X脚
X脚矯正
日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。 日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と呼ばれています。 X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康に対しても大きな変化を与えます。 また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に調整することをおススメします。 X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。 脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。 X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。 見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。 歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。 一回脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。 X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。
X脚の要因？
X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。 先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。 後天的なものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んできたものです。 床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪んできます。 成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。 また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。 曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。 X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。
整体とX脚矯正
X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。 カイロプラクティックは、骨格を調整する治療で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。 カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。 X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。 カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。 ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。 カイロプラクティックは、手技療法です。 カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。 ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。 X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。 X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。 それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。 初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。 治療するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。 カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。 X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。 カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。 X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
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