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「ギックリ腰」
ぎっくり腰
日本語一般には、この状況はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。 病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。 発症要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を特定できる場合は数少ない。 また最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 できれば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれる事がおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の発症初期の対処
突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。 ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。 しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することが多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
鎮痛剤など
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。
注射
疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。 疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。 整体でされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 整体は、一般的に脊椎の歪みを治療して体を治す治療です。 「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。 やさしくズレた椎骨を修正します。 わずかな背骨の歪みでも腰部に激痛を発症することがあります。 これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。 脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、痛みが一瞬でなくなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い治療をする所に通うのは注意しましょう。 中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な治療を行い悪化する場合があるのです。 いい整体は、急性腰痛に対しどのような時も強烈な修正をおこなうことはありえません。
浜松市南区、ぎっくり腰、整体