ぎっくり腰、カイロ

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般には、この状況は、大きな物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。 病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同じような痛みを発する。 発生要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できることは多くない。 最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることがおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突如発症するぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。 腰に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。 カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッってしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を整える療法です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。 やさしくズレた骨格を調整します。 わずかな骨格の歪みでも腰辺りに疼痛を発症することがあります。 これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。 背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、疼痛が瞬間的に消失することがあります。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な修正をする所にいくのは注意が必要です。 中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い施術をおこない悪化する場合があります。 良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も強い調整をおこなうことはありません。
カイロプラクティック