7月 2025のアーカイブ

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肩凝り


肩凝り（かたこり）は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。肩が張ると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りの症状


肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因


肩凝りの原因には色々なあります。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状なんです！長い時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！ある疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因があります。

「肩凝り」の症状


肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も色々です。

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

「肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

整体の治療と肩凝り


肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体です！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど受診するのをお奨めします！
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猫背は治る


猫背矯正とは


「猫背」などを綺麗な姿勢にしたいとおもったことはありますか？最近、学校で「猫背」みたいになっていると言われた。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされているのは猫背などが原因かもしれない？見た目の印象を良く見せたい。おおくの人が「猫背」などで苦しんでいる。猫背などで悩まされているのに「猫背」などをよくしたいという人の噂はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを良くしようと試してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしてもよくなたない。整体など行ってみても解消されないなど猫背をよくしようとしても良くなる方達があまりいないのが実際です。猫背を本気でよくしようと考えたら効果のある矯正法で「猫背」など改善する必要があります。効果のある猫背の改善を矯正前に理解することが猫背を治す第一歩になる。

猫背の矯正って何？


脊椎は、首の湾曲が前にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが普通で、背中が後ろに出っ張る背中を「猫背」と言う。背中が丸くなる「猫背」の見た目は一目見て良くない状態だとわかる。正常な湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響する。肉体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自分が「猫背」だと気が付いたら、早めに猫背の調整を行う必要があります。

理想的な姿勢とは


猫背の治療に詳しい方達は多くありません。いい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想の背骨はバランスが良く運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してかなり効果があります。なので「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は健康だけでなく外見的にも影響がでます。正しい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！


猫背を調整すると外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を調整しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する治療法には、どのような治療法があると考えていますか？いくつか知られている方法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ


柔軟性を増進することによって「猫背」を治療するやり方はたくさん利用される調整法で真向法などなど様々な種類あります。だがしかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができない事がある。そのような場合は、まず理想の状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、背骨が硬く癖がついて理想の状態になることができない方にとって、猫背を調整する為の大切な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような身体の柔軟性を増進するような体操はする事はありません。

猫背矯正と筋トレ


スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと考えトレーニングで猫背を改善することをススメます。筋肉があれば理想的な状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正常な脊椎になることができるとは限りません。筋トレによって猫背の状態がひどくなる事もあります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を修正しようと考える人達の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、トレーニングをする人でも理論的な方法でやらないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正と整体


背骨や骨盤を治療する整体などの修正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かしてよい状態に治す治療法。脊椎を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、、これだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。「整体」で背骨を理想の場所まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の方が何かの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」はすごく有効でありたった一回の修正で猫背が改善されることもめずらしくない。

効果的な猫背の矯正


「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の修正を組み合わせてするのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」はできれば受けるのがいいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢になっているかわかっていなければどのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも修正することができます。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？


「猫背」を治療しようとする時、最も重要なのは正しい姿勢の状態を常に保つことです。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、常日頃から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいるのであったのなら癖が悪化するだけで理想的な姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から正しい姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に


猫背を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。整体は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

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整体で改善する頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）とは頭部に感じる痛みの中で表面的でないものです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が分からないことも多くあります。原因は色々といわれますが基本的に大多数の頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）


片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい！片頭痛の人の1割前後で前兆がみられる。「片頭痛」の発生メカニズムについてはいまだに解明されていない部分もありますが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！また、遺伝の関係もあるのではないかと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し、しばしば家族性である！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生原因については、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにすごく有効だと言われているみたいです。頭痛をの大半は、脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体


一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。
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姿勢矯正と整体


姿勢を治したいと思いませんか？


美しい姿勢になれるならと考えたことはないですか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分で姿勢を改善しようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やエステに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても改善する方がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢


脊椎は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、すぐによくない姿勢だと分かります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢に見えるのですが、生理学的にいい背骨とはいえません。理想的脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経にも悪影響を与えます。体全体は、神経で動いているので神経機能に異常が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓にもとても大きく影響しさまざまな症状を起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？


姿勢について詳しい方はほとんどいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に歪みがない背骨です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもとても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっています。悪い姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正


曲がった姿勢を矯正してみれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どんなやり方があるんでしょうか？いくつか代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は最も多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢になること自体ができないことがあります。こんな場合は、まず初めにいい姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢になるための第一歩です。ですから、脊椎が硬く正しい姿勢になることができなくなった方にとっては、いい姿勢に矯正する為のとても効果的な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある時柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はする事はありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングで姿勢を治療していくことをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合もあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の考え方です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正


背骨を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して正しい姿勢に改善する矯正法です。骨をダイレクトに矯正するのでとても効果のある方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎をいい所まで矯正しても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々いい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の施術はすごく有効であり一回の治療で理想の姿勢に治ることもよくあります。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても効果的に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をいっしょにおこなうのが有効。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く改善することができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？


いい姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正をやってみても毎日湾曲した姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても日頃から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は理想的な姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

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骨盤矯正と整体


骨盤矯正


最近「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の調整はなされません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の修正を独自にしている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術によって「骨盤」の調整をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？


病院などの医療では骨盤は歪まないとされていて整体では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？


整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動かないと思っています。

骨盤矯正と整体


整体で行われている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」の少しのズレを治療した結果患部の痛みがよくなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在して少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる


歪んだ骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫


背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良


体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正


手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も使用することもあるみたいです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を施術で動かすので、基本的に大きな力を使うことはありません。

現実の整体の骨盤矯正


「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正


例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！


整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく有効な手助けになる。

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腰痛を治す整体


腰痛と整体


「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に改善されます。しかしおおくの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうちの何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の部分につづく腰痛で、症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。一生で80パーセント以上の方達が一回は腰痛を経験するといわれている。

腰痛の分け方


腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって現れる腰痛である。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因がわからない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛


「腰痛」には、重大な疾病が隠れていることもあり緊急性があり死ぬ可能性の高い病気もあります。緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては原因である病気を治療しないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の疾病が隠れているか検査してみることが重要になります。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」に対して多く使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因だというのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛


「腰痛」の治療方法には、様々な対処法が用いられる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方法


「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッてする治療を「整体」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体は、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもソフトな施術法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術にもよるがボキボキする治療をすることもある。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってする矯正法に関係なく背骨や骨盤を調整する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の修正を受けてみることをお奨めします。

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整体、O脚

O脚矯正


O脚矯正


脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている方達はたくさんいると思われますが最近では男性もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっていることもあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？の原因


O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚がすこしずつ歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化することが多く、膝が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？


以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚


O脚の矯正ですごく有効なのが整体なんです。整体は、脊椎、骨盤を調整する治療法で、当然脚の調整の専門家です。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は将来膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。改善するなら早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。

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X脚矯正

X脚矯正


X脚矯正


日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

X脚って治るの？


以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚と整体


X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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頭痛を治す整体

頭痛


頭痛とは頭に発症する痛みのうち、表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なんです。ありふれた痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が特定できないことも多くあります！要因はいろいろと言われますが基本的に多くの頭痛の要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）


片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割で、前兆現象がみられる！片頭痛の発生メカニズムについては分からない所もありますが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。その他にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、時々家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症する仕組みについては、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく有効だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛


一般的に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです！
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整体院、X脚

X脚矯正と整体


X脚矯正


日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体


X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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