背骨の曲がりを修正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。肩凝り、腰痛で悩まされるのは、「背骨」の湾曲が原因なのではないか？外見の印象を良くしたい。沢山の人達がいろいろな「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという人は少数です。ネットを参考にして自分で「背骨」の湾曲を修正しようと試したけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど「背骨」のズレが改善されない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみてもよくならない。整体に通ってもよくならないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても成功する人が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に改善しようと思ったら効果的な修正法で背骨の湾曲を矯正することが必要。正しい背骨の歪みの治療法を理解していることが「背骨」の歪みを矯正する手始めになる。

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが普通で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な「背骨」の状態にはならない背骨の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の歪みは一目見てよくない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には理想の背骨の歪みとはならないのです。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経組織にも変化を及ぼします。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響しさまざまな肉体の不調を起こします。悪い「背骨」の歪みは、見た目だけでなく内臓の病気などの深刻な病気の原因にもなるので、自分自身がよくない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早急に背骨のズレを施術をする必要がある。

「脊椎」の歪みに関してくわしい人達は数少ない。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。ですので、背骨のカーブしている方は「背骨」の曲がりのの治療が必要になります。背骨のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のズレを施術して、理想的な背骨を手に入れましょう。

脊椎のズレを矯正すれば見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術のやり方には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか知られている矯正法を上げてみます。

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「背骨」矯正する手段は最も多く使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによっていい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあるのです。このようなときは、まず一番に良い「脊椎」の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く正常な「背骨」の状態になれない人にとって、正常な背骨の位置に治療する大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はない。

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる説明し、トレーニングによって背骨の歪みを修正するべきとお奨めします。筋力があったらいい脊椎の状態を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより脊椎の歪みがひどくなることも沢山あります。理想の「背骨」の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を正常な姿勢に保つのも簡単になり「脊椎」のカーブが修正されるというのが筋トレで脊椎の曲がりを治療しようとする方達の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの改善とっても有効です。だがしかし、筋トレをする人達でも正しい方法でやらないと脊椎のズレが良くなるどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」のカーブを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

「脊椎」を治療する整体などの方法もあります。整体の脊椎の湾曲の施術は、背骨や骨盤を直接矯正していい「脊椎」の状態にする療法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは正しい脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。整体の矯正で脊椎を良い場所まで調整できても正常な脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な背骨の状態の方が何らかのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば整体の「脊椎」の湾曲の矯正はとっても有効で一度の治療で正しい背骨の位置に元通りに戻すこともある。

「脊椎」の歪みの修正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、する必要はない。「整体」の脊椎の歪みの調整は、できることならやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」の湾曲がどのような背骨の湾曲をしているかを理解する必要がある。どんな脊椎のカーブなのか分かっていなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎のカーブの矯正は小さなカーブも修正することができるのです。整体の「脊椎」のズレの矯正をすることで背骨の曲がりの施術は、短い期間で改善することができる。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。背骨のカーブの治療に最も大切なものは何？

正常な脊椎の状態を身に着けようとする場合、最も重要なのはいい「背骨」の姿勢の状態をいつでも保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の調整をしてみても普段から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な脊椎の状態のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のズレのクセがひどくなるだけで正しい背骨の状態にはなることができない。つまり、脊椎のズレの治療で一番大切なのは常日頃から良い「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、良い背骨の姿勢にする為の補助的な治療です。

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の背骨の湾曲の施術は、とてもお奨めです。「整体」は、「背骨」の歪みを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている肉体の機能を正常にすることができる。このような効用は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを治療するときの効果は、正常な脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら背骨の湾曲の修正をやってみるといいのではないでしょうか。

姿勢矯正。
猫背。
ぎっくり腰。
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腰痛。
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片頭痛。

「肩凝り」とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首もこることが多いようです！肩がはるという方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります。明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状なんです！長時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。病気が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因があります。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も色々です！

「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝りの治療としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一回経験するのをおすすめします！

首。
姿勢。
姿勢。
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首。
首。
ぎっくり腰。
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出産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が通りやすいように左右に広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

一般に産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を知っていなければ、正しい骨盤に戻すには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療するのが一番おすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは1895年に米国（アメリカ）のパーマーによって創始された施術法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)において、おもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療方法として手技によって行われるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴として背骨の小さな歪みに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や教育機関で異なっている時も多く見られます。
中には苦痛の元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具により正しい位置に矯正することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正術）だという考えを持っている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic では筋肉系、骨格系と神経系の症状に特化した療法と定められています。
カイロプラクターは薬品、外科的手術は行わずに、オリジナルの手による矯正方法を施術法の主な方法として、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する様々な分野の知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を合わせて造った造語であります。
このことは上記のサブラクセーション（椎骨の少しの歪み）の調整のに「アジャストメント」と言われる手技療法を行うことに由来する。
世界保健機関(WHO) は、「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家D.D.パーマー が発明された。
疾病は神経系の機能障害から発現するという考えに基づき、肉体、主に椎骨の調整により神経系の機能回復をしようとする施術なのです。
19 世紀末にアメリカにて開発された神経機能の障害に対して行う治療です。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色として、主に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に椎骨のズレを手技や器具によって整復することで神経機能の作用を治療する施術。
ですから人間の体を主に制御するのは脳と脊髄繋がる神経系で、その伝達がよくなれば自然と人は痛みやシビレの消失とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中の背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有している。
最新の研究および臨床経験に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技、体操療法、患者の教育など含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）ではまず病歴を聞き取り、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。
そして身体のズレを総合的に診断して治療順番を組立病状や個人差に合った矯正のカイロ・テクニックを利用します。

出産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、出産された人達で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

普通、産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる事があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に発症する場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正しい状態に修正するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を調整します。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することが最もお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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