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src=”https://www.youtube.com/embed/zJUbOKrMYm0″ title=”YouTube video player” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen>出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はどーなるの？
赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。 広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。
産後に骨盤はズレる？
普通、産後「骨盤」は元の位置になります。 しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがある。 どのように骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。
生活習慣で骨盤が歪む
日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後骨盤が戻らない
出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になることがあります。 このような場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。 また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。 産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。 出産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。 柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正しい骨盤に修正するには、どのように動かしていいかわかりません。 自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。 「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を治療していきます。 骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要があります。 骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術することが最もおすすめです。 また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向が強いように思います。 正直信用できないところもたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。 多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。 骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。 産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。 正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。 大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。 赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。 浜松市南区、産後の骨盤矯正