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ギックリ腰
「ギックリ腰」
日本語一般には、この状態すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になることを「
ぎっくり腰の予防
予防策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。 整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と判断される事が以外におおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる要因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
薬など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。
注射
痛みがひどいとき、注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つになります。 患部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体のぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキッとする印象が強いと思います。 整体は、一般的に背骨の歪みを矯正して体を整える手技療法です。 「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。 一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。 やさしく歪んだ椎骨を施術します。 わずかな関節のズレでも腰部に疼痛を発症することがあるようです。 この場合整体はすごく効果を発揮します。 腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することで、疼痛があっという間になくなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な矯正をする所に行くのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正をおこない悪化する場合があるようです。 良い整体では、急性腰痛に対しどのような時も強烈な治療を行うことはありません。
浜松市中区、ぎっくり腰