骨盤矯正、カイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えました。 「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている方は少ない。 「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。 骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。 外科などの病院の治療は普通「骨盤」の調整はしません。 なぜだと思いますか？普通の病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからです。 （だが一部の病院では骨盤の施術を独自にやっている整形外科もわずかですがあります）。 例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。 この場合、手術によって「骨盤」の施術をされることが多いようです。 また産科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。 　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療では「骨盤」は歪まないとされカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。 まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。 それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に動く程度。 中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きが無いと考えらているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しの歪みを治療した直後に患部の症状が改善されるのを見ています。 事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。 レントゲンやMRIのような写真で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそれを治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体に出現させます。 「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。 背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。 これらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。 内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。 矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でします。 また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する事もあるみたいです。 ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を使用する施術師もいる。 普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。 このわずかな可動域を治療で可動させるので通常強い力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。 「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。 骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。 このような宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。 大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。 治療前と治療後で変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。 「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。 仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動することがあります。 それは、出産する時です。 出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。 出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無い。 出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。 歯の矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。 骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。 「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。 もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の土台です。 骨盤が歪めば脊椎が傾きます。 健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はとても効果的な助けになります。
浜松市東区、骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市東区、整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。 「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている方達は少数です。 「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。 「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。 整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はなされません。 なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。 （だがしかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自にやっている病院も少しですがあります）。 例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。 この場合、外科手術で骨盤の治療をすることが多いみたいです。 また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。 まずは、「整体」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。 これ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産する時に可動するくらい。 歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと思っているようです。

整体では？

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しのひずみを治療したのちに症状が無くなるのを体験しています。 事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在し少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。 レントゲンやMRIのような写真でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。 骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。 脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や、体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の機能が障害されます。 内臓機能の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、主に手によっておこなわれます。 矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。 また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる事もあります。 一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法を用いる治療師もいる。 正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。 このすくない動きを調整により可動させるので基本的に強い力を必要とすることはない。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。 「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。 骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。 このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。 大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。 治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。 骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。 逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。 それは、出産時です。 出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。 出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。 出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。 歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。 骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。 「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。 もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。 骨盤は体の基礎です。 「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。 健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はすごく有効な助けになります。
磐田市、骨盤矯正

浜松市中区、姿勢矯正

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悪い姿勢とカイロプラクティックの姿勢の治し方

姿勢矯正をしてみよう！

美しい姿勢になりたいと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪いと言われた。 肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を改善したい。 沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。 姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はあまりいません。 自分の方法で姿勢を治そうとがんばってみたけど改善されなかった。 ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。 スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。 接骨院や整体に通っても治らないなど姿勢を治そうとしても改善する方がほとんどいないのが事実です。 姿勢を本気で正そうとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。 正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は、頸椎が前湾、胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正しい姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢ということです。 背中が丸くなる猫背のような姿勢はみるからに良くない姿勢だと見てわかります。 しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理的に理想的な状態とはいえません。 理想的な背骨からはずれた姿勢は靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経生理機能にも影響を与えます。 肉体は、神経でコントロールされるので、神経の伝達に狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にも凄く影響しいろいろな不調を引き起こします。 曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の要因にもなることがあるので自分で良くない姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢に詳しい方達はあまりいない。 理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に湾曲がまったくない状態なんです。 いい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。 神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。 そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。 悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。 いい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。 いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。 姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。 このようにさまざまなことに影響がある姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっています。 歪んだ姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を矯正してみれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。 姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのような方法があるのか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする方法はとても多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな種類があります。 だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではない。 ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。 悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になること自体ができないことがある。 そのような場合では、まず初めに理想的な姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢になるための第一歩です。 ですから、身体が硬く正しい姿勢になれない人達にとっていい姿勢に治療するとても有効な第一歩になる。 だが、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。 正しい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことをススメます。 筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。 だが、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。 筋トレで姿勢が悪くなる事もあります。 理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の理論です。 確かに、正しいやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。 しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。 どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。 良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

骨格を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。 カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を調整していい姿勢に整える治療法です。 背骨を直接施術するのでとても効果的な手段ですが単純にこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。 カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を正しいところまで移動させても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。 もｔもといい姿勢の方が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療はとっても有効で一回の矯正でいい姿勢になれることもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせてするのが効果的。 前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。 カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。 どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわからない。 さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも矯正することができる。 カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができるのです。 だがしかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。 姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想の姿勢を毎日保持することです。 どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの施術を受けても、いつも曲がった姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の癖は付きません。 最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。 筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の背骨の状態が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはできない。 つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。 カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができます。 これらの効果はカイロプラクティックのような背骨矯正しかできない。 姿勢を調整する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。 浜松市東区、姿勢矯正、カイロプラクティック