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「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
いっぱんに、この状況、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になることを「
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。 できれば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれることが以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
鎮痛剤など
病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。
注射
疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。 腰部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。
整体の治療をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッとする印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を整える治療法です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。 優しく歪んだ骨格を矯正します。 微妙な脊椎の歪みでも腰周辺に痛みを発することがあるようです。 このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。 腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することで、痛みがあっという間に無くなることがあるようです。 ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い調整をするカイロプラクティックに行くのは注意しましょう。 中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い施術を行い悪くなることがあるみたいです。 良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな場合も強い施術をおこなうことはない。
浜松市西区、ぎっくり腰