7月 2025のアーカイブ

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肩凝り


肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩だけではなく首も凝ることがおおいみたいです！「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因


肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです！確定的な診断法や治療はなくわからない点もとても多い症状です！長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！病気が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな要因がある！

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

整体と肩凝り


肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることが多く整体の治療は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などをいちど体験してみるのをお奨めします！
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猫背の治療


猫背の姿勢と猫背矯正


猫背を正しい姿勢によくしたいと思ったことは？最近、旦那さんや奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背などが原因なのでは？見た目をよくしたい。多くの人が猫背で苦労している。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を治したという方達のことはあまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で猫背を治そうとためしたけど解消されなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。整体など行ってみても良くならないなど、猫背を解消しようとしても成功する方が多くないのが実際です。猫背を本気でよくしようと思ったら効果のあるやり方で「猫背」など修正する必要がある。正しい「猫背」の調整法を修正前に理解することが「猫背」など矯正する基本になります。

猫背の矯正って知ってる？


背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想的で、脊椎が背中側に出っ張る脊椎を猫背と言います。背中が円形になる猫背の状態は見るからにいけない姿勢だと分かります。正常な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経にも影響する。肉体は、神経の伝達によって操られているので、神経に影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体調不良を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなってしまうので自分が「猫背」と感じたら早めに猫背の修正をする必要があります。

いい姿勢とは？


猫背の治し方に詳しい方は多くない。普通の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康に対してすごく効果的です。その為、猫背の方には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響が出ます。正常な脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を修正して、綺麗な姿勢を手に入れよう。

猫背矯正しよう！


猫背を治療できれば外見も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのでは？「猫背」を修正する方法には、どんな調整法があると考えてますか？いくつか知られているやり方を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正


背骨の柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとする調整法は多く使用される修正法で真向法など様々な方法がある。しかし、ストレッチで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が癖が付いた場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そんなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬くなって理想の状態になれない人たちにとっては、猫背を矯正するための大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチなどの柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはない。

トレーニングと猫背矯正


トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になると考えてトレーニングで「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい背骨になれるとは限りません。トレーニングによって猫背の状態が悪化する事もたくさんあります。正常な背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を修正しようと思う方の説明です。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかし、トレーニングをしている方でも正しいやり方でしないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体


脊椎を矯正する整体などの調整法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正してよい姿勢に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直に動かすのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を調整するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を正しい場所まで矯正してもいい姿勢の状態になる訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖が付いている人達が何らかの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」はとっても効果がありたった一度の治療で猫背が治ることもめずらしくありません。

有効な猫背の矯正


猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の治療を合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」はなるべくしてみるのが良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどのように調整したらいいかわらかない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？


「猫背」を治療しようとする時、とても重要なのは理想的な姿勢の状態を常に保つことです。どれほどストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背でいるのでいれば猫背の癖が悪化するだけで理想的な状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に


猫背を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

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整体、頭痛

頭痛


頭痛（ずつう）は、頭部に発生する痛みのなかで表面的でない症状のことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです！ありふれた症状である他方これらを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できない場合も多いようです。原因は様々といわれますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはいまだ解らないところもあるが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられています。片頭痛は血管による拍動性の症状で女性に多く発症し、しばしば家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症する仕組みについては、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛の治療と整体


一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです！
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姿勢と整体


姿勢を治そう！


いい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方は多くありません。自分の力で姿勢を正そうと努力してみたけど治らなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院や整体に通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても成功する方達が多くないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢


脊椎は首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はみるからに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的にいい状態とは言えません。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、骨格に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経にも悪影響を与えます。身体は、神経の命令によって動かされているので神経の情報に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく大きく影響し様々な障害をひきおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な病気の要因にもなることがあるので自分で異常な姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？


姿勢に詳しい人はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲がない脊椎です。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正


曲がった姿勢を治療できれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのような方法があるのか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。このような状態では、まず良い姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢にするまず第一歩です。ですので、背骨が硬く固まって理想の姿勢になることができない方にとっては、理想の姿勢に調整するためのとても重要な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療していくことをすすめます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方の理論です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正


脊椎を調整する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かしていい姿勢に修正する方法です。背骨を直に矯正するのでとても効果的な手段ですが単純にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。などでで背骨を理想のところまで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではない。もｔもと良い姿勢の人が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療はビックリするほど有効で一回目の矯正でいい姿勢になれることも普通にあります。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療をいっしょにするのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に改善することができる。しかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？


いい姿勢をものにしようとするのに重要なのは理想の姿勢をいつも保ことです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術を受けても、日頃から良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでもいい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に


理想的な姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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骨盤矯正と整体


「骨盤矯正」


近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのか知っている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はおこないません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の不調の要因になることは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのか？


一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされており「整体」では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体でいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？


整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きがないと考えらているようです。

整体などの手技療法では？


整体で行われている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを修正することで痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があってちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？


歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常


背骨が湾曲すると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良


体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体の骨盤矯正


手技療法による整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もあります。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に施術をする方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を矯正によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはない。

整体でおこなう骨盤矯正


「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正


例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！


整体でする骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はすごく有効な助けになります。

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腰痛を改善する整体の治療


腰痛を治す整体の治療


「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを感じる状況を言います。大半の「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからあまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みの消失と発病を何回も繰り返し長い間続く場合もある。一生で80パーセントほどの人が一回は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の種類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけでなく当然原因によっても分けられる。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者にはよくある腰痛で、画像診断をすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって発症する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんあってストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛


「腰痛」はとても大変な疾病が隠れている事もあり緊急性があり、死ぬ可能性の高い病気もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような病に関しては原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になる。只の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」などに対しておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的要因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術


「腰痛」の治療方法には、いろいろな方法が用いられます。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療


「整体」の腰痛治療は、普通ボキッって骨を鳴らすのをイメージすることが多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする矯正を整体で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもやわらかい治療があるのです。慢性の腰痛に対しては整体の施術にもよりますがボキッっとする治療をすることもあります。整体は、ボキッっとするやり方やボキッっとする治療法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の修正を受けてみることをおススメします。

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整体院とO脚

O脚矯正


O脚矯正


脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に多いことを知ってますか？女性の方でO脚を気にする方達はたくさんいると思われますが最近では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の原因になっていることもあったりして、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで脚が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？


昔は、O脚の要因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚


O脚の修正で有効なのが整体なんです。整体は脊椎を治療する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおすすめします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおススメします。

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整体、X脚

X脚矯正と整体


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が触りやすく膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？


昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正


X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術で当然脚の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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頭痛を治す整体

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は頭部に出る痛みのなかで表面的に生じるもの以外の痛みです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです！ありふれた症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が特定できない場合も多い。原因はさまざまといわれるが、基本的にほとんどの頭の痛みの原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割で、前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、いまだに分からない所もあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです。それ以外にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生ししばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療


一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がおススメです。
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整体院とX脚矯正

X脚（エックスキャク）


X脚矯正


日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体にもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？


昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体


X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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