【ゆっくり解説】奇抜な発想で思わず笑ってしまうポンコツ戦闘機集
【三国志②】群雄割拠の乱世に突入！劉備・関羽・張飛が初陣
【熟成魚】氷の中に放置しといた高級魚捌いてみたら。 。 。
ピンク・レディー ペッパー警部 ドラム練習
【ゆっくり解説】宇宙は何者かの脳細胞で、私達生物は細胞って説があるって知ってた？
【3Dテレビ】3D対応機種が家電量販店から消えた理由とは？【ゆっくり解説】
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を知ってますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、子供を出産された方で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。
産後の骨盤は歪むの？
出産時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。 普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。 広がった「骨盤」は、産後元通りになります。
産後に骨盤はズレる？
通常、産後骨盤は元の場所に戻ります。 だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。 どうして骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。
生活習慣で骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。 元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。 出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後元に戻らなかった場合
出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。 こんな場合、痛みが出ることがありあります。 痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰全体発現する場合もある。
出産後の生活で歪む場合
出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。 またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。 産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。 出産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想の状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。 自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。
カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。 カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を施術する。 骨盤を理想の状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめることが大切です。 「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが一番お奨めです。 また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。 骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。 産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。 しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。 多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。 産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。 正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 正直なカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。 ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。 子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。 体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市、カイロプラクティック