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腰痛の治療と整体


腰痛を改善する整体の治療


腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大多数の「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は、痛みを繰り返し、その中の何％かは運動に大きな支障をもたらす重大な状態になってしまいます。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてからたいして時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生の中で80％以上の人が一回は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の分類


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけでなく当然のこと症状によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者にはありふれた腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発現する腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛


「腰痛」はとても危険な病気が潜んでいる事もあり、緊急性があり致死性のとても高い病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の病気があるかどうか確かめてみることが必要になる。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛


精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に対して時々用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛


「腰痛」の治療方法は様々な対処法が用いられる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術


「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって骨を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッてする治療を整体で行うことはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体では、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもやさしい矯正が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正にもよりますがボキッっとする矯正をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッってする施術方法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とっても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の治療を受けてみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）


肩凝りは症候名のひとつです！肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいみたいです！「肩が張る」という方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状


肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです。明確な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい病気となっています！長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

「肩凝り」の治療


肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りと整体の治療


肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療法は脊椎の歪みを整え肩凝りを解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度受診するのをお奨めします。
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猫背を治す整体


猫背と姿勢矯正


猫背などを理想的な姿勢に改善したいと考えたことはありませんか？最近、学校で「猫背」と言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで苦しいのは「猫背」が要因かも？印象を良くしたい。多くの人が猫背で苦労しています。猫背で苦しんでいるのに猫背を改善したいという方の噂はあんまり聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背を改善しようと努力したけど解消されなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても治らない。「整体」に行ってもよくならないなど猫背を改善しようとしても改善する方達があまりいないのが現実です。猫背をしっかりよくしようと考えたら正しい矯正方法で「猫背」など治療する必要がある。理論的な「猫背」の改善をあらかじめ理解していることが猫背を治療する基礎になる。

猫背矯正とは？


脊椎は首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが普通で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背といわれます。脊椎が円形になる猫背の状態は一目見て悪い姿勢だとわかります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経にも影響します。肉体は、神経網によって支配されているので、神経に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な身体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自分で猫背だと思ったら早めに猫背の修正をおこなう必要があります。

良い姿勢とは？


猫背の修正に詳しい方は少ない。理想の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。理想の背骨はバランスがとれていて運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康になるのにすごく効果があります。そのため、猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。理想的な背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！


「猫背」を調整できれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する調整法には、どんな調整法があると思いますか？いくつか代表的な調整法を並べてみましょう。

ストレッチ


柔軟性を高めることによって「猫背」を修正する調整法はよく使われる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々なやり方がある。だがしかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の状態で体が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができない事があります。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くなって理想的な姿勢になることができない方達にとっては、「猫背」を治療する為の重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を高めるような体操はすることはありません。

猫背矯正とトレーニング


ジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと解説し、トレーニングで猫背を調整することを奨めます。筋肉があれば正常な状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想の姿勢になれるとは限らない。筋トレによって「猫背」がひどくなる場合もたくさんあります。理想的な状態を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う人の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかし、トレーニングをしている人達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体


脊椎や骨盤を矯正する整体などの矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正しい骨格の状態にする治療です。骨を直接調整するのですごく効果的なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を治すのは難しいでしょう。「整体」で背骨を元の場所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている方が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、すごく有効でたった一度の治療で猫背が調整されることもめずらしくないのです。


猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせてするのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」は、なるべく受ける方がいい。まずご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢なのかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？


猫背を修正しようとする場合、一番大切なのは理想の姿勢を常に続けることです。どれほど柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正をしても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても日頃から猫背でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に


猫背を治して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

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姿勢と整体


悪い姿勢と姿勢矯正で改善


正しい姿勢になりたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が悪いと言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因かも？外見の感じを改善したい。多くの方達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分の方法で姿勢を正そうと努力したけど治らなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても治る方がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

良くい姿勢！


脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、みるからによくない姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに見えるのですが、生理的には正しい脊椎とはなりません。生理的脊椎から逸脱した脊椎は筋肉・靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経機能にも影響を与えます。人体は、神経の命令によって動かされているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓などにもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の要因にもなるかもしれないので自分で異常な姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？


姿勢によくしっている方達はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがない状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。いい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は良くないより良い方が良いに決まっています。曲がった姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正


曲がった姿勢を矯正すれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どのような方法があるかわかりますか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする方法は最も多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体が困難な場合がある。そのような状態では、まず最初に正しい姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢になる第一歩です。なので、体が硬くなって理想的な姿勢になれない方達にとっては、理想の姿勢に調整するための大切な一歩になります。だが、柔軟性がある時ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの柔軟性を増やすようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を調整していくことをススメています。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪化することも多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正する方の理論です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正


背骨を矯正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して理想の姿勢にする方法です。脊椎を直接矯正するのですごく効果のある方法ですが、単純にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想の場所まで修正しても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもと理想的な姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の治療はびっくりするほど効果があり一度目の調整で良い姿勢に回復できることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正を凄く効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょにするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができます。だが、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


理想的な姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体の矯正をしてみても普段から悪い姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしたとしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は良い姿勢を維持しやすくする、又は理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に


正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

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頭痛と整体の矯正

頭痛


頭痛（ずつう）は、頭に生じる痛みの中で表面に生じる痛みではない痛みです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです。珍しくない症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が分からないことも多いようです！原因はさまざまと言われるが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛患者の約1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛の発症原因については分からないところもあるが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で女性に多く発症し時々家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発症メカニズムについては未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

整体と頭痛


一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです！
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猫背は治療できる/


猫背矯正


「猫背」などを正しい姿勢に治したいとおもったことは？最近猫背になっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しんでいるのは猫背が原因では？外見をよく見せたい。沢山の人達が猫背で苦しんでいます。「猫背」で悩んでいるのに「猫背」を良くしたいという方のことはあんまり聞くことはありません。自己流で「猫背」を良くしようと努力したけど良くなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても改善しない。「整体」に行っても改善されないなど猫背を治そうとしても成功する人達があまりいないのが現状です。猫背を確実によくしようと思ったら理論的なやり方で猫背を修正する必要がある。理論的な猫背の改善方法を矯正前に知っていることが「猫背」を改善する基礎になります。

猫背矯正を知ろう！


脊椎は首の部分が前方にカーブ、胸椎が後湾、腰の部分が前にカーブになるのが理想的で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」といいます。姿勢が円形になる猫背の容姿は一目見てよくない状態だとわかります。正常な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも影響します。体は、神経系によってコントロールされるので、神経網に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の原因にもなりうるので、自分で猫背と気付いたら急いで「猫背」の治療を行う必要があります。

いい姿勢とは


猫背の治療に詳しい方達はあまりいない。理想的な姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。なので猫背の人達には猫背の調整が必要です。猫背は疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。よい脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を調整して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！


猫背を矯正できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を調整をしない理由はないのでは？「猫背」を調整する方法には、どのような修正法があると考えてますか？いくつか代表的な修正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟


体の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善しようとする治療法は沢山使用される治療法で真向法などなど色々な方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい状態にもっていくこと自体ができないことがある。そんなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬く理想的な姿勢になることができない方達にとって、猫背を修正する大切な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな脊椎の柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、運動不足により猫背になると考え筋トレによって「猫背」を調整しようとすることを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な背骨になることができるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の状態が悪くなる事も沢山あります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと思う方達の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方達でも正しい方法で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背の矯正


脊椎、骨盤を施術する整体など手技療法のような矯正法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して理想的な骨格の状態にする治療法です。脊椎を直接動かすのでとっても効果がある手段ですが、これだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を正しい位置まで矯正しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正常な姿勢の癖がついている方が何らかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正は、とても有効でたった一回の修正で猫背が治ることもめずらしくありません。

最も有効な猫背の矯正


猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の施術を合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、できればしてみるのがいいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢であるかわからなければどのように修正したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？


猫背を改善しようとする場合、とても大事なのは正常な姿勢の状態をつねに保つことです。どんなに柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に


「猫背」を修正して、健康で綺麗な体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもお薦めです。整体は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

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整体と姿勢矯正


悪い姿勢を改善しよう


いい姿勢になれるならと考えたことはないですか。最近姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因では？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分だけで姿勢を改善しようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても改善する人が少ないのが事実です。姿勢を本気で良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢


脊椎は、首の骨が前に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は見るからに良くない姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見良い姿勢に見えるのですが、生理学的にいい姿勢とは言えない。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。肉体は、神経の情報によって動かされているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓機能にもすごく影響を及ぼし様々な障害をおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自ら悪い姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？


姿勢のことに詳しい方達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に湾曲が無い状態です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正


曲がった姿勢を治療してみれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのような手段があるのか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟体操


体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は多く行われている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあります。このような場合は、まず最初にいい姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢になるための最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって理想的な姿勢になることができない人達にとっていい姿勢に治療する為のとても有効な第一歩になる。しかし、柔軟性がある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、ストレッチなどの柔軟性を上げるような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を調整していくことをススメます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化する事もあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の理屈です。確かに、正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体


背骨を調整する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想的な姿勢に整える方法です。骨を直接動かすのでとても効果のある手段ですが単純にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで骨を理想的な場所まで動かしても、良い姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の人が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の施術は、すっごく有効であり一回の調整で良い姿勢に調整することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょにするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く修正することができるのです。だが、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


いい姿勢を身に着けようとするのに重要なのは良い姿勢をいつも保ことです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正をしてみても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間より正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても日頃から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の状態が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日良い姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整はいい姿勢を維持しやすくする、あるいは正しい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に


いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている肉体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

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腰痛を改善する整体の矯正


腰痛を改善する整体の治療


腰痛とは、腰部の炎症や痛みを感じる状態を指します。多くの腰痛は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうち何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重い症状になる可能性があります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの人が、一度は腰痛を経験するといわれている。

腰痛の分類


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけでなく、当然原因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、多くの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負担が掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がわからない腰痛もたくさんあってストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛


腰痛は、危険な病が隠れている場合もあり緊急性が高く死亡率のとても高い疾病もある。緊急性があり、死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になります。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる恐い「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない腰痛に関してしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛の治療


「腰痛」の治療には様々な対処法が用いられる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方


「整体」の腰痛治療は普通ボキボキ関節を矯正するのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療を「整体」ですることはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして整体ではボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもソフトな矯正法があるのです。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術にもよりますがボキボキする治療をすることもある。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない方法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の修正を試してみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）


肩凝りは、症候名のひとつ。肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです！肩が張ると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状


肩凝りとは僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因


「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです！確実な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い病気となっています。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があります！

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝りと整体の治療


肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体と言われています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事がおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど経験するのをお奨めします！
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整体院とO脚

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚の矯正


女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚が気になっている人達はたくさんいると思うのですが、最近では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になっていることもあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因？


O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んできたものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？


昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚


O脚の矯正で最も有効なのが整体なんです。整体は、背骨を修正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するなら若いうちに治療しないとO脚の修正が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

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