7月 2025のアーカイブ

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肩凝り（かたこり）


「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首もこることがおおいようです。「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因


肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！明確な診断法や治療方法はなくわからない点も多い病気なんです。長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。疾病が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因がある。

「肩凝り」の症状


肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になります！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

「肩凝り」と「整体」


肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法が整体です。肩凝りと頸椎の歪みは関係している事が多く整体の施術は骨格の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しにいちど受診するのをおすすめします！
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整体で治す猫背


猫背矯正


猫背などを治したいと感じたことは？最近、会社で「猫背」だと言われた。腰痛や頭痛や肩凝りで苦しんでいるのは猫背が原因かも？イメージを良くしたい。たくさんの方達が猫背で苦しんでいます。猫背で悩んでいるのに猫背などをよくしたいという人の話はあまり聞くことはありません。自分で「猫背」をよくしようと努力したけど良くなたなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしても改善しない。整体など行ってもよくならないなど猫背を改善しようとしても改善する人達が多くないのが真実です。猫背をしっかり治そうと考えたら正しい矯正法で「猫背」を治療する必要がある。実績のある猫背の矯正方法を修正前に知っていることが猫背を治療する基礎になる。

猫背の矯正ってなに？


背骨は、頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常で、背中が後ろに丸く出っ張る背中を猫背と言います。背中が円形になる猫背の状態は一目見ていけない姿勢だとわかります。正常な背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経系にも影響する。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の元にもなることがあるので自らが「猫背」だと感じたら早く猫背の矯正をおこなう必要がある。

良い姿勢とは？


「猫背」の治療に詳しい方は多くない。よい背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。普通の背骨はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してかなり効果があります。なので「猫背」の方達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は、健康だけでなく外見にも影響が出ます。いい背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、美しい脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！


「猫背」を調整すると見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する方法には、どのような治療法があると思いますか？何個か知られている矯正法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ


体の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善する調整法はよく使われる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の姿勢で脊椎が癖が付いた場合、脊椎を正しい状態にもっていくことじたいができない場合があります。そのようなときは、まず理想的な状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、背骨が硬く正しい姿勢になることができない方にとっては、猫背を矯正するための重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を高めるような体操はすることはない。

筋トレと猫背矯正


ジムでは、筋力の低下により「猫背」になると説明し、トレーニングで猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉があれば正しい状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な背骨になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる事もあります。理想の脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を修正しようとする方の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、筋トレをやっている方でも理論的な方法でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

「整体」


背骨を施術する整体など手技療法のような治療もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正常な姿勢に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直に調整するのですごく有効なやり方ですが、これだけで「猫背」を改善するのは困難。「整体」で骨格を正しい所まで戻しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の癖がついている方が何かの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とっても有効であり一回の調整で猫背が修正されることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正


「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の矯正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正はなるべく受ける方が良いでしょう。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？


猫背を治療しようとする時、とても重要なのは正常な姿勢を常に維持すること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、普段から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖がひどくなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から正しい姿勢を継続することでストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想的な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な体に


猫背を治して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

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頭痛と整体の矯正

頭痛


頭痛は、頭に生じる痛みのうち、表面で発症するものでない頭の痛みです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が解明できない場合も多いようです！原因はさまざまといわれますが基本的には、全ての頭痛の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛


片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛の約1割で前兆がみられる。「片頭痛」の発生メカニズムについては、わからない部分もありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあります。また遺伝的な関係もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で、女性に多く発生し時々家族性だということです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると考えられているみたいです。頭痛をの多くは脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛


一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです！
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整体と姿勢の改善


悪い姿勢と姿勢の矯正


良い姿勢になりたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪いと注意された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったかも？外見の感じを良くしたい。沢山の人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても成功する人があまりいないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢！


背骨は、首の骨が前に反って胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、明らかによくない姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見良い姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に理想的な背骨とはいえません。理想的背骨の湾曲から逸脱した脊椎は靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎から出ている神経機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経によって機能しているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓などにもとても大きく影響を及ぼし様々な体調不良をひきおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自ら良くない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？


姿勢のことによくしっている方はほとんどいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に湾曲がない状態なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正


歪んだ姿勢を修正すれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どのような方法があるんでしょうか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段は最も多く用いられる手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあります。そんな体では、まず最初にいい姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢になる為のまず第一歩です。なので、脊椎が硬く正しい姿勢になることができなくなった方達にとって正しい姿勢に修正するためのとても重要な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの体の柔らかさを上げるような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整していくことを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化する場合もあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の考えです。確かに、正しい方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正


脊椎を矯正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して理想的な姿勢に整える修正法です。骨を直接動かすのでとっても効果的な手段ですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで背骨をいいところまで移動させてもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の治療は驚くほど有効で一度の修正で良い姿勢になることも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒にやってみるのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？


理想の姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をどんな時でも維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正をしても毎日良くない姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の状態は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしたとしても日頃から曲がった姿勢であれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでもいい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想的な姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に


理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

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整体と骨盤矯正


骨盤矯正


昨今では骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている人達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はしません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体の不調の原因になることはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の治療を独自にやっている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？


病院などの医療では骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？


整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産する時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常動きが無いと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正は？


手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなひずみを治療したのちに痛みがなくなるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？


ズレた「骨盤」は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常


脊椎がズレると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体の骨盤矯正


民間療法などの整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用する場合もある。一般に修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理に調整を、もちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この少しの動きを矯正によって可動させるので普通は大きな力を用いることはない。

現実の整体の骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正


例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！


整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な助けになる。

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腰痛の治療と整体の施術


腰痛を治す整体の矯正


「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを発する状況をいいます。大半の「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大多数の腰痛は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてたいして時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生のうちで80％くらいの人達が、一回は、「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には普通にみられる腰痛で、画像診断をすると、おおくの場合老人に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛


「腰痛」は、とても大変な疾病が潜んでいることもあり緊急性があり致死性の高い疾病もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては、原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命にかかわる恐い腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」に対してときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛


腰痛の治療方法には、さまざまな治療が使われます。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正


「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって骨を矯正するのをイメージする場合がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッてする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体では、ぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい施術方法があります。慢性の腰痛にには、「整体」の治療法にもよるがボキボキする施術をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない治療法に関わらず背骨や骨盤を修正するためとっても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の修正を試してみることをおススメします。

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O脚矯正と整体院

O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚矯正


日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本人に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにする方達は多いと思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になっている事もあったりして、将来的に膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因


O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体


O脚の治療法で効果があるのが整体なんです。整体は、関節を調整する民間療法で当然脚の調整の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。矯正するにも早くしないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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X脚矯正、整体

X脚と整体


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？


昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚


X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する施術でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛は、頭に感じる痛みのうち、表面に生じる痛みでない症状です！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念になります。ありふれた症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が特定できない場合も多い！要因は様々と言われますが基本的に多くの頭痛の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生原因については、分からない所もありますが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！それ以外にも、遺伝的な関係もあると考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症メカニズムについては、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛と整体


一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです！
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整体、X脚矯正

X脚矯正と整体


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正


X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療法で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

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