
側弯。

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女性に多いことを知ってましたか？女性でO脚を気にする人達は、多いと思われますが最近では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節が歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正で最も有効なのが整体なんです。整体は骨を修正する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

ぎっくり腰。
骨盤。
骨盤矯正。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。腰痛。
姿勢。
姿勢。
ぎっくり腰。
骨盤。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、1895年アメリカの「D.D.パーマー 」によって生み出された施術。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、EU諸国などの一部の国においてはおもに骨格の障害を取り扱う筋肉・骨格健康管理の専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療法は手技による関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴として、背骨の歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、様々な団体や教育機関で異なっている場合も多くみられます。
また、痛みの要因が脊椎などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具により正しい位置に調整することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと考える方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) とは、脊椎と神経系疾患に専門化した施術法と定められている。
カイロプラクターは薬剤、外科手術はせずに、独自の矯正を施術の主な手段として、検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせた造語である。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨の少しのズレ）の施術の為に「アジャストメント」と言われる施術方法を用いることに由来する。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が体系づけられた。
疾病は神経の障害で発生するという考え方に基づいて、肉体、特に背骨の調整により神経の機能の回復を目的とした施術法なのです。
19 世紀米国にて生み出された神経機能の障害に対する施術法です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を正常化させ、組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック Chiropractic は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技を特色として、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に脊椎（背骨）の異常を手技によって整復することによって神経の機能の働きを回復する療法。
人の身体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経組織であり、その神経線維の働きがよくなれば自ら肉体は病状の消失とともに健康になると考えているわけです。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を有する。
最近の研究および臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法を行う。
手技、エクササイズ、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、病歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種検査を行います。
そして骨格のバランスを統合的に診断して治療の順序を組みたて、病状や個人差に合わせた手技のテクニックを利用します。

整体は、日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える療法（りょうほう）について使用される言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、俗に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の病気を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」することによって、体を自然回復させようとする施術。オステオパシーは、身体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック又はオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体では決まった方法はなく治療する人により施術することは異なる。大正のころ日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
体全体の各関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足による手技（道具を使う場合も）でする施術である。

いい姿勢になれるならと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。自分自身で姿勢を治そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院や整体に行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方達があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は首の骨が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、外見的によくない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理的には理想の姿勢とはいえません。生理的背骨から逸脱した姿勢は身体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも影響をあたえます。体全体は神経で動かされているので神経の流れに影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓などにもすごく影響しさまざまな症状を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢になっていると気付いたら早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことに詳しい方達はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に湾曲がまったく無い状態です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。

良くない姿勢を矯正すれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのような方法が知ってますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しいことがある。こんな場合は、まず最初にいい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になるための最初の一歩です。ですから、背骨が硬くなって正しい姿勢になることができない人にとって理想的な姿勢に矯正するためのとても効果的な第一歩になる。だが、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はおこなうことはありません。

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を治療していくことを奨めています。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化することもあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

脊椎を修正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして正しい姿勢に整える矯正法です。背骨を直に修正するのでとっても効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想の位置まで修正しても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもといい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、整体の治療はびっくりするほど有効であり一回の治療で良い姿勢に治ることも珍しくありません。

姿勢矯正を凄く有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

いい姿勢を身に着けようとするのに重要なのは良い姿勢を毎日保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正をやっても普段から悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢の長さより理想的な姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても日頃から良くない姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強化されるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃から正しい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは理想の姿勢に近付ける補助的な行為です。

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

首。
片頭痛。
猫背矯正。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。骨盤。
骨盤。
背骨。
猫背矯正。
頭痛。