最近では「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自にやっている病院もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを治すように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では「骨盤」はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では動かないと思っているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のわずかな歪みを修正することで患部の痛みが改善されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経があって少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIのような画像でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨がズレると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる場合もある。一般に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に修正をする方法を用いる整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を施術により可動させるので普通は強い力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても有効な助けになる。

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側弯症。
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片頭痛。
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