頭痛（ずつう）とは、頭にでる痛みのうち、表面で発症するものではない症状のことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です。普通にある症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が特定できないことも多くあります！原因はいろいろと言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の1割で、前兆がみられるようです！片頭痛の発症原因については解らない所もありますが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。また、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発生ししばしば家族性である。

発症メカニズムについては、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです。

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体では頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです！

姿勢。
猫背。
慢性疲労。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。骨盤矯正。
姿勢。
姿勢矯正。
首。
側弯症。

「猫背」などを改善したいと思ったことはありますか？最近、会社で「猫背」の姿勢だと言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因なのでは？見た目をよくしたい。多くの方が猫背などで苦労しています。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背などを改善したいという方の話はあんまり聞くことはありません。自己流で猫背などを改善しようと試してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても改善しない。「整体」など通っても改善されないなど「猫背」をよくしようとしても解消できる方があまりいないのが実際です。「猫背」を本当に良くしようと考えたら効果のあるやり方で猫背など調整する必要がある。実績のある「猫背」の修正法を修正前に知ることが猫背など治療する基礎になる。

脊椎は、首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常で、背中が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」と言います。姿勢が円形になる「猫背」の外見は一目見て良くない姿勢だとわかる。正常な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも悪影響を及ぼします。体は、神経網によって支配されているので、神経系に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなることがあるので自分で「猫背」だと思ったら早く猫背の修正をおこなう必要があるのです。

「猫背」の調整に詳し人は少ない。普通の背骨とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。良い背骨はバランスがとれていて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にかなり有効です。そのため、「猫背」の方達には猫背の調整が必要です。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。理想の背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、正常な脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を修正すれば外見も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのでは？「猫背」を矯正する調整法には、どのようなやり方があるのか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

体の柔軟性を増進することによって猫背を修正する治療法は最も多く利用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々なやり方があります。だがしかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が癖が付いた場合、脊椎を正しい状態にもっていくこと自体ができない事があります。そのようなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて理想的な状態になれない方達にとって、猫背を矯正する重要な第一歩になる。しかし、体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になれるだけの柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような運動はやる必要はない。

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになると仮定して筋力トレーニング猫背を調整することをススメます。筋力があれば正常な姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背が悪くなることもたくさんあります。正しい背骨を維持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと思う方達の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをやっている方達でも理論的な方法でやらないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨や骨盤を修正する「整体」など手技療法のような調整法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正してよい骨格の状態に治す治療法。背骨、骨盤を直に調整するのでとっても効果がある方法ですが、、これだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。整体で骨格を正しい場所まで治しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の方がなにかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら整体の猫背矯正は、とっても有効で一度の調整で猫背が調整されることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果的に行いたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を組み合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」はできれば受ける方が良いでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに調整したらいいか分からない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

「猫背」を治療しようとする時、一番重要なのは理想的な姿勢をつねに保持することです。どれほど柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのであったのであれば猫背がひどくなるだけでいい姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から正しい姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢を保ちやすくする、又は、理想の姿勢に早く修正するための補助的な行為です。

猫背を矯正して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている体の機能を回復させることになります。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

o脚。
背骨。
背中。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。ヘルニア。
骨盤矯正。
猫背。
首。
o脚矯正。

正しい姿勢になれたらと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因なのでは？外見の感じを改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分で姿勢を改善しようとがんばってみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても成功する方達が多くないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に良い状態とは言えない。正常な背骨から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経にも悪影響をあたえます。人体は、神経によって働いているので神経機能に障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓機能にもすごく影響を及ぼし様々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な疾患の要因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢についてよくしっている方は多くない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に湾曲がない状態です。理想の姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は良くないより良い方が良いに決まっている。悪い姿勢を調整して、理想的な姿勢を手に入れよう。

悪い姿勢を調整できれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのような方法があるんでしょうか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段は多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になることじたいができないことがある。そのような身体では、まず初めに理想的な姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる為のまず第一歩です。なので、背骨が固まって理想的な姿勢になることができない方達にとって正しい姿勢に調整するための重要な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すような運動はすることはありません。

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、　筋トレをすることで姿勢を治療することをススメています。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する事も多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする方の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を調整する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術していい姿勢に整える矯正法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとても有効な方法なのですがただこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨をいい所まで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと良い姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正は驚くほど効果的で一回の矯正で理想の姿勢に回復できることもよくあります。

姿勢矯正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く改善することができる。だが、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは正しい姿勢を毎日保ことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体などの治療をしても常日頃から湾曲した姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の癖は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の癖が悪化するだけで良い姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から良い姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整はいい姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

頭痛。
ぎっくり腰。
ぎっくり腰。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。o脚。
疲労。
背骨。
骨盤矯正。
側弯症。

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを症ずることを言います。多くの腰痛は、たいてい発症から数週間以内に治ります。しかし、大多数の腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何割かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生で80％くらいの人達が一回は、「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な力が加わることで、筋肉などが、緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」は、大きな疾患が潜んでいることもあり、緊急性があり、致死性のある疾患もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になります。普通の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる怖い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」に関して多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因というのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療は、色々な対処法が用いられる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療は、普通ボキッって音を矯正するのを想像する方が多いのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して整体は、ボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもやさしい治療があります。慢性の腰痛に関しては、「整体」の治療方法にもよるがボキッってする矯正をすることもある。整体は、ボキボキする方法やボキッっとする施術に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回整体の修正を試してみることをおすすめします。

腰痛。
背中。
側弯症。
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猫背矯正。
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片頭痛。
側弯症。

肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝りとはいっても肩だけでなく首もこることがおおいようです。「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因には色々なあるのです！明確な診断方法や治療はなく解らない点もとてもおおい病気となっています！長い時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。病気が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効な方法が整体といわれています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を一度受診するのをお勧めします。

姿勢矯正。
猫背。
頭痛。
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側弯。
姿勢。
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日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体にもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事もあるようです。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

猫背矯正。
腰痛。
頭痛。
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猫背。
ヘルニア。
ヘルニア。
骨盤矯正。

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人の女の人に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにする人は、多いと思いますが、最近では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の矯正法で有効なのが整体なんです。整体は、背骨を修正する民間療法でもちろん脚の治療のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の施術方法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

x脚。
頭痛。
猫背矯正。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。腰痛。
頭痛。
慢性疲労。
側弯。
o脚。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年に米国の「D.D.パーマー 」により発明された施術方法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において、主に筋肉・骨格の障害を取り扱う筋骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療としては、手技によるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色とし、椎骨のわずかの歪みに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なる時も多い。
痛み症状元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手により正す位置に矯正することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと考えている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）では筋肉系、骨格系と神経系の疾病に専門化した治療法とされている。
カイロプラクターは薬物、手術療法は行わず、オリジナルの手技による矯正法を施術の主な手段として検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語です。
これは前述のサブラクセーション（背骨の歪み）の治療の為に「アジャストメント」と言われる施術方法を行うことにあります。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「パーマー」 が発明された。
疾病は神経系の機能障害で発生するという理論に基づいて、身体、主に背骨の関節の指圧によって神経系の機能回復をしようとする施術法なのです。
19 世紀米国で開発された神経機能の障害に対して行う治療です。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を正常化させ、組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎の障害とそれらが及ぼす体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーションを含む徒手を特色とし、特に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に脊椎（背骨）の異常を手や器具によって改善することで神経の機能の働きを治療する療法です。
すなわち人間の肉体を主にコントロールするのは脳につながる神経系であり、その神経線維の伝達が良くなれば自然と人は疾病の治癒とともに健康になる訳です。
健康管理の中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を備えている。
最近の研究と臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技、体操療法、患者の教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）ではまず既往歴を訊き取り、姿勢検査など各種の検査を行います。
背骨の不整列を総合的に診断して施術順序を組み立てて様態や個人差に適応した治療のカイロ・テクニックを使用します。

整体とは、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）に使われる言葉。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
現在ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により様々な病態を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントすることによって、体を治そうとする治療方法。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体では定められた手順はなく、施術する人によってする事は異なります。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体、各団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家が独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手足を使用した手技（道具を使用する場合も）で行う施術です。

猫背などを理想的な姿勢に改善したいと考えたことはありませんか？最近、学校で「猫背」と言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで苦しいのは「猫背」が要因かも？印象を良くしたい。多くの人が猫背で苦労しています。猫背で苦しんでいるのに猫背を改善したいという方の噂はあんまり聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背を改善しようと努力したけど解消されなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても治らない。「整体」に行ってもよくならないなど猫背を改善しようとしても改善する方達があまりいないのが現実です。猫背をしっかりよくしようと考えたら正しい矯正方法で「猫背」など治療する必要がある。理論的な「猫背」の改善をあらかじめ理解していることが猫背を治療する基礎になる。

脊椎は首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが普通で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背といわれます。脊椎が円形になる猫背の状態は一目見て悪い姿勢だとわかります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経にも影響します。肉体は、神経網によって支配されているので、神経に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な身体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自分で猫背だと思ったら早めに猫背の修正をおこなう必要があります。

猫背の修正に詳しい方は少ない。理想の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。理想の背骨はバランスがとれていて運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康になるのにすごく効果があります。そのため、猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。理想的な背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、いい背骨を手に入れましょう。

「猫背」を調整できれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する調整法には、どんな調整法があると思いますか？いくつか代表的な調整法を並べてみましょう。

柔軟性を高めることによって「猫背」を修正する調整法はよく使われる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々なやり方がある。だがしかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の状態で体が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができない事があります。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くなって理想的な姿勢になることができない方達にとっては、「猫背」を治療する為の重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を高めるような体操はすることはありません。

ジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと解説し、トレーニングで猫背を調整することを奨めます。筋肉があれば正常な状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想の姿勢になれるとは限らない。筋トレによって「猫背」がひどくなる場合もたくさんあります。理想的な状態を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う人の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかし、トレーニングをしている人達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

脊椎や骨盤を矯正する整体などの矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正しい骨格の状態にする治療です。骨を直接調整するのですごく効果的なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を治すのは難しいでしょう。「整体」で背骨を元の場所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている方が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、すごく有効でたった一度の治療で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせてするのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」は、なるべく受ける方がいい。まずご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢なのかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背を修正しようとする場合、一番大切なのは理想の姿勢を常に続けることです。どれほど柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正をしても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても日頃から猫背でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を治して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

猫背。
側弯症。
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骨盤矯正。
疲労。
肩凝り。
o脚。