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あいうえお
「ギックリ腰」
「ぎっくり腰」
一般にこの状況、大きな物を持とうとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって表します。 医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。 発症要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は少ない。 また近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。 できるならば、普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明といわれる事が多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。 ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だが、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。
薬物治療など
病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。
注射
痛みが強い時は注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な方法の一つになります。 患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキする印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを調整して体を治す治療法です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。 優しくズレた脊椎を修正します。 わずかな脊椎のズレでも腰部に痛みを発症することがあるようです。 これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。 背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、痛みがあっという間になくなることがあります。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な調整をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術を受けてひどくなる事がある。 良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな時も強い調整をおこなうことはありません。
浜松市、ぎっくり腰、カイロプラクティック